در اینجا نحوه کار مگان مارکل برای آماده شدن برای عروسی سلطنتی است

محتوا

• بررسی برای

ICMYI ، T منهای نه روز دیگر تا عروسی سلطنتی است ، و به نظر می رسد مگان مارکل برنامه ای بی عیب و نقص در سر دارد. Vanity Fair او تمام جزئیات نحوه آماده سازی مارکل را از زمان به بعد ، از اتصالات گرفته تا صورت ، ارائه کرده است. بر اساس گزارش ، او سلامتی خود را در اولویت RN قرار داده است. (مرتبط: بگذارید مگان مارکل به شما نشان دهد که چگونه در طول سفر سالم غذا بخورید)

مارکل یکی از دوستداران پیلاتس و یوگا است (نگاه کنید به: تمرین رفتن مگان مارکل واقعاً شدید است) ، و او مدتی است که برای ازدواج آماده است. گزارش می دهد که مارکل در کاخ کنزینگتون تمرین می کند و پیلاتس را در Heartcore انجام می دهد Vanity Fair. در کنار کلاسهای اصلاح کننده مستقیم ، Heartcore کلاسهای ترکیبی را ارائه می دهد که یک اصلاح کننده را با کتریبلن یا چرخش ترکیب می کند.

به نظر می رسد مارکل از رویکرد مراقبت از خود در مورد ذهنیت "ریختن برای عروسی" استفاده می کند ، که ما کاملاً از آن حمایت می کنیم. به گفته ی او ، یوگا صبحگاهی و مدیتیشن ، "ورزش منظم به عنوان راهی برای غلبه بر استرس" را تمرین می کند و با لیوان قرمز گاه به گاه آرام می شود. VF. توجه او به مراقبت از خود احتمالاً در حال حاضر بسیار مورد نیاز است ، زیرا عروسی سلطنتی باید بیشتر از جشن عروسی استرس زا باشد تا عروسی غیرنظامی. (بعدی: مگان مارکل مقاله ای قدرتمند درباره لحظه ای که فهمید "کافی" است نوشت)

بررسی برای