مقابله با خارش پوست در دوران بارداری

محتوا

• علل شایع
• پوست خراش برداشته
• اگزما
• پسوریازیس
• درمان های خانگی
• حمام بلغور جو دوسر
• لوسیون ها و نمک ها
• لباس گشاد بپوشید
• کلستاز
• چه موقع با دکتر خود تماس بگیرید
• غذاهای آماده

بارداری زمان شادی و انتظار است. اما با رشد کودک و شکم ، بارداری نیز می تواند به یک زمان ناراحتی تبدیل شود.

اگر دچار خارش پوست هستید ، تنها نیستید. اگرچه تحریک خفیف پوست معمولاً بی ضرر است ، اما توجه به علائم خود مهم است. در بارداری بعدی ، خارش پوست می تواند نشانه یک مشکل پزشکی باشد.

در اینجا برخی از دلایلی که ممکن است احساس ناراحتی داشته باشید ، برخی از درمان های ساده در منزل و یادداشت هایی در مورد زمان تماس با پزشک ذکر شده است.

علل شایع

پوست خراش برداشته

با هر مرحله از بارداری ، بدن شما تغییر شکل می دهد. با بزرگ شدن شکم و پستان ، پوست اطراف آنها کشیده می شود. ممکن است در این نواحی متوجه علائم کشیدگی ، قرمزی و خارش شوید.

سرپیچی از لباس یا مالش پوست روی پوست می تواند شرایط را بدتر کند. حتی می تواند منجر به جوش و لکه های تحریک پذیر شود.

اگزما

اگزما یکی از رایج ترین مواد تحریک کننده پوست در دوران بارداری است. حتی در زنان بدون سابقه تحریک و التهاب ناشی از اگزما نیز ممکن است در دو سه ماهه اول به آن مبتلا شوند. علائم اگزما شامل خارش ، بثورات پوستی ، التهاب و احساس سوزش است.

اگزمائی که برای اولین بار در دوران بارداری اتفاق می افتد ، فوران آتوپیک بارداری (AEP) نامیده می شود. زنان مبتلا به اگزمای قبلی که در حین بارداری متوجه شعله ور شدن می شوند نیز AEP را تجربه می کنند. لکه های پوستی ملتهب به طور کلی در اطراف زانو ، آرنج ، مچ و گردن ایجاد می شود. این شرایط بر کودک شما تأثیر نخواهد گذاشت و به طور معمول پس از زایمان برطرف می شود.

پسوریازیس

کسانی که با پسوریازیس روبرو هستند ، یک بیماری شایع که باعث ایجاد لکه های قرمز ، خارش و خشکی پوست می شود ، خوشحال خواهند شد که بدانند علائم به طور کلی در دوران بارداری بهبود می یابد. اما در مقاله ای که در Expert Review of Clinical Immunology منتشر شده است ، محققان ذکر کرده اند که برخی از زنان با ادامه مشکلات پوستی روبرو می شوند.

درمان های مورد علاقه در دوران بارداری شامل کورتیکواستروئیدهای موضعی و فتوتراپی B ماورا بنفش است.

درمان های خانگی

حمام بلغور جو دوسر

برای خارش ناشی از کشیدگی یا پوست شکسته ، اگزما یا پسوریازیس ، یک وان حمام خنک جو دوسر را امتحان کنید. جو دوسر ، جوش شیرین و شیرخشک را در یک غذاساز مخلوط کنید. سپس 1/4 فنجان از این مخلوط را در آب حمام خود بریزید و به مدت 20 دقیقه خیس کنید.

اگر از دستورالعمل استفاده از روغنهای ضروری استفاده می کنید ، قبل از قرار دادن روغن در مخلوط با پزشک خود مشورت کنید. برخی از آنها برای بارداری ایمن نیستند و حمام بدون آنها به همان اندازه موثر خواهد بود.

لوسیون ها و نمک ها

تعدادی لوسیون و نمک وجود دارد که می تواند پوست تحریک شده را تسکین دهد. کره کاکائو برای پوست های خشک و کشیده عالی است و به راحتی در اکثر داروخانه ها موجود است. سعی کنید کره کاکائو را صبح بعد از خشک شدن از دوش گرفتن و شب قبل از رفتن به رختخواب استفاده کنید.

