این ویدیوهای جنیفر لوپز رقص قطبی همه چیز هستند

محتوا

• بررسی برای

اگر فکر می‌کردید جنیفر لوپز نمی‌تواند بدتر از این باشد، دوباره فکر کنید. این بازیگر ، رقاص و خواننده استعداد دیگری را به رزومه بزرگ خود اضافه می کند: رقص قطب.

الکس رودریگز ، دوست پسر وی که تبدیل به اینستاگرام شده است ، اخیراً در استوری های خود به اشتراک گذاشت و چند فیلم از جی لو را که در حال تمرین روی قطب است به عنوان بخشی از آموزش برای نقش آتی خود در فیلم به اشتراک گذاشت. هاستلر. (مرتبط: جنیفر لوپز در حال انجام یک چالش 10 روزه بدون شکر و بدون کربوهیدرات است)

لوپز که چیزی جز یک سوتین ورزشی مشکی، شلوارک و کفش پاشنه بلند نمی پوشد، دیده می شود که پاهایش را دور میله لگد می زند و مانند یک حرفه ای کارکشته می چرخد. به طور طبیعی، "من زمان زندگی ام را داشته ام" از رقص کثیف در پس زمینه پخش می شد

FYI ، به همان اندازه که سرگرم کننده و آسان جلوه می دهد ، رقص با چوب نیاز به قدرت و مهارت جدی دارد تا جایی که انجمن جهانی فدراسیون بین المللی ورزش (GAISF) در فکر تبدیل آن به یک ورزش المپیکی است. GAISF در بیانیه‌ای گفت: ورزش‌های قطبی به فعالیت فیزیکی و ذهنی زیادی نیاز دارند؛ قدرت و استقامت برای بلند کردن، نگه داشتن و چرخاندن بدن مورد نیاز است. "برای انحراف، ژست گرفتن، نشان دادن خطوط و اجرای تکنیک ها به درجه بالایی از انعطاف پذیری نیاز است."

به همین دلیل است که جی لو تمرینات او را بی اهمیت نمی داند. "خیلی سخته!" او در بازدید از گفت جیمی کیم زنده! اوایل این ماه "من همه جا کبود شده ام. خیلی سخت است. من برای افرادی که دوچرخه بازی می کنند احترام زیادی قائل هستم. این کار بسیار سخت تر از [رقص حرفه ای] است. این ، مانند حرکات آکروباتیک است. این گروه های عضلانی مختلف و کارهایی است که آنها با آنها انجام می دهند." پاها ، وارونه ، می گویم: "چه؟ من نمی توانم ... نگه دارم. آیا می توانیم آن قسمت را دوباره انجام دهیم؟" سخت است!" (الهام گرفته شده است؟ در اینجا برخی از دلایلی وجود دارد که باید خودتان در کلاس رقص قطب شرکت کنید.)

بررسی برای