8 زن با نحوه آموزش مادرانشان برای دوست داشتن بدن خود آشنا می شوند

محتوا

• بررسی برای

مادران چیزهای زیادی به ما می دهند (مثل زندگی که می دانید). اما یک هدیه ویژه دیگر نیز وجود دارد که مادران اغلب ناخودآگاه به دختران خود می دهند: عشق به خود. از همان سنین پایین، احساس مادرتان نسبت به بدنش احتمالاً بر احساس شما نسبت به بدنتان تأثیر می‌گذاشت. مادرها بی نقص نیستند-اگر او چاق خود را محکم کرده و در آینه قیافه کرده بود ، ممکن است در حال حاضر همین حالت را بیان کنید-اما گاهی اوقات آنها دقیقاً می دانند چه چیزی را بگویند یا انجام دهند تا احساس الهه زیبایی را داشته باشید.

ما از هشت زن خواستیم که نحوه کمک مادرانشان به #عشق_شکل دادن را به اشتراک بگذارند.

مادرم لباس عروسش را بریده تا از نظر سایز احساس بدی نداشته باشم

"وقتی من نوجوان بودم کلیسای من تصمیم گرفت یک نمایش مد مادر و دختر برگزار کند که در آن دختران از لباس عروس مادر خود استفاده می کنند. همه دوستان من از پوشیدن آن لباس های گرانبها هیجان زده بودند و من نیز می خواستم این کار را انجام دهم. یک مشکل: من فرزندخوانده هستم و هیچ شباهتی به مادرم ندارم ، مخصوصاً اندازه او. حتی در 15 سالگی من تقریباً 6 فوت قد داشتم (در مقایسه با 5'2 اینچ) و احتمالاً دو برابر وزن داشتم. به هیچ وجه نمی توانستم لباسش را بپوشم. در ابتدا ، سازمان دهندگان پیشنهاد کردند که او فقط لباسش را به جلو من ببندد و از من بخواهد از باند به این طرف پیاده بروم ، ایده ای که به نظر من کاملا تحقیرآمیز بود. تصمیم گرفته بودم که شرکت نکنم که یک روز از مدرسه به خانه آمدم و متوجه شدم که او در حال جدا کردن لباس عروس محبوبش است. او از من یک لباس کاملا جدید تهیه کرد. تنها چیزی که او می گفت این بود که می خواست من یک لباس به زیبایی خودم داشته باشم و پارچه قدیمی او شایسته من نبود. به جای اینکه به من بگوید وزن کم کنم یا خجالت بکشم که من برای لباس او خیلی بزرگ هستم، او به سادگی لباس را تغییر داد تا متناسب با بدن من باشد. من در آن باند راه رفتم بنابراین افتخار ، احساس فوق العاده زیبا. من هنوز هر بار که به یاد آن می افتم گریه می کنم." -وندی ال.

مادرم به من یاد داد که علامت تولد من یک راز بود قدرت فوق العاده

"من با یک علامت تولد در ران سمت راستم متولد شدم. این رنگ تغییر رنگ داده ، نسبتاً بزرگ است و با افزایش سن همچنان به رشد خود ادامه می دهد. من از کودکی بسیار خودآگاه بودم. به یاد می آورم که روزی برخی از بچه ها در مدرسه با این موضوع مسخره ام کرد و به خانه آمدم و تمام شورتم را برداشتم و آنها را در زباله انداختم. تصمیم گرفته بودم تا آخر عمرم فقط شلوار بپوشم تا دیگر کسی خال مادرزادی من را نبیند. مامانم متوجه شد و آمد او همه چیز را در مورد روزی که به دنیا آمدم و اینکه این علامت تولد یکی از اولین چیزهایی بود که او در من توجه کرد و دوست داشت ، به من گفت ، این بخش منحصر به فردی از من است. او به من کمک کرد تا آن را در یک نور کاملاً جدید ، مانند یک قدرت فوق العاده که من داشتم که هیچ کس دیگری نداشت. من شلوار کوتاه می پوشیدم و یاد می گرفتم که نظرات مربوط به آن را نادیده بگیرم. اخیراً پزشک من گفت که لیزر درمانی وجود دارد که می تواند علامت تولد من را برداشته یا حداقل آن را روشن کند من خیلی در مورد آن فکر کردم و تصمیم گرفتم این کار را انجام ندهم زیرا مادرم درست می گوید - این بخشی از چیزی است که من را زیبا می کند و خاص " -لیز اس.

