کمردرد: علت اصلی آن و درمان آن چیست

محتوا

• علائم کمردرد
• نشانه هایی از کمردرد شدید است
• نحوه تشخیص
• دلایل اصلی
• درمان چگونه است

کمردرد دردی است که در ناحیه کمر ایجاد می شود ، که قسمت آخر کمر است و ممکن است همراه با درد در گلوت یا پاها باشد ، که ممکن است به دلیل فشرده سازی عصب سیاتیک ، وضعیت بد بدن ، فتق رخ دهد. به عنوان مثال دیسک یا آرتروز ستون فقرات.

کمردرد معمولاً پس از چند روز بهبود می یابد ، اما اگر مداوم باشد یا با علائم دیگری همراه باشد ، مهم است که با ارتوپد مشاوره شود تا شناسایی علت و توصیه مناسب ترین درمان ، که ممکن است شامل استفاده از ضد التهاب ، تسکین دهنده درد و در بعضی موارد جلسات فیزیوتراپی برای تسکین علائم.

علائم کمردرد

با توجه به مدت زمان علائم ، کمردرد را می توان به صورت حاد طبقه بندی کرد ، زمانی که درد آن کمتر از 6 هفته قبل باشد و مزمن باشد ، زمانی که بیش از 12 هفته وجود داشته باشد. صرف نظر از مدت زمان ، علائم اصلی مربوط به کمردرد عبارتند از:

• درد در انتهای ستون فقرات.
• انقباض و افزایش تنش عضلانی در منطقه.
• ناتوانی در نشستن یا ایستادن به مدت طولانی ، لزوم جستجوی موقعیت های جدید برای نشستن ، خوابیدن یا راه رفتن را ضروری می کند.

علاوه بر این ، بسته به علت کمردرد ، علائم خاصی ممکن است ظاهر شود ، مانند درد تابش به گلوت و پاها ، مشکل در راه رفتن و درد هنگام تنفس ، به عنوان مثال. بنابراین مهم است که فردی که کمردرد دارد برای بهبود علائم به ارتوپد مراجعه کند ، زیرا از این طریق می توان ارزیابی کرد و مناسب ترین روش درمانی را نشان داد.

نشانه هایی از کمردرد شدید است

علاوه بر علائم رایج کمردرد ، برخی از افراد ممکن است علائم یا نشانه های دیگری نیز داشته باشند که نشان می دهد وضعیت جدی تر است و نیاز به توجه بیشتری دارد. برخی از علائم و نشانه های شدت بیماری که می تواند ظاهر شود ، تب ، کاهش وزن بدون علت مشخص و تغییر در احساس ، مانند احساس شوک یا بی حسی است.

علاوه بر این ، هنگامی که کمردرد در افراد زیر 20 سال یا بالاتر از 55 سال یا پس از سقوط یا تصادف رخ می دهد ، این احتمال نیز وجود دارد که وضعیت جدی تر باشد و ارزیابی توسط ارتوپد مهم است.

نحوه تشخیص

برای تشخیص کمردرد ، ارتوپد ، روماتولوژیست یا فیزیوتراپیست می تواند علاوه بر مشاهده علائم بیماری ، درخواست معاینه تصویری مانند عکسبرداری با اشعه ایکس و رزونانس مغناطیسی را برای بررسی سایر بیماری های درگیر مانند ، دیسک فتق شده ، بررسی کنید آیا عصب سیاتیک فشرده شده است ، که به شما کمک می کند مناسب ترین درمان را برای هر مورد تعریف کنید.

بعضی اوقات معاینه ها با وجود دشواری در حرکت و انجام فعالیت های روزمره طبیعی هستند و نیاز به درمان دارند. معمولاً این نوع کمردرد در افرادی که فعالیتهای دستی مانند وزنه برداری ، حرکات تکراری یا نشستن یا ایستادن به مدت طولانی و همیشه در همان وضعیت را انجام می دهند ، بیشتر دیده می شود.

دلایل اصلی

کمردرد می تواند به دلیل وضعیت بد بدن ، تغییر شکل آناتومیک یا ضربه موضعی ایجاد شود ، اما کشف علت آن همیشه امکان پذیر نیست و می تواند در تمام سنین رخ دهد و به طور مساوی بر مردان و زنان تأثیر بگذارد. برخی از موقعیت هایی که باعث درد در قسمت انتهایی ستون فقرات می شوند عبارتند از:

• تلاش های تکراری
• ضربه های کوچک ، مانند سقوط ؛
• شیوه زندگی کم تحرک؛
• وضعیت نامناسب بدن
• آرتروز نخاعی
• پوکی استخوان در ستون فقرات.
• سندرم میوفاشیال
• اسپوندیولیستیز
• اسپوندیلیت آنکیلوزان؛
• روماتیسم مفصلی.

علاوه بر این ، اضافه وزن می تواند به ایجاد کمردرد نیز کمک کند ، زیرا در این حالت تغییر در نقطه شدت ، شل شدن بیشتر و کشش شکم ایجاد می شود ، درد را ترجیح می دهد.

درمان چگونه است

درمان کمردرد باید با توجه به علت درد توسط ارتوپد یا روماتولوژیست انجام شود. بنابراین ، در بعضی موارد ، ممکن است استفاده از داروهای ضد التهاب ، کورتیکواستروئیدها ، مسکن ها و شل کننده های عضلانی نشان داده شود. سایر گزینه های داروهای کمردرد را مشاهده کنید.

در موارد کمردرد مزمن ، ممکن است فیزیوتراپی نیز توصیه شود ، که می تواند با روشهای گرم کردن سطحی و یا عمیق ، کشش و تقویت کننده کمر انجام شود.

برای راهنمایی های بیشتر که می توانید برای مقابله با کمر درد انجام دهید ، فیلم زیر را بررسی کنید: