انواع مشکلات مشترک MTP

محتوا

• اتصالات در پایتان است
• چه چیزی خطر ابتلا به مشکلات مفصل MTP را افزایش می دهد؟
• مفصل MTP چیست؟
• مفصل MTP در مقابل MCP مفصل
• علل درد مفاصل MTP
• بیومکانیک
• آرتروز
• درمان درد مفاصل MTP
• التهاب مفصل MTP
• مشکلات بیومکانیکی مفصل MTP
• سایر اختلالات MTP
• غذای آماده

اتصالات در پایتان است

اتصالات metatarsophalangeal (MTP) پیوندی بین انگشتان پا و استخوانهای قسمت اصلی پای شماست.

هنگامی که استخوان ها ، رباط ها و تاندون های مفصل MTP در معرض فشار و نیرو زیاد از چیزهایی مانند وضعیت ایستاده شما یا کفش مناسب قرار نگیرند ، انگشتان پا و استخوان های مفصل می توانند از تراز وسط قرار بگیرند.

نادرست نحوه توزیع وزن بدن شما تغییر می کند و می تواند فشار بیشتری به مفصل وارد کند ، که می تواند باعث التهاب لنت مفصل شود و غضروف را از بین ببرد. این باعث درد و حساسیت می شود ، که می تواند راه رفتن را دشوار کند.

چه چیزی خطر ابتلا به مشکلات مفصل MTP را افزایش می دهد؟

بیماری هایی که باعث ایجاد التهاب در سایر مفاصل یا قسمت هایی از بدن شما می شوند نیز می توانند بر روی مفاصل MTP تأثیر بگذارند و باعث درد و مشکل در راه رفتن می شوند.

مواردی که خطر ابتلا به مشکل در مفصل MTP شما را افزایش می دهد عبارتند از:

• موقعیت غیرمعمول پا ، پای تحتانی یا زانو
• انتخاب ضعیف در کفش
• بیماری التهابی مزمن

اگرچه این شرایط می تواند کاملاً دردناک و ناتوان کننده باشد ، اما اکثر آنها بدون جراحی قابل درمان هستند.

مفصل MTP چیست؟

مفصل MTP یکی از انگشتان پا (استخوان فالانژال یا یک فالانکس) را به استخوان بلند در پای شما (استخوان متاتارس) متصل می کند. در هر پا پنج مفاصل MTP وجود دارد - یکی برای هر پا - اما اصطلاح "مفصل MTP" اغلب برای اشاره به مفصل انگشتان پا استفاده می شود. این مفصل MTP است که بیشتر اوقات مشکلی ایجاد می کند.

مفصل MTP به انگشتان دست اجازه می دهد تا از پای خود خم شوند ، که این امر برای پیاده روی با یک راه رفتن متعادل مهم است.

مفصل MTP در مقابل MCP مفصل

یک مفصل مشابه در هر یک از انگشتان شما وجود دارد. به راحتی می توان این اتصالات دست را با اتصالات MTP اشتباه گرفت زیرا نام آنها مشابه است. از طرف شما مفصل متا نامیده می شودماشینمفصل pophalangeal (MCP). تفاوت بین این دو "metatarsal" به پا اشاره دارد و "metacarpal" به دست اشاره دارد.

اتصالات MCP دست شما در معرض استرس کفش های ضعیف قرار گرفته یا نیروها و فشار ایستادن نیست ، بنابراین آنها تحت تأثیر بسیاری از مشکلات تأثیرگذار بر اتصالات MTP قرار نمی گیرند.

با این حال ، شرایطی مانند آرتروز و آرتریت روماتوئید که بر روی بسیاری از مفاصل در بدن تأثیر می گذارد ، می تواند بر روی مفاصل MCP یا مفاصل MTP نیز تأثیر بگذارد.

علل درد مفاصل MTP

دو دسته اصلی از علل درد MTP وجود دارد: بیومکانیک و آرتریت.

بیومکانیک

بیومکانیک به روشی است که استخوانها ، ماهیچه ها ، مفاصل ، تاندون ها و لیگامان ها در کنار هم قرار می گیرند ، به همراه نیروها و استرس اعمال شده بر روی آنها ، هنگام حرکت. هنگامی که بیومکانیک خاموش است ، فشار ناشی از تحمل وزنه به سمت جلوی پا که انگشتان پا و مفاصل MTP شما قرار دارد تغییر می کند و این باعث بروز مشکلاتی از جمله:

• پینه پا. این ناهنجاری استخوانی مثلثی است که از سمت مفصل MTP انگشتان بزرگ شما خارج می شود. این اتفاق می افتد که انگشت بزرگ شما به سمت انگشت دوم شما فشار می آورد ، و انتهای استخوان را در MTP مجبور می کند که خارج شود. وقتی این اتفاق در کنار انگشتان کوچک شما رخ دهد ، به آن یک بونیتنت گفته می شود. این شرایط غالباً با پوشیدن کفش مناسب نیست.
• انگشت پا این اتفاق می افتد هنگامی که پا با بلند شدن پاشنه پا از زمین فشار می آورد ، مانند زمانی که یک فوتبالیست شروع به دویدن از حالت خفیف می کند. نیروی زیادی روی پنجه بزرگ قرار می گیرد و بیش از حد فراتر می رود. این تنها ممکن است باعث کشیدگی بافت شود و باعث ایجاد درد و تورم شود ، یا می تواند پارچه را بطور جزئی یا کاملاً پاره کرده و مفصل MTP را دررفت.

آرتروز

آرتریت به التهاب مفاصل اشاره دارد. انواع مختلفی از آرتروز وجود دارد که می تواند بر مفصل MTP تأثیر بگذارد. همه آنها علائم مشابهی دارند مانند درد ، سفت شدن مفصل که راه رفتن را دشوار می کند و تورم در داخل و اطراف مفصل را نشان می دهد. این شرایط عبارتند از:

• نقرس این یک وضعیت بسیار دردناک است. این اتفاق می افتد هنگامی که اسید اوریک زیادی در خون شما وجود دارد ، و مایع اضافی کریستال هایی را تشکیل می دهند که در مفصل حل می شوند. این اغلب در MTP یکی از انگشتان بزرگ شما رخ می دهد.
• آرتروز. این به دلیل خرابی غضروف انتهای استخوانها در مفصل MTP است. غضروف به عنوان کوسن بین دو استخوان در مفصل عمل می کند. بدون داشتن مقدار کافی از آن ، استخوان ها در برابر یکدیگر خرد می شوند ، که می تواند بسیار دردناک باشد. این شایع ترین نوع آرتروز است و با افزایش سن بدتر و شایع تر می شود. معمولاً در صبح سختی کمی وجود دارد. در حالی که حرکت می کنید ، مفاصل بعد از روز سفت تر می شوند و به تدریج بدتر می شوند. مفاصل در طول شب می تواند بسیار دردناک باشد.
• آرتریت روماتوئید (RA). این شرایط باعث می شود که لایه های مفاصل ملتهب و متورم شوند. اغلب ، مفاصل کوچک دست و پا از جمله اتصالات MTP تحت تأثیر قرار می گیرد. سفتی مفصل معمولاً در صبح رخ می دهد و با گذشت روز تسکین می یابد. طبق آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا ، مفاصل پا و مچ پا حداقل در 90 درصد افراد مبتلا به RA مبتلا است.
• آرتریت پسوریاتیک. این در افرادی که پسوریازیس دارند ، یک بیماری خود ایمنی مزمن است که باعث ایجاد بثورات قرمز با مقیاس های نقره ای در نواحی مختلف پوست روی بدن می شود. همچنین می تواند باعث ایجاد التهاب در مفاصل از جمله مفاصل MTP شود.
• آرتریت سپتیک. این حالت وقتی مفاصل آلوده می شود ، معمولاً با باکتری هایی که وارد جریان خون شما می شوند. همچنین می تواند اتفاق بیفتد که داروهایی مانند کورتیکواستروئیدها با سوزن وارد مفصل شوند. مفصل آلوده بسیار قرمز و گرم می شود. مفصل آلوده یک اورژانس پزشکی است و در صورت شک به پزشک باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

درمان درد مفاصل MTP

درمان درد مفاصل MTP با هدف کاهش التهاب در مفصل که از مشکلات بیومکانیکی و آرتروز ایجاد می شود و استرس و فشار روی مفاصل را برطرف می کند برای مشکلات بیومکانیکی است.

التهاب مفصل MTP

درمان های التهاب و درد ناشی از آن که می توانید در خانه استفاده کنید شامل موارد زیر است:

• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ، مانند ایبوپروفن و ناپروکسن
• استراحت پای شما و محدود کردن فعالیت بدنی برای بهبود علائم و تسریع بهبودی
• با استفاده از بسته های یخی به طور متناوب در طول روز
• تجدیدنظر در مورد بهترین کفش های پا
• تلاش برای استراتژی های جدید برای کار بودن
• با توجه به ایده های کاهش درد آرتریت

پزشک شما ممکن است تزریق کورتیکواستروئید را پیشنهاد کند ، که شامل تزریق دارو به طور مستقیم به مفصل است. یا ممکن است آنها داروهایی را برای درمان انواع مختلف آرتروز برای کاهش التهاب مفاصل تجویز کنند.

مشکلات بیومکانیکی مفصل MTP

درمان در منزل برای مشکلات بیومکانیکی شامل استفاده از یک پد برای پوشاندن و محافظت از مناطق دردناک مانند بونون ها و استراحت پای شما است. ماساژ در اطراف MTP همچنین می تواند کمک کند مگر اینکه خیلی دردناک باشد.

درمان هایی که پزشک ممکن است برای مشکلات بیومکانیکی از آنها استفاده کند شامل موارد زیر است:

• ضربه زدن و پر کردن منطقه آسیب دیده. این می تواند درد را کاهش دهد ، بنابراین شما می توانید فعال تر باشید.
• ارتتیک. اینها وسایلی هستند که در کفش شما قرار می گیرند و وزن و فشار توپ توپ را از جمله اتصالات MTP توزیع می کنند. آنها می توانند به تسکین درد کمک کرده و آسیب های بعدی را متوقف کنند. اغلب آنها برای مشکل خاص شما ساخته می شوند. گاهی اوقات ، کفش های ویژه ای که به روش مشابه کار می کنند تجویز می شوند.
• فیزیوتراپی. پزشک ممکن است شما را برای رفع درد و التهاب به فیزیوتراپی بفرستد. درمان با سونوگرافی اغلب استفاده می شود.
• عمل جراحی. این تقریباً همیشه آخرین راه حل است و فقط در صورت عدم موفقیت همه موارد استفاده می شود. روش های مختلفی وجود دارد که یک پزشک ، جراح ارتوپدی و یا پزشک جراحی می تواند برای ترمیم و ترمیم استخوان ها و سایر بافت ها در مفصل MTP استفاده کند.

مهمترین کاری که می توانید برای درمان و پیشگیری از مشکلات بیومکانیکی انجام دهید پوشیدن کفش هایی است که به درستی مناسب هستند. از کفش هایی که انگشتان پا را به هم فشار می دهد ، مانند کفش های انگشت پا یا کفش هایی که فشار را به انگشتان پا و توپ کف پای شما افزایش می دهند ، مانند پاشنه بلند خودداری کنید.

قسمت جلوی کفش شما (به نام جعبه انگشت پا) باید به اندازه کافی جادار باشد تا به شما اجازه دهد انگشتان پا را تار و پود کنید. مطابق اعلام انجمن پزشکی پدیاتور آمریکا ، پاشنه های بیش از 2 اینچ وزن بدن را تغییر داده و فشار قابل توجهی بر انگشتان پا و توپ پاهای شما افزایش می دهد. آنها فقط باید گاه به گاه پوشیده شوند ، اگر اصلاً.

سایر اختلالات MTP

مواردی وجود دارد که باعث ایجاد درد در اطراف مفصل MTP می شود که معمولاً به دلیل مشکلات بیومکانیکی است اما به دلیل مشکلی در مفصل MTP ایجاد نمی شود. این شامل:

• غذای آماده

  اثرات فشار و فشار بیش از حد بر روی انگشتان پا و چندین شکل آرتریت می تواند به مفاصل دردناک و متورم MTP منجر شود. سایر مشکلات می تواند منجر به درد در اطراف مفصل MTP و توپ پا شود. این شرایط می تواند بسیار دردناک باشد و فعالیت شما را محدود کند ، اما معمولاً با استفاده از داروها یا ارتزها می توانند برطرف شده یا از آن جلوگیری کنند.

  بهترین راه برای جلوگیری از بروز بسیاری از این مشکلات و جلوگیری از بدتر شدن آنها در صورت داشتن آنها ، پوشیدن کفش های پاشنه بلند و مناسب است.