درک مقیاس تأثیر خستگی اصلاح شده
محتوا
مقیاس تأثیر خستگی اصلاح شده چیست؟
مقیاس تأثیر خستگی اصلاح شده (MFIS) ابزاری است که پزشکان برای ارزیابی چگونگی تأثیر خستگی بر زندگی کسی استفاده می کنند.
خستگی برای 80٪ افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک علامت شایع و اغلب ناامیدکننده است. برخی از افراد مبتلا به ام اس به سختی می توانند خستگی مربوط به ام اس خود را برای پزشک توصیف کنند. دیگران در برقراری تأثیر کامل خستگی در زندگی روزمره خود مشکل دارند.
MFIS شامل پاسخ دادن یا ارزیابی یک سری از سوالات یا گفته ها در مورد سلامت جسمی ، شناختی و روانی - اجتماعی شما است. این یک روند سریع است که می تواند تا حد زیادی به شما کمک کند تا به پزشک کمک کند تا درک کامل خستگی از شما بگذارد. این امر دستیابی به یک برنامه موثر برای مدیریت آن را آسان می کند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد MFIS ، از جمله س questionsالات پوشش داده شده و نحوه نمره دهی آن ، به ادامه مطلب بروید.
آزمایش چگونه انجام می شود؟
MFIS به طور کلی به عنوان یک پرسشنامه 21 ماده ای ارائه می شود ، اما یک نسخه 5 سوالی نیز وجود دارد. اکثر مردم خودشان آن را در مطب پزشک پر می کنند. انتظار داشته باشید در هر زمان از پنج تا ده دقیقه به دور پاسخ های خود بپردازید.
اگر مشکل بینایی یا مشکلی در نوشتن دارید ، بخواهید پرسشنامه را به صورت شفاهی مرور کنید. پزشک یا شخص دیگری در مطب می تواند س theالات را بخواند و پاسخ های شما را یادداشت کند. اگر هیچ یک از سوالات را به طور کامل نمی فهمید ، در خواست کنید برای توضیح دادن.
س theالات چیست؟
صرف گفتن اینکه خسته شده اید ، معمولاً احساسی را بیان نمی کند. به همین دلیل است که پرسشنامه MFIS چندین جنبه از زندگی روزمره شما را نشان می دهد تا تصویر کامل تری ترسیم کند.
برخی از گفته ها بر توانایی های جسمی تمرکز دارند:
- دست و پا چلفتی و ناهماهنگی داشته ام.
- من باید خودم را در فعالیت های بدنی خود برسانم.
- من در حفظ تلاش بدنی برای مدت طولانی مشکل دارم.
- عضلات من احساس ضعف می کنند.
برخی از جملات موارد شناختی مانند حافظه ، تمرکز و تصمیم گیری را بیان می کنند:
- من فراموشکار شده ام
- من در تمرکز مشکل دارم.
- من در تصمیم گیری مشکل دارم.
- من در اتمام کارهایی که نیاز به تفکر دارند مشکل دارم.
سایر گفته ها جنبه های روانی - اجتماعی سلامتی شما را نشان می دهد ، که به روحیه ، احساسات ، روابط و استراتژی های کنار آمدن شما اشاره دارد. مثالها عبارتند از:
- انگیزه من برای شرکت در فعالیتهای اجتماعی کمتر بوده است.
- من توانایی انجام کارهای خارج از خانه را دارم.
می توانید لیست کامل سوالات را پیدا کنید.
از شما خواسته می شود شرح دهید که هر گزاره چقدر تجربیات شما در چهار هفته گذشته را منعکس می کند. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که یکی از این گزینه ها را در مقیاس 0 تا 4 حلقه کنید:
- 0: هرگز
- 1: به ندرت
- 2: گاهی
- 3: اغلب
- 4: همیشه
اگر مطمئن نیستید که چگونه پاسخ دهید ، هر آنچه نزدیک به احساس شماست را انتخاب کنید. هیچ پاسخ غلط یا درستی وجود ندارد.
پاسخ ها چگونه امتیاز می شوند؟
هر پاسخ نمره 0 تا 4 را دریافت می کند. کل نمره MFIS از 0 تا 84 است ، با سه خرده مقیاس به شرح زیر:
| زیرمجموعه | سوالات | دامنه خرده مقیاس |
| جسمی | 4+6+7+10+13+14+17+20+21 | 0–36 |
| شناختی | 1+2+3+5+11+12+15+16+18+19 | 0–40 |
| روانشناختی | 8+9 | 0–8 |
مجموع تمام پاسخ ها نمره کل MFIS شما است.
معنی نتایج چیست
نمره بالاتر به معنی خستگی است که به طور قابل توجهی بر زندگی شما تأثیر می گذارد. به عنوان مثال ، کسی که نمره 70 دارد بیش از کسی که نمره 30 دارد تحت تأثیر خستگی قرار می گیرد. سه خرده مقیاس دید بیشتری در مورد چگونگی خستگی بر فعالیت های روزمره شما تأثیر می گذارد.
مجموع این امتیازات می تواند به شما و پزشک کمک کند تا یک برنامه کنترل خستگی ارائه دهید که نگرانی های شما را برطرف کند. به عنوان مثال ، اگر در دامنه خرده مقیاس های روانشناختی امتیاز بالایی کسب کنید ، ممکن است پزشک روان درمانی مانند درمان رفتاری شناختی را به شما توصیه کند. اگر در دامنه خرده مقیاس فیزیکی امتیاز بالایی کسب کنید ، ممکن است در عوض آنها روی تنظیم هر دارویی که استفاده می کنید تمرکز کنند.
خط آخر
خستگی به دلیل بیماری ام اس یا هر بیماری دیگر می تواند در بسیاری از جنبه های زندگی شما تداخل ایجاد کند. MFIS ابزاری است که پزشکان برای درک بهتر چگونگی تأثیر خستگی بر کیفیت زندگی کسی استفاده می کنند. اگر خستگی مربوط به ام اس دارید و احساس می کنید به درستی رفع نشده است ، در مورد پرسشنامه MFIS از پزشک خود سوال کنید.
برای شما
ناپروکسن