این فرد م Fثر بر تناسب اندام وقتی شخصی از او س ،ال کرد "سینه هایت کجاست؟" پاسخ کاملی داشت.

محتوا

• بررسی برای

کلسی هینان ، تاثیرگذار و مربی شخصی تناسب اندام ، اخیراً در مورد میزان پیشرفت خود پس از مرگ تقریباً 10 ساله پیش از بی اشتهایی صحبت کرده است. کار سخت و رشد شخصی زیادی طول کشید تا بتواند به جایی برسد که در نهایت در پوست خود احساس اطمینان کند. اکنون، او از این اعتماد به نفس استفاده می کند تا به ترول ها در رسانه های اجتماعی حمله کند.

چند روز پیش ، یکی از 124 هزار دنبال کننده هینان در ویدیوی خود کامنت گذاشت و پرسید: "سینه های شما کجا هستند؟"

به طور طبیعی ، انگیزه او این بود که به نفرت دست بزند. او در اینستاگرام نوشت: "واکنش اولیه من:" احتمالاً باید دنبال آنها بگردید ... آنها هرگز برای شروع اینجا نبودند. "

هینان به جای اینکه اجازه دهد این نظر او را آزار دهد، از آن برای توانمندسازی افراد حاضر در جامعه تناسب اندامش استفاده کرد. او می نویسد: "می خواستم این را با شما در میان بگذارم تا راه شما را تشویق کند." "نکته اینجاست. همیشه افرادی در آنجا وجود خواهند داشت که سعی می کنند شما را در سفر شما پایین بیاورند. آنها منفی خواهند بود. آنها از کاری که شما انجام می دهید متنفر خواهند بود. آنها حتی در مورد بدن شما اظهار نظر خواهند کرد. . "

توصیه او؟ او گفت: "راستش، آن را رها کنید (هر چقدر که گاهی اوقات سخت باشد). "ظاهر بدن شما کار شماست و کار هیچکس نیست." (مرتبط: سیا کوپر می گوید بعد از برداشتن ایمپلنت های سینه خود "زنانه تر از همیشه" احساس می کند)

هینان از پیروان خود خواست تا زمانی که آن را به خاطر داشته باشندشما از بدن خود راضی هستید ، نظرات دیگران اهمیتی ندارد.او نوشت: «کار سخت، تعهد، فداکاری‌تان، لطفی که با خودتان انجام می‌دهید و تمایلتان برای پذیرش چیزهایی که نمی‌توانید تغییر دهید... این چیزها به شما این امکان را می‌دهند که در طول سفرتان اعتماد به نفس ایجاد کنید.»

ممکن است سال 2019 باشد ، اما شرمساری بدن هنوز یک مشکل بزرگ است. با تشکر از زنانی مانند هینان که می توانند آن منفی را بگیرند و آن را به یک پیام مثبت هدایت کنند. (مرتبط: امیلی راتایکوفسکی می گوید بدن او به دلیل سینه هایش شرمنده شده است)

او گفت: "کمال وجود ندارد." "به منحصر به فرد بودن خود اطمینان داشته باشید."

بررسی برای