نویسنده: John Webb
تاریخ ایجاد: 15 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 جولای 2024
Anonim
آيا رژيم هاي لاغري بر ميزان رشد قد در نوجوانان موثر است؟ - Obesity management in adolescence
ویدیو: آيا رژيم هاي لاغري بر ميزان رشد قد در نوجوانان موثر است؟ - Obesity management in adolescence

محتوا

آیا در زمستان امسال کمی از کرم ضد آفتاب استفاده کرده اید؟ ما با شما هستیم اما بهار از راه رسیده است و همراه با گرمتر شدن هوا، بیشتر در معرض اشعه های مضر UV قرار می گیرد. هر چه از فصل گذشته باقی مانده را کنار بگذارید و روی یک کرم ضد آفتاب جدید سرمایه گذاری کنید. این که آیا شما از 5K استفاده می کنید یا به سادگی وظایف خود را انجام می دهید ، ما یک مسدود کننده جدید UV با نام شما روی آن داریم. و بدون شوخی ، با آخرین فرمول هایی که به بازار آمده است ، در واقع مجبور خواهید شد که خود را با ضد آفتاب تمیز کنید. ما را باور نمی کنی؟ ادامه مطلب را بخوانید. (به زودی به تعطیلات می روید؟ همه مشکلات پوستی در فصل بهار شما حل شده است!)

If You are ... شنا

کوپرتون

تصور کنید که از آب می پرید ، خیس می شوید ، کرم ضد آفتاب اسپری خود را بدون حوله مجدداً اعمال کنید و بدون اینکه اطرافیان خود را با ابر ضد آفتاب خفه کننده آزار دهید؟ رویای شما اکنون به واقعیت تبدیل شده است ، مردم-کوپرتون در حال ارائه فناوری جدید اسپری دقیق هستند. AccuSpray با ترکیب راحتی یک اسپری با پوشش کنترل شده لوسیون ، تجربه ضد آفتاب شما را تغییر می دهد و مه مهناک ضد آفتاب اسپری را کاهش می دهد. AccuSpray در Sport، ultraGUARD، Kids و مورد علاقه ما Wet 'n Clear (8 دلار؛ walmart.com) موجود است، که آب را روی پوست مرطوب قطع می کند، بنابراین هنگام استفاده مجدد نیازی به خشک کردن حوله نیست.


اگر در حال دویدن یا دوچرخه سواری هستید

آماده برخورد با پیاده رو هستید؟ شما باید ضد آفتاب را درست بگیرید موارد مورد نیاز: یک خط ورزشی که قرار نیست عرق کند و یک بطری کوچک که می تواند در جیب کوچک در شورت دویدن شما جا بگیرد. برای بازی جدی در فضای باز ، ما عاشق ضد آفتاب جدید Goddess Garden Sport Mineral (15 دلار ؛ goddessgarden.com) هستیم. فرمول های SPF 30 موجود در لوله های یک اونس ، به خوبی در جیب یا کیف جا می شوند. این خط ارگانیک است-آنها اخیراً با حذف روغن سویا و افزودن چای سبز و روغن دانه تمشک قرمز و همچنین تجزیه پذیر زیست محیطی دوباره فرموله شده اند. ما فوق العاده متوجه این واقعیت هستیم که الهه گاردن هم جنگنده اشعه های مضر است و هم عاشق زمین مادر است.

اگر می خواهید ... به یک مهمانی در فضای باز بروید

علیرغم تمام تلاش ما برای جلوگیری از خورشید ، هنوز هیچ چیز جذاب تر از یک نگاه آفتاب زده نیست. با استفاده از اسپری ضدآفتاب جدید Tommy Bahama Acapulco Gold Bronzing Mist ضدآفتاب با SPF 6 (16 دلار ؛ tommybahama.com) از پخت خود جعلی کنید و همزمان از پوست خود محافظت کنید. فقط با یک اسپری سریع ، پوست شما درخشش فوری می یابد که با رایحه گریپ فروت ، آناناس ، نارگیل و پرتقال خوشبو می شود. در مهمانی بعدی خود در فضای باز بنشینید و استراحت کنید، مطمئن باشید که نه تنها ظاهر خوبی دارید، بلکه در برابر آفتاب نیز ایمن هستید.


اگر ... کلاه بر سر ندارید

برای ثبت ، همیشه باید از کلاه استفاده کنید وقتی می دانید که قرار است در خارج از منزل باشید. هیچ چیز بهتر از نور خورشید در صورت ، گردن ، گوش ها ، پوست سر و موهای شما جلوگیری نمی کند. اما اگر کلاه خود را در خانه گذاشته اید، روغن آفتاب محافظ فیتوپلاژ (30 دلار؛ skinstore.com) بهترین چیز بعدی است. مناسب برای یک روز در ساحل ، با موم زیتون و روغن آفتابگردان تهیه شده است تا از موها و رنگ شما با درخشندگی براق و مرطوب محافظت کند. این محصول با یک کیت آماده تعطیلات جدید همراه با شامپو و ماسک موی بدن بعد از افتاب و ماسک مو برای موهای شما موجود است تا قفل های شما را در طول تابستان زیبا و سالم نگه دارد.

