5 دلیل اینکه نوزاد شما شب نمی خوابد

محتوا

• 1. کودک شما نمی داند شب است یا روز
• 2. کودک شما گرسنه است
• 3. کودک شما احساس خوبی ندارد
• 4- کودک شما به شما احتیاج دارد
• 5- کودک شما سیم دار است
• مراحل بعدی

"فقط وقتی کودک می خوابد بخواب!"

خوب ، اگر کودک کوچک شما واقعاً کمی استراحت کند ، این توصیه بسیار خوبی است. اما اگر زمان بیشتری را برای گام زدن در سالن ها با یک نوزاد تازه متولد چشم باز بگذرانید تا اینکه برخی از Zzz ها را صید کنید؟

ادامه مطلب را بخوانید تا پنج دلیل متداول برای اینکه بعضی از بچه ها زندگی شبانه را دوست دارند و اینکه برای بازگشت به قطار خواب چه کاری می توانید انجام دهید ، یاد بگیرید.

1. کودک شما نمی داند شب است یا روز

برخی از نوزادان طبق برنامه ای که روزانه وارونه تغییر می کند ، شروع به خوابیدن می کنند. کودک شما در طول روز خوب می خوابد ، اما شب بیدار و مشغول است. ناامیدکننده و طاقت فرسا است ، اما موقتی است.

در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید برای کمک به کودک خود یاد بگیرید که روز برای بازی است و شب برای استراحت:

• در هر دوره بیداری آنها را کمی بیشتر بیدار نگه دارید در طول روز. این امر به افزایش نیاز به خواب دیرتر کمک می کند. برخی از متخصصان خواب توصیه می کنند به جای اجازه دادن به خواب رفتن کودک ، پس از شیر دادن چند دقیقه با کودک خود بازی کنید.
• کودک خود را بیرون ببرید و زیر نور آفتاب (البته مطمئن شوید که کاملاً محافظت شده اند). نور طبیعی به تنظیم مجدد ساعت داخلی آنها کمک می کند. اگر نمی توانید بیرون بروید ، گهواره یا اتاق خواب کودک خود را نزدیک پنجره ای قرار دهید که دارای نور ثابت و روشن است.
• در صورت امکان در طول روز از فعالیت های القا کننده خواب خودداری کنید. با نیاز کودک خود به خوابیدن مبارزه نکنید. اما اگر بتوانید آنها را کمی از صندلی ماشین دور نگه دارید ، این وقت اضافی بیدار بعداً به آنها کمک می کند.
• چراغ ها را کم نگه دارید یا شب آنها را خاموش کنید هرجای نزدیک محل خواب کودک. به همین ترتیب برای صدا و حرکت. هدف شما باید اختلالات صفر باشد.
• کودک خود را در شب قند بزنید دست و پاهای آنها حرکت نمی کند و آنها را بیدار نمی کند. همچنین می توانید آنها را در یک گهواره کوچک بخوابانید تا احساس آرامش و امنیت کنند.

2. کودک شما گرسنه است

نوزاد تازه متولد شده شما در یک دوره تغذیه فقط اینقدر غذا نمی خورد. اگر شیر می دهید ، شیر به سرعت هضم می شود. این بدان معناست که کودک می تواند گرسنه و آماده پر شدن شکم خود بیدار شود.

گرسنگی دلیل رایجی است که نوزادان در طول شب بیدار می شوند. بچه ها برای رشد باید غذا بخورند ، بنابراین سعی در تغییر این نیاز یا آموزش مجدد آن سالم نیست.

حتی اگر می دانید فقط چند ساعت زودتر به کودک خود غذا داده اید ، بررسی کنید که آیا غذای مورد نیاز کودک کوچک شماست یا خیر.

تشنگی دلیل دیگر بیدار شدن نوزادان است. نوشیدنی شیر مادر یا شیر خشک ممکن است این کار را انجام دهد.

3. کودک شما احساس خوبی ندارد

تقریباً همیشه چیزی در بدن نوزاد شما اتفاق می افتد و بسیاری از آنها ناراحت کننده است.

کودک شما ممکن است:

• دندان درآوردن
• سرماخوردگی یا آلرژی داشته باشید
• بنزین داشته باش
• یبوست باشد

هر یک از این موارد باعث می شود که کودک اغلب در طول شب بیدار شود. اگر شک دارید که درد یا آلرژی می تواند مقصر باشد ، با پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید.

اگر فکر می کنید مشکل گاز است ، برخی از روش های درمانی طبیعی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند ، مانند ماساژ دادن کودک برای تسکین گاز.

4- کودک شما به شما احتیاج دارد

برخی از نوزادان چنان عاشق والدین خود هستند که نمی توانند وقت خود را برای خواب تلف کنند. کودک شما می خواهد بداند شما چه می کنید. و کودک می خواهد بازی کند. با تو. در نیمه های شب.

برخی والدین دریافتند که خوابیدن در یک اتاق به کودک کمک می کند تا احساس نزدیکی کند و در عین حال به والدین اجازه می دهد کمی استراحت کنند. (توجه داشته باشید که آكادمی اطفال آمریكا توصیه می كند با كودك خود اتاق به اشتراک بگذارید ، اما نه تختخواب.)

5- کودک شما سیم دار است

نوزادان حساس هستند. تحریک زیاد می تواند آنها را از بازی خواب دور کند.

تحریک ممکن است به این شکل باشد که مادر بیش از حد شکلات در شیر او بخورد ، یا زیاد از خاله جوان خرج کند ، یا بیش از حد بازی در روز داشته باشد.

بیداری کودک در شب اغلب سرنخی برای مادرانی است که به آنها شیر می دهند که چیزی در رژیم غذایی آنها با شکم کودکشان مطابقت ندارد.

سایر مراقبان می دانند که یک روز شلوغ و پر از سر و صدا و فعالیت باعث می شود که کودک آنها به حالت استراحت روی بیاورند.

نمی توانید آنچه را که قبلاً اتفاق افتاده پس بگیرید ، اما می توانید آستانه فعالیت کودک را ارزیابی کنید. شاید سفر به پارک و دیدار با پدربزرگ و مادربزرگ تمام آنچه کودک شما در طول روز می تواند انجام دهد باشد.

برای شام با همسایگان نیز فشار نیاورید ، اگر متوجه شدید که به این معنی است که کودک شما قادر به خوابیدن و خوابیدن نیست.

مراحل بعدی

در بیشتر موارد ، نوزاد تازه متولد شده شما در طی مراحل کوتاه آن ماههای اولیه زندگی شب بیدار است. وقتی خسته شوید می تواند یک ابدیت به نظر برسد ، اما اغلب فقط برای چند روز یا چند هفته ادامه دارد.

همچنین به احتمال زیاد بیشتر دلایل بیدار بودن کوچولوی شما موقتی است و نه موارد اضطراری.

اما در جامعه پزشکی به طور فزاینده ای خواستار توجه متخصصان اطفال به والدین می شود وقتی می گویند نوزادانشان نمی خوابند.

اگر فکر می کنید کودک شما دچار بیماری یا آلرژی تشخیص داده نشده است ، پزشک را تحت فشار قرار دهید تا نگرانی های شما را جدی بگیرد. این می تواند کلید استراحت مورد نیاز شما و کودک شما باشد.