7 دلیل خوب برای قرار دادن کودک در شنا

محتوا

• نکاتی برای درس شنای کودک

شنا برای نوزادان از 6 ماهگی به نوزادان توصیه می شود ، زیرا در 6 ماهگی کودک بیشتر واکسن ها را زده است ، رشد و آمادگی بیشتری برای انجام فعالیت های بدنی دارد و همچنین قبل از این سن التهاب گوش بیشتر است.

با این حال ، والدین باید برای او به متخصص اطفال مراجعه کنند تا ارزیابی کنند که آیا کودک می تواند به کلاسهای شنا برود ، زیرا ممکن است تنفس یا مشکلات پوستی داشته باشد که با شنا می تواند بدتر شود.

علاوه بر این ، برای والدین مهم است که استخری را انتخاب کنند که شرایط مناسبی را برای تغییر و آماده سازی کودک برای کلاسها فراهم کند و بررسی کند که کلر در pH 7 ، خنثی است و آب در دمای ایده آل ، یعنی بین 27 و 29ºC.

7 دلیل خوب برای قرار دادن کودک در شنا عبارتند از:

1. هماهنگی حرکتی کودک را بهبود می بخشد.
2. اشتها را تحریک می کند.
3. پیوند عاطفی بین والدین و کودک را افزایش می دهد.
4. از برخی بیماریهای تنفسی جلوگیری می کند.
5. به کودک در خزیدن ، نشستن یا راه رفتن راحت تر کمک می کند.
6. به کودک در خواب بهتر کمک می کند.
7. به مقاومت تنفسی و عضلانی کودک کمک می کند.

علاوه بر این ، استخر کودک را آرام می کند ، همانطور که استخر زمانی که کودک در شکم مادر بود به یاد می آورد.

دروس شنا باید توسط یک معلم متخصص و توسط والدین هدایت شوند و کلاس اول باید حدود 10-15 دقیقه طول بکشد ، سپس به 30 دقیقه افزایش یابد. کلاسها نباید بیش از 30 دقیقه طول بکشد زیرا سیستم تنظیم درجه حرارت کودک هنوز به خوبی رشد نکرده است و دامنه توجه او هنوز کم است.

در مورد سایر مزایای سلامتی شنا اطلاعات کسب کنید.

نکاتی برای درس شنای کودک

در شنا برای نوزادان توصیه می شود کودک از پوشک مخصوصی که تورم یا نشتی در آب ندارد ، استفاده کند و حرکات را تسهیل می کند ، اما اجباری نیست. علاوه بر این ، کودک نباید 1 ساعت قبل از شنا تغذیه شود و هنگام بیماری یا سرماخوردگی نباید به کلاسهای شنا برود.

کودک با حضور معلم می تواند در استخر شیرجه بزند ، اما فقط بعد از 1 ماه آموزش شنا و عینک شنا فقط بعد از 3 سالگی توصیه می شود.

استفاده از شاخه گوش می تواند باعث پژواک و ترساندن کودک شود ، با احتیاط استفاده کنید.

ترساندن کودک در کلاس اول طبیعی است. برای کمک به شما ، والدین می توانند هنگام حمام با کودک بازی کنند تا به آب عادت کنند.