مادرم سنت خانواده را شکست بدن نفرت

مادربزرگ من همیشه به مادرم درباره بدنش سخت می‌گرفت. مادربزرگم خیلی ریزنقش بود، اما مادرم بزرگ و تنومند بود، مثل زنان طرف پدرش. به همین دلیل، او بزرگ شد که به اندازه کافی خوب نیست و هرگز احساس زیبایی نمی کرد؛ او همیشه رژیم داشت. اما وقتی مادرم مرا گرفت، می گوید همه چیز تغییر کرده است. وقتی دید چقدر زیبا و کامل هستم، مصمم شد که با دانستن این موضوع بزرگ خواهم شد - و این از او شروع شد. از آن زمان او واقعاً سخت کار کرده است تا قدر بدنش را بداند و به من کمک کند همین کار را انجام دهم. او کامل نیست، می دانم چیزهایی وجود دارد که او در مورد خودش دوست ندارد، اما این باعث می شود که او را بیشتر دوست داشته باشم زیرا به این معنی است که او واقعی است. و در حالی که چیزهایی وجود دارد که در مورد بدن من مورد علاقه من نیست ، اما بیشتر اوقات آن را دوست دارم و از آن قدردانی می کنم. من هرگز وسوسه نشده ام که رژیم های تصادفی یا جراحی پلاستیک بگیرم و این کار را تا مادر من. او همیشه به من احساس زیبایی می دهد! " -بث آر.

مطالب مرتبط: چگونه داشتن دختر رابطه من را با رژیم غذایی تغییر داد

مادرم به من آموخت که درباره بدن هیچ زنی از جمله بدن من قضاوت نکنم

"من هنوز اولین باری را به یاد دارم که شنیدم زنی بدن زن دیگری را مسخره می کند. من کلاس دوم بودم و مادر یکی از دوستان ما را برای بستنی بیرون برد. به یاد دارم که او بستنی سفارش نداد و وقتی از او خواستم چرا او گفت که نمی خواهد چنین چاق و زشت باشد و به زنی اضافه وزن که در آن نزدیکی بستنی می خورد اشاره کرد. این نظر در ذهن من ماند. من هرگز قبلاً چنین چیزی را نشنیده بودم زیرا مادرم هرگز در مورد آن اظهار نظر نکرده بود تاثیر منفی بر بدن زنان، از جمله بدن خودش. مادرم فقط در مورد دیگران چیزهای خوب می‌گفت، حتی اگر در خلوت باشد. وقتی بزرگتر شدم، فهمیدم که چقدر نادر است و آن را یک هدیه می‌دانم. فکر می‌کنم دیگران را قضاوت کنم. بدن زنان باعث می شود نگاه خشن تری به خود داشته باشید زیرا در حال خرید آن استاندارد ساختگی از زیبایی هستید. حالا من می توانم در آینه نگاه کنم و همه چیزهای زیبایی را که مادرم همیشه گفته است ، در مورد من و دیگران می شنوم. به جای نظرات بد یا آزاردهنده." -جامی کی.

مادرم به من یاد داد پریودم را جشن بگیرم

"مادرم که بزرگ می شد همیشه در مورد اینکه بدن یک زن زیبا و قدرتمند است اهمیت زیادی می داد. او به من و خواهرانم می گفت بدن ما یک معبد است ، ما قوی هستیم ، که ما فرزندان مادر زمین هستیم و چنین هستیم. زیبا بود. در آن زمان این صدا شبیه به یک مشت مزخرف هیپی به نظر می رسید ، و وقتی او در سخنرانی خود در جمع دوستانم صحبت می کرد ، خیلی خجالت می کشیدم. (مخصوصاً زمانی که او درباره نحوه "ماه" ما گفت دوره های ما-یک عمل خلقت بود و باید جشن گرفته شود.) اما اکنون که من یک زن بزرگسال هستم ، می دانم که چگونه او به من آموخت که بدنم را دوست بدارم و به آن احترام بگذارم ، هم از نظر ظاهر و هم از نظر ظاهری. دوست من از شکم چاقش شکایت داشت و من بلافاصله پاسخ دادم ، "درباره معبد خود اینطور صحبت نکنید!" هر دوی ما خوب می خندیدیم ، اما من فکر می کنم مادرم در مورد اینکه زنان قوی و قدرتمند چقدر درست می گویند. " -جسیکا اس.

