نویسنده: John Pratt
تاریخ ایجاد: 18 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 26 سپتامبر 2024
Anonim
درمان درد انگشتان و مچ دست با 5 حرکت کششی
ویدیو: درمان درد انگشتان و مچ دست با 5 حرکت کششی

محتوا

بررسی اجمالی

درد در بند انگشت می تواند در هر انگشت یا انگشتان ایجاد شود. این می تواند بسیار ناراحت کننده باشد و کارهای روزمره را دشوارتر کند.

دانستن علت درد در بند انگشت می تواند به شما در یافتن روش های تسکین درد کمک کند تا بتوانید کارهایی را که عادت کرده اید انجام دهید.

علائم درد در بند انگشت چیست؟

درد در بند انگشت می تواند احساس سفتی در مفاصل داشته باشد و حرکت یا خم شدن انگشتان را با مشکل روبرو کند. هنگام حرکت دادن این مفاصل ممکن است احساس درد کنید. درد ممکن است همراه با تورم و قرمزی باشد. برخی از افراد حتی در صورت عدم استفاده از دست خود ، درد مبهم درد را تجربه می کنند.

چه عواملی باعث درد در بند انگشت می شود؟

شایعترین علت درد در بند بند ورم مفاصل است. آرتروز نوعی بیماری است که باعث التهاب مفاصل از جمله مچ دست می شود. این التهاب می تواند منجر به درد ، سفتی و تورم شود.

فرد مبتلا به آرتروز معمولاً با استفاده فعال از دستان خود احساس درد می کند و پس از آن درد مبهمی ایجاد می کند.

دلایل دیگر ممکن است:

  • جراحت. هر نوع آسیب ، مانند دررفتگی ، که درد زیادی ایجاد می کند ، باید سریعاً درمان شود.
  • تاندونیت تاندونیت تورم نوارهای کششی است که به حرکت انگشتان شما کمک می کند. باعث درد در اطراف مفصل می شود.
  • بیماری بافت همبند مخلوط. درد مفاصل در دست یکی از علائم اولیه بیماری بافت پیوندی مختلط است.
  • اسکلرودرمی اسکلرودرمی که به عنوان اسکلروز سیستمیک نیز شناخته می شود ، می تواند باعث درد مفاصل ، تورم و حرکت محدود انگشتان شود.
  • روماتیسم مفصلی. این یک اختلال شایع در بافت پیوندی است که می تواند روی انگشتان دست تأثیر بگذارد.
  • نقرس گرچه غیر معمول است ، اما نقرس می تواند منجر به درد و تورم مچ پا شود.
  • عفونت عفونت همچنین می تواند باعث درد و تورم در بند انگشت شود.

درد بند انگشت چگونه درمان می شود؟

هیچ درمانی برای تسکین درد مچ پا وجود ندارد. با پزشک خود در مورد روش های تسکین درد مانند:


  • یخ. استفاده از یخ روی زخم های دردناک می تواند به کاهش تورم و درد کمک کند.
  • دارو. مصرف مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin) می تواند به کاهش درد کمک کند.
  • ویتامین سی. A نشان می دهد که ویتامین C ممکن است درد در مفاصل را کاهش دهد.
  • عمل جراحی. در موارد شدید ، ممکن است جراحی برای ترمیم آسیب در مفاصل بند انگشت ضروری باشد ، اما این معمول نیست.

آیا می توان از درد مچ پا جلوگیری کرد؟

مراقبت از مفاصل می تواند به جلوگیری از درد در آینده در بند انگشت کمک کند. این شامل:

  • ورزش. ورزش مناسب می تواند از قدرت و انعطاف پذیری دست های شما اطمینان حاصل کند.
  • حفاظت. در صورت لزوم از دستکش استفاده کنید تا از بند انگشتان شما محافظت کند.
  • تغذیه مناسب. رژیم های غذایی غنی از کلسیم ، ویتامین D و ویتامین C می توانند به سلامت مفاصل کمک کنند.

چشم انداز

درد در بند انگشت اغلب برطرف نمی شود. آرتروز ، شایعترین علت درد در بند انگشت ، یک بیماری مزمن است که قابل کنترل است اما قابل درمان نیست.


مراقبت از مفاصل و درمان علائم درد مچ پا می تواند به کاهش تأثیر آن بر زندگی روزمره کمک کند.

ما به شما توصیه میکنیم

شکستگی کمرنگ چیست و بهبودی چگونه است

شکستگی کمرنگ چیست و بهبودی چگونه است

شکستگی از کار افتاده با شکستن استخوان به بیش از دو قطعه مشخص می شود ، که عمدتا به دلیل شرایط برخورد زیاد ، مانند تصادفات اتومبیل ، سلاح گرم یا سقوط جدی است.درمان این نوع شکستگی از طریق جراحی انجام می ...
لکه های تیره در کشاله ران: دلایل اصلی و چگونگی از بین بردن آن

لکه های تیره در کشاله ران: دلایل اصلی و چگونگی از بین بردن آن

ظهور لکه های تیره در کشاله ران یک وضعیت معمول است ، خصوصاً در بین خانم ها ، زیرا آنها معمولاً در منطقه از بین می روند یا پاهای ضخیم تری دارند ، اصطکاک بیشتری دارند و منجر به تیرگی منطقه می شوند.وجود ل...