میرا: چه چیزی است ، برای چه کاری است و چگونه می توان از آن استفاده کرد

محتوا

• مرام برای چیست
• نحوه استفاده از مرم
• تنتور شراب
• روغن ضروری مره
• عوارض جانبی احتمالی
• چه کسی نباید استفاده کند

میرا گیاه دارویی از این گونه است کامیرا مرمره، همچنین به عنوان myrrh arabica شناخته می شود ، که دارای خواص ضد عفونی کننده ، ضد میکروبی ، ضد التهاب ، بیهوشی و قابض است و می تواند برای گلودرد ، التهاب لثه ، عفونت های پوستی ، آکنه یا جوان سازی پوست استفاده شود.

علاوه بر این ، از اسانس مرم می توان به عنوان خوشبو کننده هوا استفاده کرد و یا در دستگاه بخور بخاطر مشکلات تنفسی استشمام کرد زیرا به از بین بردن مخاط اضافی مجاری تنفسی کمک می کند.

میره را می توان به صورت رزین یا روغن اساسی استفاده کرد که می توان آن را در داروخانه های مرکب و برخی فروشگاه های مواد غذایی سالم خریداری کرد.

مرام برای چیست

مراله دارای خواص ضد میکروبی ، قابض ، ضد التهاب ، ضد عفونی کننده ، معطر ، التیام بخش ، خوشبو کننده ، ضد عفونی کننده ، بیهوشی و جوان کننده است و می تواند به عنوان کمک کننده در درمان شرایط مختلف مانند:

• گلو درد؛
• التهاب در لثه ؛
• زخمهای دهان؛
• زخم های پوستی
• مشکلات گوارشی ؛
• کولیت روده اولسراتیو ؛
• کوفتگی؛
• آرتروز؛
• سرفه کردن؛
• آسم؛
• برونشیت
• آنفولانزا.

بعلاوه ، اسانس مرمریزی که روزانه به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست روی صورت استفاده می شود ، می تواند از بروز چین و چروک و خطوط بیان جلوگیری کرده و پوست پیر یا چین و چروک را جوان کند ، اما این روغن نباید به صورت خالص روی پوست قرار گیرد اما به عنوان مثال در مرطوب کننده رقیق شده استفاده می شود.

با وجود داشتن بسیاری از مزایای سلامتی ، مرجان جایگزین درمان پزشکی نمی شود ، بلکه فقط به درمان کمک می کند.

نحوه استفاده از مرم

مریره را می توان به صورت تنتور ، اسانس یا بخور یافت.

تنتور شراب

از تنتور میره می توان برای گلو درد ، برفک ، التهاب لثه یا زخم های دهان استفاده کرد ، اما فقط باید برای شستشو یا غرغره استفاده شود و نباید از آن استفاده شود. این تنتور را می توان در فروشگاه های مواد غذایی سالم یا در داروخانه ها تهیه و یا در خانه تهیه کرد.

عناصر

• 20 گرم رزین مرمری ؛
• 100 میلی لیتر الکل 70٪.

حالت آماده سازی

رزین مرم را خرد کرده و در یک ظرف شیشه ای تمیز و خشک که با ورق آلومینیوم پوشانده شده قرار دهید. الکل را اضافه کنید و بگذارید 10 روز لذت ببرد و مرتباً هم بزنید. بعد از این مدت می توانید 5 تا 10 قطره تنتور مرم در یک لیوان آب برای غرغره یا شستشو ، 2 تا 3 بار در روز استفاده کنید. مصرف نکنید

روغن ضروری مره

از اسانس مرمره می توان برای طعم دادن به محیط ، استنشاق در دستگاه بخور برای تنفس یا مشکلات صورت استفاده کرد.

• رایحه ساز محیط: 9 تا 10 قطره اسانس مرم در یک بطری اسپری با 250 میلی لیتر آب بریزید و در محل های مورد نظر خود اسپری کنید یا 3 تا 4 قطره در یک طعم دهنده برقی بریزید.
• استنشاق برای مشکلات تنفسی: برای از بین بردن بلغم در موارد برونشیت ، سرماخوردگی یا سرفه ، 2 قطره روغن ضروری مرم به دستگاه بخور با کمی آب اضافه کنید.
• برای استفاده موضعی در صورت: 1 تا 3 قطره روغن ضروری مرم در لوسیون صورت یا مرطوب کننده قرار داده و روزانه از آن برای کمک به تقویت ظاهر پوست تقویت شده استفاده کنید.

از اسانس مرم می توان برای مرطوب سازی موها نیز استفاده کرد ، 5 قطره روغن اساسی را در 1 قاشق غذاخوری روغن نباتی مانند روغن بادام ، جوجوبا یا روغن نارگیل مخلوط کرده و به موها مالید.

از مالیدن اسانس مرم در مناطق حساس مانند چشم و گوش خودداری کنید و پس از دست زدن به روغن دستان خود را با آب و صابون بشویید تا از قرار گرفتن در معرض تصادف در مناطق حساس جلوگیری کنید.

عوارض جانبی احتمالی

استفاده از مرم می تواند باعث تحریک پوست یا آلرژی شود ، در صورت استفاده بیش از حد توصیه شده.

علاوه بر این ، در هنگام بلع می تواند باعث اسهال ، تحریک کلیه یا ضربان قلب سریع شود.

چه کسی نباید استفاده کند

میره را زنان باردار نباید استفاده کنند ، زیرا می تواند خونریزی از رحم را تحریک کرده و باعث سقط جنین و همچنین زنان شیرده شود.

علاوه بر این ، برای افرادی که دارای مشکلات قلبی ، دیابت یا داروهای ضد انعقادی مانند وارفارین هستند ، از میور استفاده نکنید.

روغن ضروری و تنتور مرم نباید مصرف شود زیرا باعث مسمومیت می شود.

استفاده از مربا تحت راهنمایی پزشک ، متخصص گیاهان دارویی یا متخصص بهداشت با دانش خاصی از گیاهان دارویی بسیار مهم است.