مادرم به من نشان داد که آنچه بدن من می تواند انجام دهد مهمتر از چیزی است که به نظر می رسد

"اگر چه او هرگز بیشتر از یک مسابقه 5K راه نرفته بود، اما مادرم کفش هایش را بند کرد و در سن 65 سالگی برای اولین نیمه ماراتن خود تمرین کرد، و سپس دومین نیمه ماراتن خود را تنها شش ماه بعد که با هم دویدیم. او به من نشان داد که تو باید هرگز اجازه ندهید وزن ، آمادگی جسمانی ، یا سن شما را از بین ببرد و نه تنها من بلکه بسیاری از زنان در اطراف او را تحت تأثیر قرار داد زیرا او روی بدن خود تمرکز کرد میتوانست انجام دادن در مقابل کاری که نمی توانست انجام دهد. (او حتی یک پست در مورد تجربه خود در وبلاگ من نوشت!) بنابراین اغلب ما به عنوان یک زن به یک عدد در مقیاس اجازه می دهیم تا به عنوان مبنایی برای عزت نفس ما باشد، در حالی که در واقعیت، این دستاوردهای فیزیکی و بیرون رفتن از منطقه آسایش ما است. واقعا باید اساس باشد اینها چیزهایی هستند که ما را قوی تر می کنند. " -اشلی آر.

مادرم به من قدرت داد تا در برابر رژیم های مد روز مقاومت کنم

"مادر من همیشه به من می گفت که من همان طور که خدا من را آفریده کامل هستم. من هرگز واقعاً درک نکردم که این برای من چه معنایی دارد تا اینکه دوران راهنمایی که دوستانم شروع کردند به صحبت در مورد چاق بودنشان و اینکه باید وزن کم کنند. مادرم همیشه این کار را انجام می داد. من احساس می کنم که خوب هستم بنابراین رژیم گرفتن قطعاً در رادار من نبود. بنابراین بسیاری از دختران در آن سن آنقدر وقت خود را صرف نگرانی درباره وزن و ظاهر خود می کنند که آزاد شدن از آن هدیه ای برای من بود. یک پسر دارم، سعی می‌کنم همیشه همین را به او بگویم که او همان‌طور که هست عالی است.» -آنجلا اچ.

مادرم به من آموخت که از او بهتر باشم

"مادرم به من یاد داد که بدنم را به نوعی عقب مانده دوست داشته باشم. او همیشه از بدن خود خجالت می کشید و من با همین حس نسبت به بدن خود بزرگ شدم - تا اینکه تناسب اندام را کشف کردم. رفتن به باشگاه و احساس قدرت به من کمک کرد تا ببینم واقعا چقدر بدن من زیبا و شگفت انگیز است. وقتی برای اولین بار شروع به رفتن به باشگاه کردم، او فکر کرد که من دیوانه هستم. او تمرینات قلبی من را تایید کرد (البته برای کاهش وزن) اما وقتی شروع به وزنه زدن کردم، او در واقع پرسید اگر من در مورد تغییر جنسیت فکر می کردم. در نهایت ، او شروع به دیدن این کرد که قوی است ، به ویژه وقتی می توانم هر وسیله سنگینی را که او نیاز به حمل داشت بلند کنم. او اکنون رفته است ، اما وقتی روزی در آسمان با او ملاقات می کنم ، می توانم منتظر باشید تا واکنش او را به تمرینی که بعد از بوکس مرگش انجام دادم بشنوید! حدس می‌زنم می‌توانید بگویید که مادرم به من کمک کرد بدنم را دوست داشته باشم، زیرا مبارزه کردم تا برعکس باشم. اما همچنین امیدوارم تا حدودی به او کمک کرده باشم. یاد بگیرید که بدن او را نیز دوست داشته باشید." -مری آر.

بررسی برای