چگونه رابطه جدید و قوی تری با بدنم بعد از IVF ایجاد کردم

سال گذشته ، من بین دوره های دوم و سوم IVF (لقاح آزمایشگاهی) خودم قرار گرفتم که تصمیم گرفتم زمان بازگشت دوباره یوگا باشد.

روزی یک بار ، من یک اتاق خواب مشکی را در اتاق نشیمن خود امتحان کردم تا یین یوگا را تمرین کنم ، نوعی کشش عمیق که در آن پوزها به مدت پنج دقیقه نگه داشته می شوند. اگرچه من دو گواهینامه آموزش یوگا دارم ، این اولین بار بود که بیش از یک سال در آن تمرین می کردم. من از زمان مشاوره اولیه من با یک متخصص غدد زایشی که امیدوارم به من کمک کند تصور نکنم روی حصیرم قدم نگذاشته ام.

در سالی که پس از آن جلسه اول ، من و همسرم بیش از یک بار چرخه امید و ناامیدی را طی کردیم. IVF دشوار است - بر روی بدن ، بر روی احساسات شما - و هیچ چیز واقعاً شما را برای آن آماده نمی کند. برای من ، یکی از غیر منتظره ترین قسمت ها احساس غرق شدن از بدن من بود.

IVF شما را ملزم به تزریق هورمون ها می کند - در واقع از بدن می خواهید تا قبل از تخمک گذاری ، تخم های زیادی را به امید دریافت یک زنده یا سالم (یا بیشتر) که بارور می شود ، بلوغ کند. اما در دهه 40 من می دانستم که من زنده ترین و سالم ترین تخم های خود را خرج کرده ام ، بنابراین تزریقات باعث شده تا مرا از بدنم دور کند.

احساس می کردم که در حال حاضر خواهان ادعای 11 ساعته سیستم تناسلی خودم ، خیلی دیررس - و بدن جوانی ام ، و آنچه در آن احساس می شود ، به عنوان یک خالی در تصورات من ثبت شده است ، خاطره ای که می توانم تصور کنم اما احیای احتیاط نیست ، چه رسد به تجدید نظر ، تکرار ، تکرار یا بازگشت.

من به فکر عکاسی از دوستان دانشگاه و کالج های پس از دانشگاه و من در یک رستوران ایتالیایی در مرکز شهر بروکلین بودم. یادم آمد که برای آن شب لباس بپوشم ، که تولد سی و یکمین سالگی من بود ، و جفت کردن شلوار قرمز از آن تیلور با یک پیراهن مشکی ابریشمی با الگوی زیگ زاگ از نخ های نارنجی ، آبی ، زرد و سبز که در حال عبور از پارچه است.

یادم آمد که چقدر سریع آن شب لباس را پوشیدم و چقدر شهودی داشتم که خودم را با لباس و کالسکه خود بیان کنم به گونه ای که احساس خوبی نسبت به خودم داشته باشم. در آن زمان ، من لازم نیست که در مورد چگونگی انجام این کار فکر می کنم - من یک اعتماد به نفس طبیعی به جنسیت و بیان خود داشتم که می تواند نوع دوم در دهه 20 و اوایل دهه 30 شما باشد.

من و دوستانم در آن زمان رقصنده مدرن و از نظر شکل خوب بودند. ده سال بعد و در میانه IVF ، آن زمان با پایان یافتن مجدد طنین انداز شد. این به نظر می رسید بدن از بدن من در دهه 40 من جدا و جدا است. من خودم را به همان روش جسمی آزمایش نمی کردم ، به نوشتن روی آوردم ، درست است ، اما این احساس جدا شدن از بدنم ، حتی احساس ناامیدی در سایه ها از آن را نشان می داد.

این احساس خیانت توسط بدن من منجر به تغییراتی در بدن شد که در ابتدا تصور می کردم بخشی از روند پیری است. یک شب ، من و همسرم خواهر و برادرم را به افتخار روز تولدش برای شام آوردیم. همانطور که اتفاق افتاد ، شوهرم به همراه میزبان رستوران به مدرسه رفته بود و پس از سلام اولیه آنها ، دوستش با مهربانی به من رو کرد و گفت: "مادرت این است؟"

همین کافی بود که توجهم را جلب کنم. بعد از چند تأمل در خود عمیق ، فهمیدم که روند پیری مسئولیتی ندارد که پیرتر ، خسته و فرسوده به نظر برسد و احساس کنم. من فکر روند بود. در ذهنم احساس شکست می کردم و بدنم شروع به نشان دادن آن می کند.

این نقل قول از ران برازیل یک وتر را تکان داد: "به همان روشی که بدن روی ذهن تأثیر می گذارد ، ذهن قادر به تأثیرات بی حد و حصر بر بدن است."

من شروع به ایجاد تغییراتی در تفکر خود کردم. همانطور که انجام دادم ، جسمی من - قدرت ، توانایی و حس جذابیت - در طی چند هفته تغییر می یابد ، اگر نه روزها. و همانطور که من و همسرم برای چرخه سوم IVF خود آماده شدیم ، احساس قدرت کردم.

این چرخه IVF سوم آخرین ما خواهد بود. ناموفق بود اما دو اتفاق هم در حین و هم بلافاصله بعد از آن اتفاق افتاد که به من اجازه داد تا اندیشه خود را به طور کامل تنظیم مجدد کنم و با وجود نتیجه ، رابطه ی حمایتی و مثبت تری با آن ایجاد کنم.

