4 چای برای خشک شدن سریع شکم

محتوا

• 1. چای سبز
• 2. چای گیاه هیبیسکوس
• 3. آب بادمجان
• 4. چای زنجبیل

چای های از دست دادن شکم گزینه های خوبی برای کسانی است که می خواهند شکم خود را خشک کنند ، زیرا متابولیسم را تسریع می کنند و بدن را سم زدایی می کنند و سموم دخیل در افزایش وزن را از بین می برند.

بعلاوه ، برخی از غذاها دارای خاصیت ادرارآوری نیز هستند که آب اضافی بدن را از بین می برد و گزینه خوبی برای کسانی است که از احتباس مایعات رنج می برند. برخی از غذاهای ادرار آور را که به خشک شدن شکم کمک می کند ، مشاهده کنید.

1. چای سبز

مصرف چای سبز همراه با زنجبیل به عنوان جایگزین آب باعث کاهش وزن می شود زیرا این مواد ادرار آور بوده و دارای عمل ترموژنیک هستند و باعث افزایش کالری بدن حتی در حالت استراحت می شوند.

عناصر

• 1 قاشق چای خوری چای سبز ؛
• 1 قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده ؛
• 1 لیتر آب جوش.

حالت آماده سازی

همه مواد را درون تابه بریزید و بگذارید چند دقیقه بماند. چای را صاف کرده و نوش جان کنید ، کم کم ، چند بار در روز.

2. چای گیاه هیبیسکوس

Hibiscus به دلیل ترکیب غنی آن در آنتوسیانین ها ، ترکیبات فنلی و فلاونوئیدها ، که به تنظیم ژن های مرتبط با متابولیسم لیپیدها و تأثیر در کاهش سلول های چربی کمک می کند ، گیاهی بسیار موثر در کاهش وزن است.

عناصر

• 2 قاشق غذاخوری گیاه گل خشک یا 2 کیسه چای گیاه گل گیاه
• 1 لیتر آب در ابتدای جوشیدن.

حالت آماده سازی

آب را بجوشانید ، گلهای گل گاو نر را به آن اضافه کنید و سپس ظرف را بپوشانید و بگذارید حدود 10 دقیقه قبل از صاف کردن و نوشیدن ، بماند. شما باید روزانه 3 تا 4 فنجان از این چای ، نیم ساعت قبل از وعده های اصلی خود استفاده کنید.

3. آب بادمجان

مصرف آب بادمجان به از بین بردن چربی و همچنین کاهش کلسترول کمک می کند.

عناصر

• 1 بادمجان با پوسته ؛
• 1 لیتر آب

حالت آماده سازی

1 بادمجان را به مدت 6 ساعت در 1 لیتر آب خیس کنید و سپس همه چیز را در مخلوط کن بزنید.

دانستن اینکه برای رسیدن به وزن ایده آل به چند پوند نیاز دارید تا وزن کم کنید ، از دست دادن شکم نیز مهم است. در اینجا چگونگی دانستن مقدار پوندی که باید از دست بدهم در اینجا آمده است.

4. چای زنجبیل

فیلم زیر را تماشا کنید و ببینید که چگونه می توانید آب سم زدایی برای از دست دادن شکم خود درست کنید: