آیا کلاژن هیدرولیز یک معجزه درمانی است؟

محتوا

• ادعا 1: این می تواند به درد مفاصل کمک کند
• ادعا 2: می تواند پوکی استخوان را درمان کند
• ادعای 3: به رفع چین و چروک کمک می کند
• اول ایمنی

بسیاری از محصولات حاوی کلاژن هیدرولیز هستند و مکمل های زیادی در بازار وجود دارد. اما چه چیزی می تواند کلاژن هیدرولیز شده را برای شما انجام دهد؟

کلاژن پروتئینی است که در بدن همه حیوانات از جمله انسان یافت می شود. این بافت پیوندی مانند پوست ، تاندون ها ، غضروف ، اندام ها و استخوان ها را تشکیل می دهد.

هنگامی که کلاژن هیدرولیز می شود ، به ذرات کوچکتر و با فرآیند آسان تقسیم می شود. از این ذرات در محصولاتی استفاده می شود که برای بهبودی همه چیز از پوست در قسمت بیرونی گرفته تا درد مفاصل در داخل استفاده می شود.

ادعا 1: این می تواند به درد مفاصل کمک کند

از آنجا که غضروف مفصل حاوی کلاژن است و درد مفاصل غالباً از دست دادن کلاژن ناشی می شود ، تصور می شود که کلاژن می تواند درد مفاصل را کاهش دهد.

مطالعات نشان می دهد که کلاژن هیدرولیز (یا کلاژن هیدرولیز) می تواند به تقویت مفاصل شما کمک کرده و از درد ناشی از شرایطی مانند استئوآرتریت کمک کند.

با این حال ، بخاطر داشته باشید که اکثر مطالعاتی که بهبود درد مفاصل را با مصرف کلاژن نشان داده اند ، از مکمل های هیدرولیز کلاژن با دوز بالا استفاده کرده اند.

مشخص نیست که آیا به سادگی افزایش رژیم غذایی شما از غذاهای غنی از کلاژن مانند برش های سخت گوشت اثر مشابه خواهد داشت.

ادعا 2: می تواند پوکی استخوان را درمان کند

در حالی که تحقیقات هنوز در مراحل اولیه است ، مطالعات کمی نشان می دهد که کلاژن هیدرولیز شده ممکن است در پیشگیری و درمان پوکی استخوان نقش داشته باشد.

یک مطالعه در زنان یائسه نشان داد که درمان با 5 گرم پپتیدهای کلاژن در روز به مدت یک سال باعث افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و بهبود مارکرهای حاکی از افزایش تشکیل استخوان و کاهش تخریب استخوان می شود.

تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا منابع دیگر کلاژن به اشکال دیگر نیز کمک می کنند مورد نیاز است.

ادعای 3: به رفع چین و چروک کمک می کند

پوست شما از پروتئین های کلاژن تشکیل شده است ، بنابراین حس می کند که مکمل های کلاژن می توانند آن را بهبود بخشند. اثربخشی محصولات به نحوه ساخت کلاژن و نحوه استفاده بدن از آن بستگی دارد.

برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف مکمل های کلاژن ممکن است با کاهش برخی از نشانگرهای پیری ، برای پوست مفید باشد.

یک مطالعه شامل 64 شرکت کننده نشان داد که درمان با 1 گرم پپتیدهای کلاژن به مدت 12 هفته بطور قابل توجهی باعث کاهش چین و چروک و همچنین بهبود هیدراتاسیون و کشش پوست در مقایسه با گروه دارونما می شود.

سازمان غذا و دارو (FDA) همچنین استفاده از ایمپلنت های کلاژن برای صاف کردن چین و چروک و رفع جای زخم های آکنه را تصویب کرده است.

ادعاهای دیگری وجود دارد مبنی بر اینکه از کلاژن می توان در کرم های پوستی برای بهبود ساختار پوست استفاده کرد ، اما با تحقیقات از آنها حمایت نمی شود.

اول ایمنی

FDA بسیاری از محصولات حاوی کلاژن هیدرولیز شده را فراخوانده است زیرا تولید کنندگان ادعاهای دروغین درباره آنچه می توانند انجام دهند ساخته اند. FDA در بیانیه ای در سال 2014 گفت: بعضی اوقات برچسب ها وعده اصلاحاتی می دهند که در واقع نیاز به مراقبت پزشکی دارد.

مانند سایر مکمل ها یا مواد آرایشی ، همیشه باید ادعاها را با دقت بخوانید. در حالی که داروها قبل از فروش باید تأیید FDA را دریافت کنند ، لوازم آرایشی قبل از فروش نیازی به تصویب ندارند.

همیشه به محصولی که ادعا می کند جادویی ، فوری یا معجزه آسایی است مشکوک باشید.