جنیفر لوپز در مورد مسائل مربوط به عزت نفس صحبت می کند

محتوا

• بررسی برای

برای اکثر ما ، جنیفر لوپز (شخص) اساساً مترادف با جنی از بلوک (پرسونا) است: دختری فوق اعتماد به نفس و آرام صحبت از برانکس. اما همانطور که خواننده و هنرپیشه در کتابی جدید نشان می دهد، عشق حقیقی، او همیشه همه چیز را با هم نداشت

خاطرات عمیقا شخصی که فردا در دسترس است، زمان طلاق او از سابق را بررسی می کند مارک آنتونی. لوپز می نویسد در آن دوره در سال 2011، او "با بزرگترین چالش های خود روبرو شد، بزرگترین ترس های خود را شناسایی کرد و در نهایت فردی قوی تر از همیشه ظاهر شد."

شنیدن جی لو- زنی که به نظر می رسد بسیار مطمئن ، سکسی و با اعتماد به نفس به نظر می رسد که دارای اعتماد به نفس پایین ، ترس از تنهایی و حتی احساس عدم کفایت است ، تا حدی تکان دهنده است. در مصاحبه اختصاصی در امروزلوپز به ماریا شرایور گفت که متوجه شد سال‌ها پیش، زمانی که یک مامور بحث و التماس او را با دوست پسرش شنیده بود، دچار مشکلات عزت نفس است. او به Shriver می گوید: "من خیلی عقل سلیم و هوشمندی خیابانی داشتم. من این اطمینان را داشتم که می توانم انجام دهم." من آنقدر اعتماد نداشتم که چه کسی هستم و چه چیزی باید به عنوان یک دختر ارائه دهم."

شاید باورش دشوار باشد ، اما این دوگانگی شخصیت ها در واقع در افرادی که برای زندگی زندگی می کنند ، مانند لوپز ، بسیار شایع است ، ساری کوپر ، زوج و متخصص درمانگر معتبر می گوید. او می‌گوید: «این افراد روی صحنه به‌نظر می‌روند، اما «اغلب این احساس بی‌کفایتی و کمرویی را که در زندگی شخصی‌شان دارند، می‌پوشاند». در واقع ، در حالی که لوپز ممکن است شجاعت زیادی روی صحنه داشته باشد ، در زندگی عاشقانه خود از فقدان آن رنج می برد و از ترس تنهایی از رابطه ای به رابطه دیگر می پرید. فقط چند روز بعد از جدایی او بن افلکبرای مثال، او دوباره با آنتونی، شوهر آینده‌اش، ارتباط برقرار کرد.

اما امروز برای اولین بار در زندگی خود، لوپز مجرد است. کوپر می گوید و تنها بودن برای مسائل دلبستگی او بهترین چیز است. اگر شما ، مانند جی لو ، می بینید که روابط جدیدی را بدون هیچ گونه وقفه ای پس از آخرین رابطه شروع می کنید ، مهمترین اولین قدم این است که مدتی را صرف آشنایی با خود کنید ، کوپر پیشنهاد می کند. زمانی را صرف جستجوی درونی کنید نه بیرونی، و یاد بگیرید که چگونه مدیتیشن کنید تا بتوانید یاد بگیرید که چگونه با این احساسات اضطراب کنار بیایید.

خوشبختانه تعریف لوپز از عشق در حال تغییر است. او به افسانه ای که در بچگی می شنویم تغذیه می کرد: "او برای همیشه من را دوست خواهد داشت و من تا ابد او را دوست خواهم داشت و این کار واقعاً آسان خواهد بود." "و خیلی متفاوت از این است." و عنوان کتاب او مناسب دیدگاه جدید اوست. کوپر می گوید: "عشق واقعی یادگیری دوست داشتن خود ، گذراندن وقت با خود و انجام کارها به تنهایی است." دوست داشتن شریک زندگیتان آسان است، اما باید همین عشق را نسبت به خودتان داشته باشید. و ما خوشحالیم که می‌بینیم جی لو برای انجام این کار به تنهایی وقت بسیار شایسته‌ای را صرف می‌کند!

بررسی برای