زندگی با سینه های بزرگ: احساس آن ، نگرانی های رایج و موارد دیگر

محتوا

• سینه های شما بی نظیر است
• چه چیزی "بزرگ" در نظر گرفته می شود؟
• این چگونه با متوسط ​​اندازه نیم تنه مقایسه می شود؟
• آیا اندازه نیم تنه شما می تواند با گذشت زمان تغییر کند؟
• آیا اندازه نیم تنه شما می تواند عوارض جانبی ایجاد کند؟
• چه سوتین هایی برای نیم تنه های بزرگتر بهتر عمل می کنند؟
• آیا اندازه نیم تنه شما می تواند بر تناسب اندام شما تأثیر بگذارد؟
• این را امتحان کن
  
• آیا اندازه نیم تنه شما می تواند روی شیردهی تأثیر بگذارد؟
• مواردی که باید در نظر گرفت
  
• آیا کاهش یک گزینه است؟
• شایستگی
• روش
• با یک پزشک یا دیگر ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

سینه های شما بی نظیر است

علی رغم آنچه ممکن است در رسانه های محبوب دیده باشید ، در مورد سینه ها واقعاً اندازه مناسبی وجود ندارد. سینه ها مانند نوک پستان ها و آرئول ها به هر شکل ، اندازه و رنگی در می آیند.

و اگرچه ممکن است داشتن نیم تنه بزرگ برای برخی از افراد رویایی باشد ، اما برای برخی دیگر می تواند سنگین باشد.

سینه های بزرگ می توانند در هنگام آهسته دویدن یا حتی سعی در خوابیدن روی شکم دست و پا گیر باشند. وزن اضافه شده همچنین می تواند بر گردن ، شانه ها و کمر شما سخت باشد و منجر به درد مزمن شود.

در پایان روز ، احساس شما بیشترین اهمیت را دارد.

به این تصاویر از سینه های واقعی نگاهی بیندازید تا درک کنید که واقعا چقدر متنوع هستند ، و ادامه مطلب را بخوانید تا درباره زندگی راحت با نیم تنه بزرگ بیشتر بدانید.

چه چیزی "بزرگ" در نظر گرفته می شود؟

تعیین رسمی وجود ندارد ، اما برخی تحقیقات نشان می دهد هر چیزی برابر یا بزرگتر از یک فنجان D یا باند 18 NZ / AUS (40 انگلستان / ایالات متحده) واجد شرایط بزرگ است.

این داده ها از یک مطالعه کوچک در سال 2007 روی 50 نفر در استرالیا گرفته شده است. محققان وظیفه داشتند تعیین کنند که واجد شرایط "نیم تنه بزرگ" است بنابراین می توان از این تعریف در مراکز انکولوژی استرالیا استفاده کرد.

برای درک مقیاس ، اندازه فنجان سوتین اکنون از AA تا K متغیر است.

به طور کلی ، "بزرگ" به هر چیزی بالاتر از حد متوسط ​​اشاره دارد. با این حال ، در نهایت به هر آنچه که احساس می کنید برای قاب شما بزرگ است برمی گردد.

برخی از افراد که به طور طبیعی دارای نیم تنه بزرگی هستند ، متوجه می شوند که اندازه پستان آنها هنوز متناسب با تنه و قاب کلی آنها است. دیگران ممکن است احساس کنند که نیم تنه آنها برای بدنشان خیلی بزرگ است.

این چگونه با متوسط ​​اندازه نیم تنه مقایسه می شود؟

گفتن سخت است. برای مبتدیان ، تحقیق در مورد اندازه نیم تنه بسیار محدود است.

طبق یک مطالعه استرالیایی دیگر در مورد حجم پستان و اندازه سوتین ، DD متوسط ​​اندازه فنجان است که از نظر حرفه ای نصب شده است. اندازه باند متوسط ​​12 NZ / AUS (34 انگلیس / ایالات متحده) است. با این حال ، این مطالعه کوچک بود و فقط 104 شرکت کننده را مورد بررسی قرار داد.

محققان در یک مطالعه کوچک نمونه ای دریافتند که 70 درصد شرکت کنندگان از سوتین خیلی کوچک استفاده می کردند ، در حالی که 10 درصد از سوتین خیلی بزرگ استفاده می کردند.

اگرچه این مطالعه فقط 30 شرکت کننده را درگیر کرد ، این داده ها با ارزیابی های دیگر اندازه پستان و تناسب سینه بند در یک ردیف قرار می گیرند.