اگر اگزما دارید ، با پزشک خود صحبت کنید. بسیاری از لوسیون ها در دوران بارداری توصیه نمی شوند یا فقط در دوزهای کم می توانند استفاده شوند. سعی کنید از عوامل محرک و آلرژی زا که باعث بدتر شدن وضعیت شما می شوند خودداری کنید. جلوگیری از صابون های خشن همچنین می تواند پوست شما را شاد و سالم نگه دارد.

لباس گشاد بپوشید

برای جلوگیری از چفیه ، لباسهای گشاد و راحت از الیاف طبیعی (مانند پنبه) بپوشید که به بدن شما اجازه حرکت می دهد و پوست تنفس می کند.

اگرچه ممکن است سخت باشد ، اما تا حد امکان از خارش خودداری کنید. شما فقط پوست خود را عصبانی کرده و تحریک بیشتری ایجاد می کنید.

کلستاز

خارش شدید در سه ماهه سوم ممکن است به دلیل کلستاز داخل کبدی حاملگی (IPC) یا کلستاز زایمان باشد.

این وضعیت در پاسخ به اختلال در عملکرد کبد ، احتمالاً به دلیل هورمون های بارداری ، یا تغییر در روند هضم رخ می دهد. اسیدهای صفراوی که به طور معمول از کبد خارج می شوند ، در پوست و سایر بافت های شما جمع می شوند. این باعث خارش می شود.

IPC ممکن است در خانواده ها اجرا شود ، بنابراین از مادر ، خواهر ، عمه یا مادربزرگ خود بپرسید که آیا در بارداری به آن مبتلا شده اند یا خیر. همچنین اگر دوقلو حمل می کنید ، سابقه خانوادگی بیماری کبد یا کلستاز را در بارداری قبلی تجربه کرده اید ، در معرض خطر بیشتری هستید.

علائم کلستاز ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• خارش در همه جا (به خصوص کف دست یا کف پا)
• خارش که طی ساعات شبانه بدتر می شود
• زردی (زردی پوست و سفیدی چشم)
• حالت تهوع یا ناراحتی معده
• درد سمت راست شکم فوقانی
• ادرار تیره / مدفوع کم رنگ

علائم شما باید به زودی پس از زایمان از بین بروند و عملکرد کبد شما به حالت طبیعی برسد. متأسفانه ، IPC می تواند عواقب جدی برای کودک شما به همراه داشته باشد ، بنابراین افزایش خارش یا علائم مرتبط را با پزشک خود ذکر کنید. IPC می تواند منجر به افزایش خطر تولد نوزاد مرده ، زایمان زودرس و ناراحتی جنین از جمله سایر عوارض شود.

ممکن است پزشک برای بهبود عملکرد کبد و کاهش تجمع اسید صفراوی ، اسید اورسودئوکسی زولیک (UDCA) تجویز کند. اگر IPC شما به خصوص پیشرفته باشد ، بسته به شدت مورد ، ممکن است پزشک در مورد زایمان کودک شما بعد از بالغ شدن ریه ها یا زودتر از آن صحبت کند.

هر برنامه درمانی منحصر به فرد است ، بنابراین هر گونه نگرانی را با پزشک خود در میان بگذارید.

چه موقع با دکتر خود تماس بگیرید

اگر خارش شدید شد ، روی کف دست یا کف پا متمرکز شد ، یا با علائم دیگری مانند حالت تهوع یا زردی همراه بود ، با پزشک خود تماس بگیرید. اینها همه علائم کلستاز داخل کبدی است و برای شما و کودک شما نیاز به مراقبت پزشکی دارد.

همچنین قبل از استفاده از هرگونه داروی بدون خارش ، پزشک خود را در جریان بگذارید ، زیرا ممکن است برخی از این روش ها برای خانم های باردار ایمن نباشد.

نیازی نیست که از طریق اگزما یا پسوریازیس رنج ببرید. از پزشک خود بپرسید کدام روشهای درمانی در دوران بارداری در دسترس شماست. بدون اینکه ابتدا با پزشک خود صحبت کنید هیچ نسخه ای مصرف نکنید.

غذاهای آماده

برای اکثر خانم ها خارش در دوران بارداری آزار دهنده است و بعد از زایمان آرام خواهد شد. برای دیگران ، این ممکن است نشان دهد که چیزی اشتباه است. صرف نظر از این ، برخی از روش های درمان در خانه را برای تسکین خارش پوست خود امتحان کنید و برای پیشنهادات خاص با پزشک خود تماس بگیرید.