درخواست یک دوست: آیا نگه داشتن دم خود بد است؟

محتوا

• بررسی برای

اگر کگل های خود را روی رگ انجام دهید، احتمالاً مثانه ای از فولاد دارید. جلسه ناهار 30 دقیقه بیش از برنامه انجام می شود؟ نگهش خواهی داشت بعد از پرتاب یک لاته بزرگ در ترافیک سپر به سپر گیر کرده اید؟ بدون عرق (اره ، ادرار؟). اما حتی اگر شما می توان نگه دارید ، آیا نگه داشتن ادرار خود بد است؟ (مرتبط: آیا واژن شما به ورزش نیاز دارد؟) به گفته دکتر هیلدا هاچرسون، استاد زنان و زایمان در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا، پاسخ به چند عامل بستگی دارد.

دکتر هاتچرسون می گوید: "برای زنان جوان و سالم ، نگهداری ادرار بسیار کم است. ادرار در مثانه باقی می ماند تا زمانی که اسفنکتر (ماهیچه ای که ادرار شما را کنترل می کند) شل کرده و آن را آزاد کنید." "برای زنان مسن یا زنانی که به تازگی زایمان کرده اند ، این ممکن است دشوار باشد. و نگه داشتن ادرار برای این زنان ممکن است منجر به نشت از یک نقطه خاص شود." با وجود این ، نگه داشتن ادرار برای مدت طولانی دقیقاً سرگرم کننده نیست ، اما خطر برای سلامتی شما حداقل است.

اما یک هشدار کوچک وجود دارد. نگه داشتن ادرار می تواند شما را در معرض خطر بیشتر عفونت مثانه قرار دهد ، به خصوص اگر بعد از رابطه جنسی از استراحت حمام خودداری کنید. دکتر هاچرسون می گوید: "در هنگام رابطه جنسی ، باکتری ها از طریق مجرای ادرار کوتاه به داخل مثانه رانده می شوند." بیشتر خانم ها باکتری ها را دفع می کنند و عفونت نمی گیرند، اما برخی از خانم ها بعد از رابطه جنسی بیشتر مستعد عفونت مثانه هستند.

نتیجه نهایی؟ مطمئن شوید که قبل و بعد از رابطه جنسی ادرار می کنید ، سپس آرامش خود را حفظ کرده و کگل را ادامه دهید. (همچنین ببینید: پسینگ بعد از رابطه جنسی با چه چیزی مقابله می کند؟)

بررسی برای