چه چیزی می تواند باعث درد در سمت چپ کمر شما شود؟
محتوا
- دلایل استخوان و ماهیچه
- فشار عضلانی
- وضعیت ضعیف
- آرتروز
- عصب پین شده
- دیسک فتق
- تنگی کانال نخاعی
- سندرم دردهای میوفاشیال
- جراحت
- ارگان های داخلی ایجاد می کنند
- سنگ کلیه
- كيسه صفرا
- پانکراتیت
- حمله قلبی
- داروهای خانگی برای کمردرد
- چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
- درد کمر چگونه تشخیص داده می شود؟
- چه موقع مراقبت فوری انجام شود
- خط آخر
طبق گزارش انجمن کایروپراکتیک آمریکا ، کمردرد سومین دلیل شایع مراجعه به پزشک و یکی از شایع ترین دلایل روزهای از دست رفته در محل کار است.
تعدادی از عوامل می تواند باعث درد در سمت چپ کمر میانی شما شود. بیشتر دلایل جدی نیستند.
در اینجا نگاهی به آنچه می تواند باعث درد در سمت چپ کمر میانی شما شود و علائم آن را جستجو کنید ، می تواند یک مشکل جدی را نشان دهد.
دلایل استخوان و ماهیچه
کمر درد میانی به دردهایی اطلاق می شود که در زیر گردن و بالاتر از پایین قفس دنده رخ می دهد.
این منطقه شامل تعداد زیادی استخوان ، ماهیچه ، رباط و اعصاب است. درد می تواند مستقیماً از هر یک از این موارد ناشی شود. همچنین می تواند از اندامهای مجاور باشد که می توانند باعث درد درد در ناحیه کمر شوند.
تعدادی از مشکلات استخوان و ماهیچه وجود دارد که می تواند باعث درد کمر در قسمت چپ شما شود.
فشار عضلانی
فشار عضلانی وقتی عضله بیش از حد کشیده یا پاره شود ، فشار عضلانی ایجاد می شود. بلند کردن زیاد یا کار بیش از حد بازوها و شانه های شما می تواند باعث ایجاد فشار عضلات در قسمت میانی یا فوقانی شما شود. وقتی این اتفاق بیفتد ، ممکن است از یک یا هر دو طرف درد ایجاد کنید.
اگر فشار عضلانی دارید ، ممکن است متوجه شوید:
- درد هنگام نفس کشیدن
- گرفتگی عضلات
- اسپاسم عضلانی
- سختی و مشکل در حرکت
وضعیت ضعیف
وضعیت ضعیف اغلب فشار عضلانی ، رباط ها و مهره ها را ایجاد می کند. این فشار و فشار اضافی می تواند باعث درد در ناحیه کمر شما شود.
نمونه های معمولی از وضعیت ضعیف شامل:
- شکار در هنگام استفاده از رایانه ، پیام کوتاه یا بازی های ویدیویی
- ایستاده با پشت خود قوس دار است
- هنگام نشستن یا ایستادن
علائم دیگر وضعیت بد وضعیت شامل موارد زیر است:
- گردن درد
- درد شانه و سفتی
- سردردهای تنشی
آرتروز
طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، بیش از 30 میلیون نفر در ایالات متحده مبتلا به آرتروز (OA) هستند. هنگامی که غضروف درون مفصل شروع به تجزیه می کند ، معمولاً به مرور زمان به دلیل سایش و پارگی ایجاد می شود.
OA می تواند بر هر بخشی از ستون فقرات تأثیر بگذارد و باعث درد در یک یا هر دو طرف کمر شود. سایر علائم مشترک OA شامل موارد زیر است:
- محدوده حرکت یا انعطاف پذیری محدود
- سفتی پشت
- تورم
عصب پین شده
عصب منقسم شده می تواند ناشی از فشار وارد شده به عصب توسط بافت های اطراف مانند غضروف ، استخوان یا عضلات باشد. بسته به موقعیت عصب منقبض شده ، ممکن است در یک طرف کمر احساس درد کنید.
علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- سوزن شدن یا بی حسی در بازو ، دست ها یا انگشتان خود را
- درد شدید با حرکت
- ضعف عضلانی در پشت شما
دیسک فتق
دیسک فتق می تواند هنگامی رخ دهد که یکی از دیسک های بین مهره شما آسیب دیده و پارگی داشته باشد. این باعث می شود ژل دیسک داخل لایه بیرونی دیسک نشت و بیرون زدگی کند. درد در ناحیه دیسک مبتلا شایعترین علامت است.