اگر شما ... بیش از حد آرایش ذوب شده/به دنبال جایگزینی کرم پایه خود برای تابستان هستید/می خواهید یک مرطوب کننده رنگی برای صورت خود داشته باشید

وقتی هوا گرم می شود، زمان آن فرا رسیده است که فونداسیون کاملاً پوشاننده خود را با چیزی سبک تر، مانند یک مرطوب کننده رنگی جایگزین کنید. لوسیون صورت Bare Republic SPF 30 Tinted Mineral Face Lotion (15 دلار ؛ target.com) را ببینید ، که یک گزینه طبیعی و بدون مواد شیمیایی است که می تواند به تنهایی یا زیر آرایش استفاده شود. بهترین قسمت: حتی اگر یک کرم ضد آفتاب معدنی است ، سبک ، بدون چربی و منتظر بمانید تا سفید نشود. بو-یو!


اگر می خواهید ... از لب های خود محافظت کنید

آیا تا به حال آفتاب سوختگی روی لب های شما ایجاد شده است؟ آنها متورم می شوند، احساس گرما می کنند و خشک و پوسته پوسته می شوند. سرگرم کننده نیست. آنقدر وقت نگذارید که خود را با کرم ضد آفتاب تمیز کنید تا به یک برشته برشته برسید. با یکی از این لبوها لب های خود را در یک تعطیلات گرمسیری مهمان کنید - و از آنها در برابر آفتاب شدید و بد محافظت کنید - با یکی از این لبوها: بالم لب ورزشی BullFrog Water Armor با SPF 50 InstaCool (2 دلار؛ drugstores.com) طعم گریپ فروت خوشمزه و احساس خنکی دارد. و بالم لب تانگو نارنگی Hello Kitty با امضای طلایی استرالیایی با SPF 30 (3 دلار؛ australiangold.com) (با 5 راه حل مراقبت از لب های نجات دهنده، عشق بیشتری به دهان خود نشان دهید.)

اگر ... همیشه SPF خود را فراموش می کنید

آیا شما آن دختری هستید که همیشه کرم ضد آفتاب خود را فراموش می کند؟ به لطف اسپری ضدآفتاب جدید Coola Sport با SPF 30 (24 دلار ؛ coola.com) هیچ بهانه ای برای آفتاب سوختگی وجود ندارد. مینی بطری که در ظروف کوچک شده و سه اونسی بسته بندی شده است ، به خوبی در کیف شما ، در جعبه دستکش ماشین یا کیف مسافرتی شما قرار می گیرد (زیرا آنها TSA را تأیید کرده اند!). این کرم های ضد آفتاب با 30 SPF موجود در خیار تازه و نارگیل گرمسیری و در SPF 50 در بدون بو ، روشن می مانند و از 70 درصد مواد ارگانیک تأیید شده تهیه شده اند.

اگر شما... در حال اجرای وظایف هستید

اشعه ماوراء بنفش مضر می تواند شما را حتی هنگام رانندگی با اتومبیل یا ورود از مغازه به مغازه دیگر وارد کند. به همین دلیل است که برای جلوگیری از چین و چروک و سرطان پوست باید روزانه از SPF استفاده کنید. L'Oréal Paris یک مجموعه جدید Suncare Collection را راه اندازی کرد که برای کارهای روزمره مناسب است. ما طرفداران لوسیون ابریشمی با SPF 30 ، 50 و 100 (10 دلار ؛ lorealparisusa.com) و همچنین لوسیون مایع ابریشمی مایع SPF 30 و 50 (11 دلار ؛ lorealparisusa.com) ، که غیر کمدوژنیک هستند ، هستیم. بدون آکنه ، تست شده توسط متخصص پوست و برای پوست های حساس ایمن است.

بررسی برای

تبلیغات

جالب هست

بهترین شاخص قند خون برای آموزش

بهترین شاخص قند خون برای آموزش

به طور کلی ، توصیه می شود قبل از تمرین یا آزمون از وعده غذایی با شاخص گلیسمی پایین استفاده کنید ، به دنبال آن کربوهیدرات هایی با شاخص گلیسمی بالا در طی آزمایشات طولانی مدت استفاده کنید و برای بهبودی ،...
3 چای برای تمیز کردن رحم

3 چای برای تمیز کردن رحم

چای های تمیز کردن رحم به از بین بردن قطعات آندومتر ، که پوشش داخلی رحم است ، پس از قاعدگی یا بعد از بارداری کمک می کند.علاوه بر این ، این چای ها می توانند برای تقویت عضله رحم نیز مفید باشند ، زیرا باع...