لیدی گاگا در مورد تجربیات خود با خودآزاری صحبت کرد

محتوا

• بررسی برای

لیدی گاگا سال ها مدافع آگاهی از سلامت روان بوده است. او نه تنها در مورد تجربیات خود در مورد بیماری روانی صحبت کرده است، بلکه او همچنین به همراه مادرش، سینتیا جرمنوتا، بنیاد Born This Way را تأسیس کرد تا به سلامت روانی و عاطفی جوانان کمک کند. گاگا حتی سال گذشته یک مقاله قدرتمند در مورد خودکشی برای سازمان بهداشت جهانی نوشت تا بحران جهانی بهداشت روان را روشن کند.

اکنون در مصاحبه ای جدید با اپرا وینفری برای ایل، گاگا درباره سابقه خود با خودآزاری صحبت کرد-چیزی که قبلاً "در مورد آن" زیاد باز نشده بود. "

گاگا به وینفری گفت: "من برای مدت طولانی کاتر بودم." (مطالب مرتبط: افراد مشهور می گویند چگونه ضربه های گذشته آنها را قوی تر کرده است)

خودآزاری ، که به آن خودآزاری غیر خودکشی (NSSI) نیز گفته می شود ، یک وضعیت بالینی است که در آن فردی عمداً خود را از نظر جسمی به عنوان راهی برای "مقابله با حالات عاطفی منفی ناراحت کننده" ، از جمله عصبانیت ، افسردگی و سایر روانشناختی آسیب می زند. شرایط، بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله روانپزشکی

هر کسی می تواند با آسیب به خود مبارزه کند. اما طبق گفته سلامت روان آمریکا، جوانان به دلیل احساس شرم و اضطراب شدید پیرامون مسائلی مانند تصویر بدن، تمایلات جنسی و فشار برای سازگاری با دیگران بیشتر در معرض خطر ابتلا به این رفتارها هستند. به گفته این سازمان ، "نوجوانان ممکن است برای برطرف کردن این احساسات منفی به برش و سایر اشکال خودآزاری متوسل شوند." (مرتبط: این عکاس با به اشتراک گذاشتن داستانهای پشت آنها ، زخم ها را از بین می برد)

طبق اتحاد ملی در زمینه بیماری روانی، اولین قدم برای دریافت کمک برای آسیب رساندن به خود، صحبت با یک بزرگسال، دوست یا متخصص پزشکی قابل اعتماد است که با این موضوع آشنا است (روانپزشک ایده آل است). در مورد گاگا، او گفت که با کمک درمان رفتاری دیالکتیکی (DBT) توانسته است خودآزاری را متوقف کند. DBT نوعی درمان شناختی-رفتاری است که در ابتدا برای درمان مسائلی مانند افکار مزمن خودکشی و اختلال شخصیت مرزی ایجاد شد، طبق گفته کلینیک‌های تحقیقات رفتاری و درمانی دانشگاه واشنگتن (BRTC). با این حال، در حال حاضر به عنوان یک درمان روانشناختی "استاندارد طلایی" برای طیف وسیع تری از شرایط، از جمله افسردگی، سوء مصرف مواد، اختلالات خوردن، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و موارد دیگر در نظر گرفته می شود.

DBT معمولاً شامل ترکیبی از تکنیک‌هایی است که به بیمار و درمانگر کمک می‌کند تا درک بهتری از عوامل ایجادکننده و حفظ رفتارهای مشکل‌ساز (مانند آسیب رساندن به خود) داشته باشند. مجله بین المللی مشاوره و درمان رفتاری. هدف تأیید احساسات فرد ، کمک به تنظیم این احساسات ، افزایش ذهن آگاهی و ارائه رفتارها و الگوهای فکری سالم تر است.

گاگا در مورد تجربه خود با DBT گفت: "وقتی متوجه شدم [می توانم] به کسی بگویم" هی ، من اصرار دارم که به خودم آسیب برسانم "، این کار را خنثی کرد. "من آن زمان شخصی را در کنارم داشتم که می گفت:" لازم نیست به من نشان دهی. فقط به من بگو: در حال حاضر چه احساسی داری؟ " و سپس من فقط می توانم داستان خود را بگویم. " (مرتبط: لیدی گاگا از سخنرانی پذیرش گرمی خود برای صحبت در مورد سلامت روان استفاده کرد)

وی به وینفری گفت: هدف گاگا از به اشتراک گذاشتن این اطلاعات شخصی از گذشته خود این است که به دیگران کمک کند در رنج خود دیده شوند. ایل مصاحبه. گاگا می‌گوید: «من خیلی زود [در دوران حرفه‌ام] دریافتم که تأثیر من این بود که به رهایی مردم از طریق مهربانی کمک کنم. "منظور من این است که من فکر می کنم این قوی ترین چیز در جهان است ، به ویژه در زمینه بیماری های روانی."

اگر با افکار خودکشی دست و پنجه نرم می کنید یا برای مدتی به شدت احساس ناراحتی کرده اید، با خط ملی پیشگیری از خودکشی به شماره 1-800-273-TALK (8255) تماس بگیرید تا با شخصی که 24 ساعت پشتیبانی رایگان و محرمانه ارائه می کند صحبت کنید. یک روز ، هفت روز در هفته.

بررسی برای