شما همچنین ممکن است:
- دردی که به قفسه سینه یا بالای شکم شما گسترش می یابد
- بی حسی یا ضعف در پاهای شما
- درد پا
- کنترل ضعیف مثانه یا روده
تنگی کانال نخاعی
تنگی نخاع باریک شدن کانال ستون فقرات است. این می تواند به نخاع و اعصاب در فشار وارد کند. پیری اغلب باعث ایجاد آن می شود ، مانند پیری در ارتباط با روند تخریب کننده OA در ستون فقرات.
همراه با درد در یک یا هر دو طرف کمر ، ممکن است شما هم داشته باشید:
- دردی که تابش یک یا هر دو پایتان را دارد
- گردن درد
- درد بازو یا پا
- سوزن شدن ، بی حسی یا ضعف در بازوها یا پاها
سندرم دردهای میوفاشیال
سندرم درد میوفاشیال نوعی اختلال مزمن است که در آن فشار بر روی نقاط محرک در عضلات شما ایجاد درد می کند. درد در عضلات احساس می شود و می تواند در سایر قسمت های بدن نیز تابش یابد.
یک علت شایع انقباض مکرر عضله به دلیل حرکات مکرر در ورزش یا فعالیتهای شغلی است. همچنین می تواند نتیجه تنش عضلات ناشی از استرس باشد.
علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- دردهای عضلانی عمیق
- درد مداوم یا بدتر
- گره های حساس در عضلات
جراحت
آسیب دیدگی به هر یک از استخوان ها یا بافت های پشت میانی شما می تواند باعث درد شود. علل عمده صدمات ناشی از سقوط ، صدمات ناشی از ورزش و تصادفات وسایل نقلیه موتوری است. اینها می تواند باعث شود:
- عضلات و اسپرین ها
- مهره ها یا دنده های شکسته
- دیسک های فتق
علائم یک آسیب دیدگی کمر به محل دقیق و شدت آسیب بستگی دارد. درد ناشی از آسیب جزئی معمولاً طی یک یا دو هفته بهبود می یابد.
یک آسیب جدی تر می تواند باعث درد شدید شود که به مرور زمان از بین نرود و در فعالیت های روزانه شما اختلال ایجاد کند.
ارگان های داخلی ایجاد می کنند
گاهی اوقات ، احساس درد در سمت چپ کمر میانی می تواند از اندام مجاور باشد.
سنگ کلیه
سنگ کلیه باعث ایجاد درد در یک طرف بدن شما می شود که همچنین به قسمت فوقانی شکم تابیده می شود. بسته به اندازه و محل سنگ ، درد ممکن است بیاید و برود. ممکن است بعضی اوقات بسیار شدید باشد.
اگر سنگ کلیه دارید ، ممکن است تجربه کنید:
- درد کشاله ران
- ادرار دردناک
- تکرر ادرار
- قوی و بوی ادرار ابری
- خون در ادرار که ممکن است صورتی ، قرمز یا قهوه ای به نظر برسد
- تهوع و استفراغ
كيسه صفرا
مشکلات کیسه صفرا و صفراوی می تواند باعث درد در ناحیه کمر شما شود ، اگرچه برخی از افراد آن را بیشتر به سمت راست حس می کنند.
چندین نوع مختلف از شرایط کیسه صفرا وجود دارد که می تواند باعث درد شود. علائم شما بسته به نوع مشکل کیسه صفرا متفاوت خواهد بود.
شایع ترین علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درد فوقانی شکم راست
- دردی که به سینه تابیده می شود
- تب و لرز
- تهوع و استفراغ
- اسهال مزمن
- مدفوع کم رنگ
- ادرار تیره
- پوست زرد
اگرچه بیشتر مشکلات کیسه صفرا یک اورژانس نیست ، اما برخی از علائم ممکن است نشانگر حمله کیسه صفرا یا مشکل درخت صفراوی باشد. در صورت تجربه فوراً به اورژانس مراجعه کنید:
- درد قفسه سینه
- درد شدید
- تب شدید
- زرد شدن پوست
پانکراتیت
پانکراس التهاب لوزالمعده است. این باعث درد شکم میانی چپ فوقانی می شود که می تواند به پشت شما تابیده شود. درد معمولاً بعد از خوردن غذا بدتر می شود. می تواند شدید باشد.
