آیا درمان افسردگی شما کارساز است؟

محتوا

• آیا شما به دکتر مناسب مراجعه می کنید؟
• آیا شما فقط از یک روش درمانی استفاده می کنید؟
• آیا علائم حل نشده ای دارید؟
• آیا الگوی خواب شما تغییر کرده است؟
• آیا به فکر خودکشی بوده اید؟
• آیا دچار عوارض مرتبط با افسردگی درمان نشده هستید؟
• آیا از داروی صحیح استفاده می کنید؟

اختلال افسردگی اساسی (MDD) ، همچنین به عنوان افسردگی بالینی ، افسردگی اساسی ، یا افسردگی تک قطبی شناخته می شود ، یکی از رایج ترین اختلالات بهداشت روان در ایالات متحده است.

بیش از 17.3 میلیون بزرگسال آمریکایی حداقل یک دوره افسردگی در سال 2017 داشتند - این حدود 7.1 درصد از جمعیت ایالات متحده بالای 18 سال است.

یک جنبه اصلی در ارزیابی موفقیت در درمان شما اندازه گیری میزان کنترل علائم و عوارض جانبی است.

حتی بعضی اوقات ، حتی اگر به برنامه درمانی خود پایبند باشید ، بازهم ممکن است با علائم باقیمانده از جمله خطر خودکشی و نقص عملکرد روبرو شوید.

در اینجا چند سوال برای پرسیدن از خود و برخی دیگر نیز وجود دارد که در صورت داشتن MDD از پزشک خود بپرسید.

آیا شما به دکتر مناسب مراجعه می کنید؟

پزشکان مراقبت های اولیه (PCP) می توانند افسردگی را تشخیص داده و داروهایی را تجویز کنند ، اما تنوع گسترده ای در سطح تخصص و راحتی در میان PCP های فردی وجود دارد.

مراجعه به یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی که در زمینه درمان شرایط بهداشت روان تخصص دارد ، بهترین گزینه برای شماست. این ارائه دهندگان عبارتند از:

• روانپزشکان
• روانشناسان
• پزشکان پرستار روانپزشکی یا بهداشت روان
• سایر مشاوران بهداشت روان

در حالی که تمام PCP ها مجاز به تجویز داروهای ضد افسردگی هستند ، اکثر روانشناسان و مشاوران مجاز نیستند.

آیا شما فقط از یک روش درمانی استفاده می کنید؟

بیشتر افراد وقتی سودمندترین نتایج را خواهند دید که درمان افسردگی آنها شامل دارو و روان درمانی باشد.

اگر پزشک شما فقط از یک نوع درمان استفاده می کند و احساس می کنید که شرایط شما به طور کامل تحت درمان نیست ، از افزودن یک جز component دوم س askال کنید ، که ممکن است شانس موفقیت و بهبودی شما را افزایش دهد.

آیا علائم حل نشده ای دارید؟

هدف از درمان افسردگی تسکین دادن نیست مقداری علائم ، اما برای تسکین بیشتر ، اگر نه همه علائم.

اگر علائم طولانی مدت افسردگی دارید ، با پزشک خود در مورد آنها صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا برنامه درمانی خود را برای کاهش آنها تنظیم کنید.

آیا الگوی خواب شما تغییر کرده است؟

یک الگوی خواب نامنظم ممکن است نشان دهد که افسردگی شما به طور کافی یا کامل درمان نمی شود. برای بیشتر افراد مبتلا به افسردگی ، بی خوابی بزرگترین مشکل است.

با این حال ، برخی از افراد احساس می کنند که علی رغم ساعت ها خواب در هر روز ، انگار نمی توانند خواب کافی داشته باشند. به این حالت پرفشاری می گویند.

اگر الگوی خواب شما تغییر می کند ، یا دوباره دچار مشکلات خواب هستید ، با پزشک در مورد علائم و برنامه درمانی خود صحبت کنید.

آیا به فکر خودکشی بوده اید؟

تحقیقات نشان می دهد که 46 درصد از افرادی که با خودکشی می میرند دارای یک اختلال بهداشت روان شناخته شده هستند.

اگر به خودكشي فكر كرده ايد ، يا يكي از عزيزان در مورد كشتن جان خود اظهار نظر كرده است ، فوراً كمك بگيريد. با یک متخصص بهداشت تماس بگیرید یا از یک ارائه دهنده بهداشت روان کمک بگیرید.

آیا دچار عوارض مرتبط با افسردگی درمان نشده هستید؟

در صورت عدم درمان ، افسردگی می تواند تأثیر جدی بر روی فرد و خانواده اش بگذارد. این می تواند منجر به عوارض دیگری شود ، از نظر جسمی و عاطفی ، از جمله:

• سو alcohol مصرف الکل
• اختلالات مصرف مواد
• اختلال اضطراب
• درگیری های خانوادگی یا مشکلات رابطه ای
• مشکلات مربوط به کار یا مدرسه
• انزوای اجتماعی یا مشکل در ایجاد و حفظ روابط
• خودکشی کردن
• اختلالات ایمنی

آیا از داروی صحیح استفاده می کنید؟

انواع مختلفی از داروهای ضد افسردگی ممکن است برای درمان افسردگی استفاده شود. داروهای ضد افسردگی به طور معمول دسته بندی می شوند که بر روی کدام مواد شیمیایی (انتقال دهنده های عصبی) در مغز تأثیر می گذارند.

یافتن داروی مناسب ممکن است مدتی طول بکشد زیرا شما و پزشک با انواع مختلف داروهای ضد افسردگی کار می کنید ، نظارت می کنید که در صورت وجود ، چه عوارضی را تجربه می کنید.

در مورد رژیم دارویی خود با پزشک خود صحبت کنید. برای درمان موفقیت افسردگی معمولاً به دارو و روان درمانی نیاز دارد.