فشار خون پایین دیاستولیک: علت آن چیست و چه کاری می توانید انجام دهید

محتوا

• بررسی اجمالی
• علائم فشار خون پایین دیاستولیک
• دلایل فشار خون پایین دیاستولیک
• درمان فشار خون پایین دیاستولیک
• پیشگیری و مدیریت فشار خون پایین دیاستولیک
• چشم انداز

بررسی اجمالی

فشار خون شما نیرویی است که درون رگ های خونی شما هنگام ضربان قلب و شل شدن شما قرار دارد. این نیرو بر حسب میلی متر جیوه (میلی متر جیوه) اندازه گیری می شود.

عدد بالایی - که فشار سیستولیک شما نامیده می شود - هنگام ضربان قلب اندازه گیری می شود. عدد پایین تر - فشار دیاستولیک شما نامیده می شود - زمانی است که قلب شما بین ضربان شل می شود.

بیشتر مردم نگران فشار خون بالا هستند ، که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته را افزایش دهد ، اما فشار خون پایین نیز می تواند یک مشکل باشد.

اصطلاح پزشکی فشار خون پایین ، افت فشار خون است. اگر افت فشار خون دارید ، اندازه گیری فشار سیستولیک شما زیر 90 میلی متر جیوه و تعداد دیاستولیک شما زیر 60 میلی متر جیوه است.

در 10 تا 15 سال گذشته ، پزشکان بیشتر نگران فشار خون دیاستولیک زیر 60 هستند.

بعضی از افراد حتی وقتی فشار سیستولیک آنها نرمال باشد می توانند فشار دیاستولیک پایینی داشته باشند. به این حالت افت فشار خون دیاستولیک ایزوله گفته می شود. فشار خون پایین دیاستولیک ممکن است به ویژه برای قلب شما خطرناک باشد.

بر خلاف بقیه بدن شما که هنگام پمپاژ قلب خون دریافت می کند ، ماهیچه های قلب شما هنگام شل شدن خون خون دریافت می کنند. اگر فشار خون دیاستولیک شما خیلی پایین باشد ، عضلات قلب خون کافی اکسیژن ندارند. این می تواند منجر به ضعیف شدن قلب شما شود ، بیماری به نام نارسایی قلب دیاستولیک.

در صورت ابتلا به بیماری کرونر قلب ، که باریک شدن عروق قلب شما است ، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای این نوع نارسایی قلبی باشید.

علائم فشار خون پایین دیاستولیک

علائم افت فشار خون دیاستولیک شامل خستگی ، سرگیجه و زمین خوردن است.

از آنجا که فشار دیاستولیک پایین باعث کاهش جریان خون در قلب شما می شود ، ممکن است درد قفسه سینه (آنژین) یا علائم نارسایی قلبی نیز داشته باشید. علائم نارسایی قلبی ممکن است شامل تنگی نفس ، تورم پا یا مچ پا ، گیجی و تپش قلب باشد.

اگر درد قفسه سینه یا مشکل تنفس دارید سریعا به دنبال مراقبت پزشکی باشید.

علائم فشار خون پایین دیاستولیک همراه با فشار خون سیستولیک پایین (افت فشار خون) شامل موارد زیر است:

• سرگیجه
• غش (سنکوپ)
• سقوط مکرر
• خستگی
• حالت تهوع
• تاری دید

در صورت داشتن هر یک از این علائم به دنبال پزشک باشید.

دلایل فشار خون پایین دیاستولیک

سه علت شناخته شده وجود دارد افت فشار خون دیاستولیک:

• داروهای آلفا بلاکر. این داروهای فشار خون با باز شدن رگهای خونی (گشاد شدن) کار می کنند. از آنجا که فشار دیاستولیک را بیشتر از فشار سیستولیک کاهش می دهند ، ممکن است باعث افت فشار خون دیاستولیک جدا شوند. نام های تجاری رایج شامل Minipress و Cardura است.
• روند پیری با افزایش سن ، خاصیت ارتجاعی عروق خود را از دست می دهیم. برای برخی از افراد مسن ، شریان ها ممکن است بیش از حد سفت شوند تا در بین ضربان های قلب بازگردند و باعث فشار خون دیاستولیک شود.
• مقدار زیادی نمک در رژیم غذایی شما وجود دارد. نمک غذایی می تواند خاصیت ارتجاعی رگ های خونی شما را کاهش دهد. اگر نمک زیادی مصرف کنید ، ممکن است خطر ابتلا به فشار خون پایین دیاستولیک را افزایش دهید.

چندین علت عمده وجود دارد افت فشار خون کلی، که شامل تعداد دیاستولیک کم است.

• بیش از حد فشار خون بالا برای برخی از افراد ، به ویژه افراد بالای 60 سال ، کاهش فشار خون سیستولیک به زیر 120 ممکن است باعث کاهش فشار دیاستولیک به زیر 60 شود.
• سایر داروها بسیاری از داروها علاوه بر داروهای فشار خون می توانند باعث افت فشار خون شوند. آنها شامل قرص های آب (دیورتیک ها) ، داروهای پارکینسون ، داروهای ضد افسردگی و داروهایی هستند که برای درمان اختلال نعوظ استفاده می شوند.
• مشکلات قلبی مشکلات دریچه قلب ، نارسایی قلبی و ضربان قلب بسیار کند (برادی کاردی) می تواند منجر به افت فشار خون شود.
• کمبود آب بدن اگر مایعات کافی مصرف نکنید ، فشار خون شما به طور خطرناکی پایین می آید. اگر داروی ادرار آور مصرف کنید و مایعات بیشتری از میزان مصرف خود از دست دهید ممکن است رخ دهد.

درمان فشار خون پایین دیاستولیک

معالجه افت فشار خون دیاستولیک دشوارتر از درمان افت فشار خون عمومی است. اگر از مسدود کننده های آلفا استفاده می کنید ، پزشک می تواند شما را به داروی فشار خون متفاوت تغییر دهد.

اگر فشار دیاستولیک پایینی را جدا کرده اید و از داروی فشار خون استفاده نمی کنید ، تنها گزینه ممکن است مراجعه مکرر به پزشک برای معاینه و مشاهده علائم نارسایی قلبی باشد. در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان افت فشار خون دیاستولیک در دسترس نیست.

درمان افت فشار خون عمومی بستگی به علت دارد.

با تعدیل یا تغییر داروها می توان بیش از حد فشار خون بالا را کنترل کرد. هدف این است که فشار خون دیاستولیک بین 60 تا 90 میلی متر جیوه حفظ شود. پزشک شما همچنین ممکن است داروهای دیگری را که باعث افت فشار خون می شوند تغییر دهد.

کمبود آب بدن با جایگزینی مایعات قابل درمان است. در برخی موارد ، ممکن است به داروهایی نیاز داشته باشید که فشار خون را افزایش می دهند.

پیشگیری و مدیریت فشار خون پایین دیاستولیک

مواردی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری و کنترل فشار دیاستولیک پایین انجام دهید.

• سعی کنید نمک دریافتی خود را بین 1.5 تا 4 گرم در روز حفظ کنید. عدد ایده آل احتمالاً حدود 3.5 گرم است. این کار را می توانید با خواندن برچسب های مواد غذایی و اجتناب از افزودن نمک در رژیم غذایی خود انجام دهید.
• رژیم غذایی سالم برای قلب داشته باشید. میوه و سبزیجات فراوان بخورید ، و غلات کامل نیز در آن بگنجانید. برای پروتئین ، به گوشت بدون چربی و ماهی بچسبید. از غذاهای چرب پرهیز کنید.
• مایعات کافی بنوشید و از الکل پرهیز کنید ، که می تواند خطر کمبود آب بدن را افزایش دهد.
• از نظر جسمی فعال باشید و یک برنامه ورزشی را شروع کنید. از پزشک خود بپرسید چه نوع و مقدار ورزش برای شما بی خطر است.
• وزن سالم داشته باشید. اگر اضافه وزن دارید ، از دکتر خود بخواهید تا شما را در یک برنامه کاهش وزن بی خطر کمک کند.
• سیگار نکشید

چشم انداز

افت فشار خون می تواند خطرناک باشد زیرا علت مکرر سقوط است. افت فشار خون دیاستولیک جداگانه می تواند به خصوص خطرناک باشد زیرا می تواند جریان خون در قلب شما را کاهش دهد.

اگر به بیماری عروق کرونر مبتلا باشید ممکن است در معرض خطر بیشتری باشید. با گذشت زمان ، افت فشار خون دیاستولیک می تواند باعث نارسایی قلبی شود. در حقیقت ، ممکن است یکی از مهمترین دلایل نارسایی قلبی باشد.

وقتی فشار خون را چک می کنید به شماره دیاستولیک خود توجه کنید. اگر تعداد کمتری شما 60 یا کمتر است ، در این باره از پزشک خود س askال کنید.

در صورت مشاهده علائم افت فشار خون یا نارسایی قلبی ، به پزشک خود اطلاع دهید. در بسیاری از موارد ، تعویض داروها همراه با ایجاد تغییر در سبک زندگی می تواند کمک کند. پزشک شما ممکن است بخواهد شما را با دقت بیشتری پیگیری کند تا اطمینان حاصل کند فشار دیاستولیک شما بالاتر از 60 است.