لیلی کالینز به اشتراک می‌گذارد که چگونه رنج از یک اختلال خوردن، تعریف او از «سالم» را تغییر داد

محتوا

• راه اندازی مجدد تصویر بدنه
• چیزی مانند کارمای شغلی وجود دارد
• پرورش و طبیعت
• ورزش همه چیز است
• زیبایی: فقط اصول اولیه
• من یک کتاب باز هستم
• بررسی برای

آیا تا به حال مشاهده کرده اید که زنی در یک فیلم ظاهر زیبایی و کمد جدیدی داشته باشد و اعتماد به نفس فوری کسب کند (نشانه موسیقی پیروزمندانه)؟ متأسفانه ، چنین IRL اتفاق نمی افتد. فقط از لیلی کالینز بپرسید. برای جشن اولین حضور خود در جلد شکل، او بعد از تیراندازی با دو دوست دبستانی به شام ​​رفت و در مورد احساس ناخوشایندی که همه آنها در مورد بدن خود در دوران نوجوانی داشتند ، خاطره داشت. "ما روی شلوار شنایمان شورت تخته پسرانه می پوشیدیم!" او می گوید کنایه از اینکه کالینز ، 28 ساله ، با اعتماد به نفس و آرامش تمام روز در صحنه های پشت سر هم با لباس شنای آشکار یکی پس از دیگری از دستش نمی رفت. "من هرگز خواب نمی دیدم که روی بیکینی روی جلد عکس بگیرم شکل. برای من 180 کامل است. او می‌گوید این مجله‌ای است که به معنای سالم بودن است.

می بینید ، برای کالینز ، مبارزه برای سالم ماندن واقعی بود و هنوز هم هست. و او به طرز شگفت انگیزی در مورد آن صادق است. اگرچه او اکنون تناسب اندام و درخشان است، اما برای بیش از نیم دهه در سکوت از یک اختلال خوردن رنج می برد که باعث می شد مصرف غذا را محدود کند، پرخوری کند و پاک کند، از ملین ها و قرص های لاغری سوء استفاده کند، و شاید مهمتر از آن، همه چیز را از او پنهان کند. دوستان و خانواده. اما پس از سالها رفتار مخرب ، کالینز ، که بسیار به مادرش نزدیک است (پدرش موسیقیدان فیل کالینز است) ، متوجه شد که باید پاسخگو باشد. بنابراین او در مورد اختلال خود ظاهر شد. او می گوید: "دیدگاه من در مورد دیدگاه دیگران درباره من بر اساس این اختلال مخفی بود. اما هرچه بیشتر در مورد آن صحبت می کردم ، بیشتر می توانستم خودم باشم." (اطلاعات بیشتر در اینجا: لیلی کالینز مبارزه گذشته خود را با اختلالات خوردن فاش می کند)

گفتن حقیقت خود به حلقه داخلی خود ، سرانجام کالینز را آزاد کرد تا داستان خود را با جهان به اشتراک بگذارد-و به دلیل سابقه روزنامه نگاری ، او مجبور بود این کار را انجام دهد. در 15 سالگی خبرنگار شد Elle Girl بریتانیا (او دوران کودکی خود را در انگلستان گذراند) ، و در سال 2008 در مورد انتخابات ریاست جمهوری ایالات متحده برای Nickelodeon گزارش داد. او بعداً یکی از ویراستاران بود CosmoGirl و مجله لس آنجلس تایمز. کتابی که به تازگی منتشر شده است ، بدون فیلتر ، او می گوید تجربه خود را در مورد بیماری خود توضیح داده و در نهایت "حتی صادقانه تر از آنچه من قصد داشتم ،" گفت. "من متوجه نشدم که اینقدر پوشش می دهم." اما او آماده صحبت بود. و این چیز خوبی است، زیرا او حرف های زیادی برای گفتن دارد. در اینجا فصل هایی در مورد بهبودی او وجود دارد.

راه اندازی مجدد تصویر بدنه

"قبلا می دیدم سالم همانطور که این تصویر از آنچه من فکر می کردم کامل به نظر می رسد-تعریف کامل ماهیچه و غیره اما سالم در حال حاضر من چقدر قوی هستم این تغییر زیبایی است ، زیرا اگر قوی و مطمئن باشید ، مهم نیست که چه ماهیچه هایی در حال نشان دادن هستند. امروز من عاشق شکلم هستم. بدن من همان شکلی است که هست چون قلبم را نگه می دارد."

چیزی مانند کارمای شغلی وجود دارد

"در اکتبر 2015، زمانی که قرارداد کتاب را گرفتم، چیزی فیلمبرداری نکردم. سپس غرق کار شدم [از جمله گرفتن نقش اصلی در یک برنامه تلویزیونی آمازون به نام آخرین سرمایه دار بزرگ، که پخش آن از تابستان امسال آغاز می شود ، و فیلم اوکجا با جیک جیلنهال که در ژوئن افتتاح شد]. مردم به من گفتند که کتاب را به حالت تعلیق درآورم ، اما من می دانستم که ارزش ادامه دادن را دارد. و همانطور که شانس داشت ، تا استخوان آمد [بازی در نقش زنی که به دلیل اختلال خوردن به مرکز توانبخشی اعزام شد]. اگرچه چندین سال قبل از فیلم در حال بهبودی بودم ، آماده شدن برای فیلم به من اجازه داد تا حقایقی را در مورد اختلالات خوردن از متخصصان جمع آوری کنم. این شکل جدیدی از بهبودی برای من بود. من باید آن را به عنوان شخصیت خودم، الن، و همچنین به عنوان لیلی تجربه کنم.