پانکراتیت حاد به طور ناگهانی ظاهر می شود و همچنین می تواند باعث شود:
- تب
- نفخ شکم
- تهوع و استفراغ
- ضربان قلب سریع
پانکراتیت می تواند مزمن شود و علائم طولانی مدت ایجاد کند ، مانند:
- بو ، مدفوع چرب
- اسهال
- کاهش وزن
حمله قلبی
حمله قلبی یک اورژانس پزشکی است که می تواند کشنده باشد. این اتفاق می افتد وقتی خون خون شریانی که اکسیژن را به قلب منتقل می کند به شدت مسدود یا متوقف شود.
همه کسانی که دچار حمله قلبی هستند علائم هشدار دهنده آشکار ندارند. با این حال ، مواردی که اغلب وجود دارد علائمی مانند:
- درد قفسه سینه
- دردی که به بازوی چپ ، گردن یا پشت تابیده می شود
- تعریق
- حالت تهوع
- خستگی
- سرگیجه یا سرگیجه
- تنگی نفس
- درد فک
اگر شما یا شخص دیگری علائم هشدار دهنده از حمله قلبی را دارید ، با 911 تماس بگیرید یا به نزدیکترین اتاق اورژانس بروید.
داروهای خانگی برای کمردرد
در زیر برخی اقدامات خودمراقبتی که می توانید در منزل انجام دهید برای کاهش درد کمر می باشد:
- از گرما یا سرما استفاده کنید. در اینجا چگونه است
- یک داروی بدون نسخه ضد درد مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin) یا ناپروکسن (Aleve.) مصرف کنید.
- ورزش ملایم مانند یوگا ، حرکات کششی یا پیاده روی انجام دهید.
- در حمام نمکی Epsom خیس کنید.
- به وضعیت خود توجه کنید. از کوبیدن یا شکار خودداری کنید.
- از نشستن بیش از حد طولانی در یک موقعیت خودداری کنید. این می تواند باعث سفت شدن و ضعف عضلات شما شود.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
کمردرد ناشی از صدمات جزئی ، مانند فشار عضله ، به طور معمول طی یک یا دو هفته با مراقبت از خود بهبود می یابد. اگر در طی دو هفته درد شما بهتر نمی شود یا بدتر می شود ، با پزشک خود پیگیری کنید.
در صورت تجربه احساس سوزن سوزن شدن ، پین و سوزن یا بی حسی به پزشک مراجعه کنید.
درد کمر چگونه تشخیص داده می شود؟
برای تشخیص علت کمردرد ، پزشک در مورد تاریخچه و علائم پزشکی شما سؤال خواهد کرد. آنها معاینه بدنی را انجام می دهند. اگر شما بی حسی و ضعف را تجربه کرده اید ، پزشک شما نیز ممکن است معاینه عصبی خاصتری را انجام دهد.
پزشک شما ممکن است یک یا چند آزمایش زیر را نیز توصیه کند:
- آزمایش خون
- اشعه ایکس
- سی تی اسکن
- MRI
- الکترومیوگرافی (EMG)
- الکتروکاردیوگرافی (EKG)
چه موقع مراقبت فوری انجام شود
در صورت بروز هر یک از علائم زیر با شماره 911 تماس بگیرید یا به اورژانس بروید. این ممکن است علائم بیماری پزشکی جدی تر باشد:
- درد قفسه سینه ، به خصوص اگر همراه با سرگیجه ، تعریق ، حالت تهوع یا تنگی نفس باشد
- دردی که ناگهان بدتر می شود یا بسیار متفاوت است
- ناگهانی بازو ، پا ، یا بی حسی یا ضعف صورت
- درد شدید شکم
- تب شدید
- از بین رفتن کنترل مثانه یا روده
خط آخر
درد ناچیز در سمت چپ کمر میانی معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. داروهای خانگی ساده و مراقبت از خود باید در یک یا دو هفته درد را تسکین دهد.
اگر درد شما شدید است ، طی چند روز بهبود نمی یابید ، یا با علائم مربوط به آن همراه است ، برای مراجعه به پزشک و یا مراقبت های فوری پزشکی قرار ملاقات کنید.
نشریات ما
کار دشوار: مسائل مربوط به کانال تولد
