این مربی می خواهد شما بدانید که زنانگی یک نوع بدن نیست

محتوا

• بررسی برای

در مورد تناسب اندام ، کیرا استوکس هیچ مشکلی ایجاد نمی کند. خالق The Stokes Method پشت چالش 30 روزه ما با پلانک و چالش 30 روزه با اسلحه است و مدارهایی را برای افراد مشهوری مانند شای میچل ، دختر جلد فوریه ما طراحی می کند و خانه فولرCandace Cameron Bure.

و فقط به این دلیل که او جهنمی قوی است (به طور جدی، تمرینات مایل شدید او را امتحان کنید) به این معنی نیست که او از توهین مصون است. کامنت هایی مانند "این منزجر کننده است. اصلاً زنانه نیست" و "من همه طرفدار لاغری هستم، اما این بدن یک مرد است" در پست های اینستاگرام کیرا ظاهر می شود و او را به دلیل "بیش از حد" قوی بودن متمایز می کند.

کیرا اخیراً گفته است: «وقتی کامنت‌هایی از این قبیل را در رسانه‌های اجتماعی می‌خوانید، با وجود اینکه انسان فوق‌العاده‌ای با اعتماد به نفس هستید، نمی‌توانید احساس کنید که آنها به قلب شما ضربه می‌زنند، حتی اندکی.» شکل. "این احساس به مدت طولانی با من باقی نمی ماند-من می توانم آن را کنار بگذارم-اما فقط به این دلیل که ما ، به عنوان مربیان ، از این اندام ظاهری قوی برخورداریم به این معنی نیست که ما هیچ طرف انسانی نداریم. مهم نیست که ظاهر شما چقدر قوی است. به نظر می رسد احساسات و احساسات شما آسیب می بیند. "

کیرا می گوید نظرات مشابهی را نیز به صورت شخصی دریافت کرده است. "من در ساحل خواهم بود، مثل بقیه قدم می زنم، و با صدای بلند من شنیده ام که مردم می گویند "اوه من هرگز نمی خواهم اینطور به نظر برسم" او می گوید: "این ناامید کننده است زیرا فکر می کنم مردم یک زن قوی را می بینند و احساس می کنند می توانند هر چیزی را بگویند زیرا او از این موضوع ناراحت نمی شود. خوب نیست."

کیرا سعی می کند به خاطر بیاورد که این نظرات هیچ ربطی به او ندارد. او می گوید: "من عاشق کار سختی هستم که برای بدنم انجام دادم." "این به منظور الهام بخشیدن به مردم است و باعث نمی شود آنها احساس کمتری نسبت به خود داشته باشند ، بنابراین وقتی چنین نظراتی را می شنوم ، فقط به خودم یادآوری می کنم که این افراد در درون خود چیزی دارند که هیچ ربطی به من ندارد."

به همین دلیل است که ما بسیار مفتخریم که کیرا به کمپین #MindYourOwnShape ما ملحق شد، هدف آن این است که به مردم بفهمانیم که دوست داشتن بدن شما هرگز نباید به معنای نفرت از بدن دیگران باشد.

کایرا یک پیام ساده برای کسانی دارد که هنوز از بدن دیگران متنفرند: "قبل از اینکه نظری بدهید ، عقب بروید و در مورد نحوه انجام آن فکر کنید. شما احساس کردن آیا می دانید که نوشته اید "او شبیه یک مرد است" ، آیا به شما کمک می کند شب ها بهتر بخوابید؟ آیا به عنوان یک فرد احساس بهتری در شما ایجاد می کند؟ احتمالاً وجود ندارد. "ما مطمئناً امید نه

کیرا امیدوار است که بتواند زنان دیگر را الهام بخشد تا متوجه شوند که آنها تنها کسانی هستند که می توانند معنای واقعی زنانه بودن را دیکته کنند. او می گوید: "در عصر حاضر ، امیدوارم که ما تکامل یافته باشیم تا این واقعیت را بپذیریم که زنان عاشق ورزش در بدنسازی ، وزنه زدن و ایجاد بدن قوی هستند." "هر چه که ممکن است به نظر برسد هر زن را باید زنانه در نظر گرفت. "

بررسی برای