این بدان معنی است که ممکن است متوسط ​​فنجان سوتین و اندازه باند نصب شده در حرفه شما بزرگتر از 12DD (34DD) باشد.

آیا اندازه نیم تنه شما می تواند با گذشت زمان تغییر کند؟

اندازه نیم تنه شما ممکن است در طول زندگی چندین بار تغییر کند.

به عنوان مثال ، بسیاری از افراد متوجه می شوند که سینه های آنها قبل یا هنگام قاعدگی افزایش می یابد. سینه های شما حتی ممکن است در طول چرخه ماهانه شما همچنان در نوسان باشند.

سینه های شما ممکن است در طول نوجوانی و اوایل 20 سالگی همچنان از نظر اندازه و شکل تغییر کنند.

بافت پستان حاوی چربی است ، به این معنی که با افزایش وزن کلی بدن رشد می کند. پوست شما برای جبران سینه های در حال رشد کشیده می شود. اندازه نیم تنه شما باید ثابت شود زیرا در وزن بزرگسالان قرار می گیرید.

اگر باردار شوید ، سینه های شما تغییراتی می کند. ممکن است به دلیل تغییرات هورمون یا آماده شدن برای شیردهی ، تورم قابل توجهی داشته باشند. اینکه آنها اندازه و شکل جدید خود را حفظ کنند یا به حالت قبلی خود برگردند به عوامل مختلفی از جمله افزایش وزن کلی در دوران بارداری و اینکه آیا از شیر مادر تغذیه می کنید بستگی دارد.

آخرین دوره تغییر در دوران یائسگی رخ می دهد. با تولید استروژن کمتری در بدن ، سینه های شما ممکن است تخلیه و سفت شوند.

آیا اندازه نیم تنه شما می تواند عوارض جانبی ایجاد کند؟

سینه ها از بافت چربی و دانه ای تشکیل شده اند. هرچه چربی و بافت بیشتر باشد ، نیم تنه بزرگتر و وزن کلی آن سنگین تر است. به همین دلیل ، سینه های بزرگ اغلب باعث درد کمر ، گردن و شانه می شوند.

غیرمعمول است که افرادی که پستان سنگین دارند از فشار بندهای سوتین خود در شانه های خود تورفتگی عمیق ایجاد کنند.

در بسیاری از موارد ، این درد می تواند پوشیدن ساده سوتین را دشوار کند ، چه رسد به ورزش یا انجام فعالیت های دیگر.

چه سوتین هایی برای نیم تنه های بزرگتر بهتر عمل می کنند؟

اخیراً در جهان سوتین تحولات مبتنی بر فراوانی اتفاق افتاده است.

• به عنوان مثال Thirdlove ، اکنون سوتین هایی را در 70 اندازه مختلف و نیمه فنجانی ارائه می دهد. سوتین 24/7 Perfect Coverage Bra مورد علاقه آنها در اندازه های باند 32 تا 48 و اندازه فنجان B تا H موجود است. نوارها با کف حافظه پوشانده شده اند ، بنابراین نباید حفاری کنید.
• Spanx یکی دیگر از مارک های عالی برای افرادی است که نیم تنه بزرگی دارند. پوشش کامل آنها Brallelujah! سوتین Full Coverage با راحتی درب جلو باعث راحتی و پشتیبانی می شود. پاداشهای اضافه شده شامل بندهای ضخیم بدون حفاری و یک باند صاف کننده هستند.
• اگر می خواهید بندهای بیشتری در زندگی خود داشته باشید ، سوتین کامل توری Panache’s Envy Stretch Lace را در نظر بگیرید. این گزینه در اندازه های فنجان D تا J موجود است.

آیا اندازه نیم تنه شما می تواند بر تناسب اندام شما تأثیر بگذارد؟

سینه های بزرگ می توانند مانعی واقعی برای افراد فعال جسمی باشند. کمر ، گردن و شانه درد بسیاری از افراد را کاملاً از بازی دور می کند.

این خود به یک چرخه معیوب منتهی می شود. کنترل وزن بدون فعالیت بدنی ممکن است دشوار باشد و افزایش وزن ممکن است باعث افزایش اندازه سینه های شما شود.