من بسیار ترسیده بودم که انجام فیلم من را عقب می اندازد ، اما مجبور شدم به خودم یادآوری کنم که آنها من را برای قصه گویی استخدام کردند ، نه اینکه وزن خاصی داشته باشم. در نهایت ، این یک هدیه بود که بتوانم به کفش هایی که قبلاً پوشیده بودم برگردم اما از یک مکان بالغ تر. "

پرورش و طبیعت

"من یک غذای تمیز هستم. من عاشق مرغ ، ماهی ، سبزیجات و غلات مانند کینوا هستم ، اما گوشت قرمز نمی خورم. از غذاهای فرآوری شده دوری می کنم. من خیلی با هم سفره هستم. در حومه انگلیسی ، این یک شیوه زندگی بود ، نه یک روند. من همچنین وقتی با دوستانم بیرون می روم ، با دسر گاه به گاه پذیرایی می کنم. اما روزانه ، می خواهم به بدنم آنچه را که باید بهترین نسخه باشد ، بدهم. از خودم. هنگامی که من افشا می کنم ، معمولاً در مورد چیزهایی است که من پخته ام ، زیرا از نظر جسمی و روحی رضایت بخش است. من بدون گلوتن یا گیاهخوار نیستم ، اما من عاشق پختن چیزها به دلیل حس موفقیتی هستم که از خلق چیزی به دست می آورم. این خوشمزه و سالم است. من همه چیز را از دونات گرفته تا کیک تولد و نان گردویی موز درست می کنم. زمانی بود که به خودم اجازه نمی دادم آن نوع غذاها را بچشم ، چه برسد به اینکه آنها را درست کنم. من از ته قلب می پزم. من عشق را قرار می دهم آن بیرون، و دوباره به داخل باز می گردد."

ورزش همه چیز است

"من یک ماهی هستم ، بنابراین هر زمان که بتوانم شنا را دوست دارم. در دبیرستان در تیم پیست بودم و از آن متنفر بودم ، اما اکنون دوست دارم خودم دویدم و به موسیقی ام گوش دهم [لیست پخش او را در مجله ببینید! ]. اما آنچه من بیشتر دوست دارم Body by Simone است. این روشی است که شامل تقویت و تقویت است (این ویدیو را دنبال کنید تا در خانه امتحان کنید). من به طور خصوصی با یک مربی در آنجا تمرین می کنم و ما ایزومتریک و حرکات باله را انجام می دهیم. این کراس فیت نیست، اما من را سرپا نگه می دارد. صادقانه بگویم، من سعی می کنم هر روز به نوعی فعال باشم: وقت من است که ناپدید شوم و در دنیای خودم باشم. همچنین می توانم خودم را از آنچه فکر می کردم عبور کنم البته اگر در مسافرت هستم یا خسته باشم به بدنم استراحت می دهم. قبلاً اگر تمرینی را حذف می کردم احساس گناه می کردم، اما اکنون فقط به این معنی است که زندگی چیزهایی را به من پیشنهاد می دهد که می خواهم انجام دهم. این بیضوی ها همیشه وجود خواهند داشت اما تجربیات اینطور نیستند. "

زیبایی: فقط اصول اولیه

من واقعاً کم نگهداری هستم. هیدراته می‌مانم، و همیشه در پایان روز آرایشم را پاک می‌کنم و در ابتدای آن از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنم. من همیشه بالم لب را همراه دارم. و زمانی که در یک پرواز طولانی می‌روم. ، آرایش خود را پاک می کنم و اجازه می دهم یک کرم مرطوب کننده در تمام طول سفر روی پوست من بنشیند. قسم می خورم به ماسک Génefique لانکوم [کالینز سفیر لانکوم است]. وقتی آن را برمی دارید ، رنگ پوست شما فوق العاده درخشان است. من من از اهمیت مراقبت از پوست آگاه هستم ، اما سعی می کنم در آن زیاده روی نکنم. "

من یک کتاب باز هستم

"من در نظر داشتم که صحبت کردن در مورد مشکلاتم با یک اختلال غذا خوردن ، دستاوردهای من به عنوان یک بازیگر را تحت الشعاع قرار می دهد ، اما من همچنین می دانستم که این چیزی است که باید انجام دهم تا به عنوان یک انسان و یک بازیگر پیشرفت کنم. من باید رها شوم." من همیشه سعی می کردم در مورد موضوعات تابو با زنان جوان گفتگو کنم. داستانم را به اشتراک بگذارید بدون فیلتر تصادفی اتفاق افتاد-نه از نظر استراتژیک!-با تا استخوان، اما من همیشه افرادی را که رابطه پذیر و صادق هستند تحسین کردم. رنج بردن از یک اختلال خوردن برای من تعریفی ندارد. من از گذشته خود شرمنده نیستم. "(مرتبط: افراد مشهوری که در مورد اختلالات خوردن خود صحبت کردند)

برای اطلاعات بیشتر از لیلی ، شماره ژوئیه/آگوست را انتخاب کنید شکل، روی دکه های روزنامه فروشی 27 ژوئن.

بررسی برای