کلی آزبورن فاش کرد که برای از دست دادن 85 پوند "سخت کار کرده است".

محتوا

• بررسی برای

در آغاز دهه، کلی آزبورن اعلام کرد که سال 2020 سالی بود که او شروع به تمرکز روی خودش کرد.

او در ماه دسامبر در پست اینستاگرامی خود نوشت: «2020 سال من خواهد بود. "زمان آن رسیده که خودم را در اولویت قرار دهم، دست از تقلب های دیگران بردارم و زنان هشیاری بدی باشم که برای بودن به دنیا آمده ام."

این ستاره رئالیتی اخیراً با آشکار ساختن تغییرات باورنکردنی کاهش وزن خود ثابت کرد که به قول خود وفادار است.

برای پشتیبان گیری برای یک ثانیه ، ممکن است متوجه شده باشید که اوزبورن اخیراً تفاوت چشمگیری داشته است. با این اوصاف ، او هرگز به آنچه که تا به حال در مورد او متفاوت بود اشاره نکرد.

در اوایل آگوست، او یک سلفی به اشتراک گذاشت که موهای بنفش تازه رنگ شده خود را به رخ کشید. چند تن از طرفداران آزبورن از سبک شیک او در دهه 1920 عصبانی شدند، اما یکی از نظرات اولیویا توترام مای (شخصیت تلویزیونی مادر جین مای) کاهش وزن او را تحسین کرد. (مرتبط: مردم در مورد سرفصل های مربوط به کاهش وزن ادل داغ هستند)

مای نوشت: "اوه خدای من ، شما وزن [زیادی] زیادی از دست دادید." آزبورن پاسخ داد: "درست است مامان مای." "از آخرین باری که تو را دیدم 85 پوند وزن کم کردم. باورت می شود؟"

ICYDK، آزبورن تنها 17 سال داشت که MTV شروع به مستندسازی زندگی خانوادگی او در برنامه واقعیت‌نما کرد. آزبورنز. از آن زمان ، او مورد تمسخر و انتقاد روزنامه های خبری قرار گرفت-نه به خاطر شیوه های بچه گانه اش ، بلکه به خاطر وزنش ، شکل ستاره پوشش به ما گفت. او به اشتراک گذاشت: «تقریباً در تمام عمرم در مطبوعات به من چاق و زشت می گفتند. "من درک می کنم که مورد قضاوت قرار گرفتن توسط دیگران همراه با قلمرو قرار می گیرد ، اما این قلب من را شکست و عزت نفس من را از بین برد. این باعث می شود که شما به طرز عظیمی از خود متنفر باشید. من از حرفهایی که مردم در مورد من می زدند بسیار عصبانی بودم."

در سال 2009، آزبورن ادامه داد رقص با ستاره ها او گفت ، و با وجود اینکه در ابتدا با عادات غذایی خود دست و پنجه نرم می کرد ، با تمرکز بر رژیم غذایی و تغذیه اش 20 پوند وزن کم کرد. او به اشتراک گذاشت: «تمام روز با سیب زمینی سرخ کرده و پیتزا پر می شدم و تعجب می کردم که چرا وزنم را کم نمی کنم. "در همان ابتدا ، من در طول تمرینات بیمار می شدم زیرا غذای چرب و وحشتناکی می خوردم و احساس خستگی می کردم."

آزبورن به ما گفت که شریک رقص وی ، لوئیس ون آمستل ، سرانجام نکاتی در مورد تغذیه سالم به او داد و به او پیشنهاد کرد که از رژیم غذایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات کم استفاده کند تا به او کمک کند تا انرژی خود را حفظ کند. او گفت: "سپس شروع به کاهش وزن کردم و متوجه شدم، "اوه، این درست است که آنها می گویند: رژیم غذایی و ورزش واقعا موثر است!" (این تغییرات قبل و بعد از کاهش وزن به شما انگیزه می دهد تا هدف بعدی خود را شکست دهید.)

با این حال ، هنگامی که او کفش های رقص خود را قطع کرد ، آزبورن دوباره با وزن خود مبارزه کرد. او به او گفت: "من آن را کمی دوست نداشتم." شکل. "من فکر کردم ،" کلی ، شما تا اینجا آمده اید ، بیایید ببینیم واقعاً چه کاری می توانید انجام دهید! " یک ماه بعد، او شروع به رفتن به ورزشگاه کرد.

برای آزبورن، سخت ترین قسمت رفتن به باشگاه ورزش نکردن بود. او به ما گفت که هنگام ورزش احساس ناامنی در مورد بدنش داشت.او توضیح داد: "من به خودم نگاه می کردم و فکر می کردم" اوف! " "رفتن به باشگاه، زمانی که از قبل خود را دوست ندارید، واقعا سخت است."

او گفت که علیرغم چالش‌ها، آزبورن به برنامه تمرینی خود پایبند بود و با تشویق دوستانش برای پیوستن به کلاس‌های تمرینی انگیزه خود را حفظ کرد. تا سال 2011 ، آزبورن 30 پوند دیگر وزن کم کرده بود و وزن او را در مجموع به 50 پوند رساند. (مرتبط: چرا داشتن رفیق تناسب اندام بهترین چیز است)

از آن زمان ، آزبورن در مسیر کاهش وزن خود فراز و نشیب هایی را تجربه کرد. به گفته وی ، در سال 2012 ، او به رژیم غذایی گیاهی روی آورد تا به او کمک کند در مسیر تغذیه سالم بماند دیلی اکسپرس. او در آن زمان در شبکه های اجتماعی نوشت: "من فکر می کردم گیاهخواری خسته کننده است." اکنون بیش از هر زمان دیگری با غذا سرگرم می شوم.

پس از آن، آزبورن، که از 13 سالگی با سوء مصرف مواد مخدر و الکل دست و پنجه نرم می کرد، یک عود را تجربه کرد که دوباره سلامتی او را در معرض خطر قرار داد. (مرتبط: افراد مشهوری که از طریق عادات سالم با اعتیاد مبارزه کردند)

در سال 2018 ، او فاش کرد که یک سال هوشیار بوده است. او در آن زمان در اینستاگرام نوشت: "من یک سال گذشته را صرف کار بر روی ذهن ، بدن و روح خود کردم." من مجبور شدم یک قدم از چشمان عمومی دور از کار باشم و به خودم فرصت بهبودی بدهم.»

بررسی برای