Mindful Minute: آیا من در یک رابطه قرار دارم؟

محتوا

• بررسی برای

اکثر مردم به شما می گویند که اگر از قبل از خود می پرسید "آیا من در حال حل و فصل هستم؟" پس شما هستید - و این که نباید باشید. اما اگر دیدگاهی که برای شریک زندگی خود تعیین کرده اید غیرواقعی یا قدیمی باشد ، چه اتفاقی می افتد؟ (شاید شما یک خیال در مورد شاهزاده جذاب به عنوان دختری کوچک مطرح کرده اید و تکه های جوجه بر آتش افزوده اند.) در زیر ، پنج راه برای شکستن مرد رویایی خود ، خودتان را بررسی کنید-و مطمئن شوید که رابطه شما یک است مناسب.

1. با یک دوست تماس بگیرید: با دوست دخترتان - که امیدواریم دیدگاه‌های کاملاً متفاوتی دارند - صحبت کنید و ببینید چه بازخوردی از پسرتان دریافت می‌کنید. دوستان شما شما را به خوبی می شناسند و دیدی نیمه عینی نسبت به مرد زندگی شما دارند. اگر آن‌ها با شما صادق باشند، می‌توانید دیدگاه‌های متفاوتی در مورد آنچه دیگران از رابطه‌تان می‌بینند، دریافت کنید. آیا افکار آنها منعکس کننده افکار شما است؟ آیا از چیزی که می گویند تعجب می کنید؟

2. حرف مامان را با یک دانه نمک بگیرید: اطمینان حاصل کنید که شک و تردید شما در مورد حل و فصل از طرف خانواده شما نیست. این شیرین است که مادر شما فکر می کند شما باید برای مرد کامل تلاش کنید ، زیرا خود شما یک دختر کامل هستید (هه) ، اما شاید آنچه شما را خوشحال می کند متفاوت باشد. از نظر او ، شما ممکن است در حال حل و فصل باشید ، اما در ذهن شما ، آنچه را که برای شما مناسب است انجام می دهید-و این اشکالی ندارد. به هر حال ، پدر شما کامل نیست ، اما ممکن است برای مادر شما عالی باشد ، درست است؟

3. اجازه ندهید ترس به شما انگیزه دهد: هرگز مردی را انتخاب نکنید زیرا از تنهایی می ترسید. بسیاری از زنان متاهل و بسیار تنها هستند. در حقیقت ، زنان شاد مجرد بیشتر از همه عمر می کنند. تحقیقات نشان می دهد که ازدواج برای بسیاری از زنان به معنای ساعات بیشتر خانه داری و طول عمر کمتر است. بنابراین فکر نکنید این یک حرکت زانو ضروری است. دست بردارید جدا شده است اگر می خواهید تحقیقات بیشتری انجام دهید و شواهد محکمی در مورد اینکه چرا مجردی اصلاً بد نیست ، توسط بلا DePaulo ، دکتری ، انجام شود.

4. عملی شوید: اطمینان حاصل کنید که در چند ماه اول هجوم عشق به دوپامین هیچ گونه عمل جسمانی انجام نمی دهید. اجازه می دهد روابط شما به موقع رشد کند و به شما این امکان را می دهد تا بیشتر از شخص دیگری که با او هستید بیشتر بیاموزید ، به جای این که در چند هفته اول داغ و سنگین وارد کاری شوید.

5. با احساسات خود بازی کنید: این ترفند را امتحان کنید. یک سر سکه را برای نگه داشتن او ، دم برای نگاه کردن ، و سپس ورق بزنید. واقعاً وارد لحظه شوید ، گویی این عامل تعیین کننده برای عروسی شما است (برای "تا مرگ ما را از هم جدا کنید"!) حالا نگاه کنید. با توجه به آنچه که سکه می گوید، آیا معده شما به خوبی فرو می رود یا قلب شما بدتر می شود؟ اکنون این اطلاعات علمی مهمی است که باید از آن استفاده کرد.

بررسی برای