این را امتحان کن

• یک سوتین ورزشی پرتحرک پیدا کنید. سوتین دویدن Sweaty Betty's High Intensity Run و Glamorise Women’s Full Figure High Impact Wonderwire Sports Bra.
• سوتین ورزشی خود را با یک قسمت تمرینی که دارای قفسه سوتین است ، جفت کنید.
• فعالیت های کم تأثیر مانند دوچرخه سواری ، شنا و یوگا را در نظر بگیرید.
• اگر علاقه ای به دویدن ندارید ، به پیاده روی سریع بروید. اگر به تردمیل دسترسی دارید ، می توانید ارتفاع یک چالش اضافه شده را افزایش دهید.
• هسته خود را برای ایجاد قدرت در پشت و شکم خود کار کنید.

آیا اندازه نیم تنه شما می تواند روی شیردهی تأثیر بگذارد؟

هیچ ارتباطی بین اندازه پستانها و میزان شیر آنها وجود ندارد. با این حال ، اندازه و وزن پستان شما ممکن است پیدا کردن بهترین موقعیت ها برای بدست آوردن یک چفت خوب را کمی دشوارتر کند.

مواردی که باید در نظر گرفت

• اگر قبلاً این کار را نکرده اید ، حالت نگهدارنده گهواره ، نگهدارنده گهواره یا موقعیت آرام را امتحان کنید.
• اگر سینه هایتان آویزان باشد ، احتمالاً به بالش شیردهی نیازی نخواهید داشت. با این حال ، ممکن است بالشی بخواهید تا بازوان شما را پشتیبانی کند.
• شاید حمایت از سینه با دست مفید باشد. فقط اطمینان حاصل کنید که به طور تصادفی پستان خود را از دهان کودک بلند نکنید.

آیا کاهش یک گزینه است؟

کاهش پستان ، یا ماموپلاستی کاهش ، می تواند برای ایجاد نیم تنه متناسب تر با قاب شما و کاهش ناراحتی استفاده شود.

شایستگی

اکثر افراد می توانند برای جراحی کاهش پستان انتخاب کنند. اما برای اینکه به عنوان یک روش بازساختی تحت پوشش بیمه شما قرار گیرد ، باید سابقه درمان های جایگزین درد مربوط به اندازه پستان ، مانند ماساژ درمانی یا مراقبت های کایروپراکتیک را داشته باشید.

ارائه دهنده بیمه شما لیست مشخصی از معیارها را دارد که برای نشان دادن نیاز باید رعایت شود. پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی می توانند هرگونه نیاز برآورده نشده را توضیح دهند و در مورد مراحل بعدی به شما مشاوره دهند.

اگر بیمه ندارید یا قادر به تأیید روش نیستید ، می توانید هزینه جیب را از جیب خود پرداخت کنید. هزینه متوسط ​​برای داوطلبان زیبایی شناسی 5482 دلار است. برخی از کلینیک ها ممکن است تخفیف تبلیغاتی یا بودجه ویژه ای برای کمک به مقرون به صرفه تر بودن روش ارائه دهند.

روش

پزشک شما بیهوشی عمومی یا آرام بخشی وریدی را تجویز می کند.

در حالی که زیر دست هستید ، جراح شما یک برش در اطراف هر آرئول ایجاد می کند. آنها احتمالاً از یکی از سه روش برش استفاده می کنند: دایره ای ، سوراخ کلید یا راکت شکل ، یا T معکوس یا لنگر شکل.

اگرچه خطوط برش قابل مشاهده خواهد بود ، اما جای زخم ها به طور معمول می تواند در زیر سوتین یا قسمت بالای بیکینی پنهان شود.

جراح شما چربی اضافی ، بافت دانه ای و پوست را از بین می برد. آنها همچنین جای آرئولهای شما را تغییر می دهند تا متناسب با اندازه و شکل پستان جدید شما باشد. مرحله آخر بستن برش ها است.

با یک پزشک یا دیگر ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید

اگر پستان شما باعث درد جسمی یا ناراحتی عاطفی می شود ، با یک پزشک یا ارائه دهنده خدمات بهداشتی قرار ملاقات بگذارید.

آنها می توانند به هر س questionsالی پاسخ دهند و ممکن است بتوانند فیزیوتراپی ، مراقبت های کایروپراکتیک یا سایر درمان های غیرتهاجمی را برای کمک به شما در یافتن آرامش توصیه کنند.

اگر می خواهید کاهش پستان را کشف کنید ، آنها می توانند شما را به یک متخصص پوست یا جراح پلاستیک معرفی کنند تا در مورد گزینه های شما صحبت کنند.