اولین چیزی که چند روز قبل از بازیابی سوم تخم من اتفاق افتاد. من افتادم و یک ضربه مغزی را تحمل کردم. به همین ترتیب ، من قادر به بیهوشی در طول بازیابی تخم نبودم. در یک سال قبل از مراجعه به IVF ، از من درباره بیهوشی قبلی سوال کرده بودم و دکتر لرزید: "یک سوزن دیواره واژن را برای مکش تخم از تخمدان سوراخ می کند." "اگر این برای شما مهم باشد ، انجام شد و می توان انجام داد."

همانطور که معلوم شد ، من چاره ای نداشتم. در روز بازیابی ، پرستار در اتاق عمل لورا بود که چندین بار در هنگام مشاهده صبح خون من را گرفته بود تا سطح هورمون را ثبت کند. او خودش را در سمت راست من مستقر کرد و به آرامی شروع به مالیدن شانه من کرد. دکتر پرسید که آیا من آماده هستم. من بودم.

سوزن به طرف میله سونوگرافی چسبیده بود و احساس کردم آن را به عنوان یک گرفتگی خفیف یا درد پایین ، در تخمدان من نفوذ می کند. دست من زیر پتو چسبیده بود و لورا چندین بار به طور غریزی به آن رسید و هر بار که برگشت ، به آرامی شانه ام را شانه کرد.

گرچه متوجه نمی شدم احساس گریه می کنم ، احساس می کردم اشک در گونه من می لرزد. دستم را از زیر پتو کشیدم و دستگیرم لورا را گرفتم. او شکم من را فشرد - به همان روشی که شانه ام مالیده بود. پزشک گره را برداشت.

لورا شانه ام را لکه دار کرد. گفتم: "خیلی ممنونم" حضور او یک عمل مراقبت و سخاوتمندی بود که من نمی توانستم پیش بینی کنم که لازم خواهم بود ، و نه می توانستم مستقیم درخواست کنم. دکتر ظاهر شد و همچنین شانه ام را فشرد. "ابرقهرمان!" او گفت.

من از مهربانی آنها محاصره شدم - ایده مراقبت از این روش آرام و مهربان احساس نارضایتی شد. آنها در زمانی که من نتوانستم خودم را ارائه دهم ، به من دلسوزی می کردند. من این را تشخیص دادم زیرا این یک روش انتخابی است ، و در جایی که احساس می کردم سعی می کنم اکنون آنچه را که می توانستم زودتر داشته باشم - یک کودک - انتظار نداشتم یا احساس حق شفقت کنم.

بینش دوم چند ماه بعد آمد. با وجود IVF که هنوز در گذشته بسیار تازه بود ، یک دوست خوب من را به دیدار وی در آلمان دعوت کرد. مذاکره در مورد عبور از فرودگاه برلین به اتوبوس به تراموا به سمت هتل دلتنگی را برانگیخت. با هورمون هایی که دیگر بخشی از سیستم من نیست ، احساس کردم که بدنم ، بار دیگر ، کم و بیش به شرایطم وجود داشت.

من با پای پیاده برلین را پوشانده ام ، به طور متوسط ​​10 مایل در روز و آزمایش استقامتم. من به طریقی که مدت طولانی نبودم احساس توانایی و توانایی کردم ، و برخلاف اینکه یک شخص دائما ناامید شد ، احساس کردم که از ناامیدی شفا می یابد.

توانایی اساسی من در بهبودی محدود نبود ، فهمیدم ، حتی اگر تعداد تخم ها در بدن من باشد.

آنچه به نظر می رسید شرایط جدید و دائمی مطابق با پیری - استحکام کمتر ، افزایش وزن ، لذت کمتر از حضور در خودم باشد - به طور دقیق تر ، تأثیرات مستقیم غم و اندوه و حواس پرتی بود که من در آن زمان خاص در حال مذاکره بودم.

هنگامی که می توانم موقت را از دائم جدا کنم ، درد و سردرگمی لحظه ای IVF از مسیر طولانی ساکن شدن جسمی که اساساً مقاوم است ، برانگیخته شده بود ، می توانستم بدنم را دوباره قوی و بالقوه ببینم - حتی به همان سن و سال.

این زندگی عاطفی من بود که احساس پیری من را پیش بینی کرده بود. بدن واقعی من انعطاف پذیر بوده است و وقتی با اعتقاد دوباره به انرژی و پتانسیل آن به آن متوسل شدم ، غیرقابل شکست است.

در خانه ، من تمرین یوگا یین را از سر گرفتم. متوجه شدم بدن من شکل و اندازه ی آشنای خود را بازیابی مجدد می کند ، و گرچه ناامیدی های مربوط به IVF برای مرتب سازی بیشتر طول کشید ، اما متوجه می شوم که می توانم با تغییر روند فکر خود بر اکتشافات آنها تأثیر بگذارم تا مرزهایی بین احساسات من و قدرت ذاتی آنها ایجاد شود. دیدگاه کل نگرانه از خودم ، که در آن احساسات من شرایط موقتی هستند - ویژگی های دائمی و مشخص نیستند.

روز به روز ، من بر روی تشک سیاه خود قدم می زنم و با بدنم وصل می شدم. و بدن من پاسخ داد - بازگشت به جایی که می تواند پایدار ، پویا و جوان باشد ، چه در تصورات من و چه در واقعیت.

ایمی بث رایت نویسنده و نویسنده مستقل مستقر در بروکلین است. اطلاعات بیشتر در مورد کار او را در amybethwrites.com بخوانید.