راهنمای بدون استرس برای سبز شدن

محتوا

• بررسی برای

شنیده اید که پوشک پارچه ای را انتخاب کنید

ما می گوییم به ماشین لباسشویی خود استراحت دهید

پارچه در برابر یکبار مصرف: این مادر همه اختلاف نظرهای زیست محیطی است. در نگاه اول، ممکن است به نظر بیهوده باشد. به هر حال، تخمین زده می شود که نوزادان قبل از آموزش توالت، حدود 5000 پوشک را پشت سر می گذارند - این تعداد زیادی پلاستیک در محل های دفن زباله جمع می شود. اما وقتی آب و انرژی مورد استفاده برای شستن همه پوشک ها را در نظر بگیرید ، انتخاب چندان واضح نیست. در واقع، یک مطالعه بریتانیایی نشان داد که پوشک های یکبار مصرف و پارچه ای به همین دلیل اثرات زیست محیطی یکسانی دارند. لورا جانا ، پزشک متخصص اطفال در اوماها ، نبراسکا می گوید: "تصور پوشک های یکبار مصرف که محل های دفن زباله را تجسم می کنند برای مردم آسان است ، اما تصور منابع مورد نیاز برای شستن پوشک های پارچه ای چندان آسان نیست ، بنابراین به نظر نگران کننده نمی آید." که همزمان با نگارش کتاب آکادمی کودکان آمریکا با عنوان "خانه با نوزاد تازه متولد شده شما: از تولد تا واقعیت" این موضوع را مورد بررسی قرار داد.

سپس مسئله راحتی وجود دارد. واقعاً چند والدین چشمان تیره و لک شده وقت دارند هر روز ده ها پوشک را بشویند؟ در حالی که چیزی به نام یکبارمصرف 100 درصد زیست تخریب پذیر وجود ندارد، برخی از آنها برای محیط زیست بهتر از دیگران هستند. شرکت هایی مانند Seventh Generation (هفتم نسل دات کام) ، TenderCare (tendercarediapers.com) و Tushies (tushies.com) بدون کلر ساخته می شوند ، بنابراین در هنگام تولید سم تولید نمی کنند. همچنین GDiapers (gdiapers.com) ، ترکیبی بین یکبار مصرف و پارچه را در نظر بگیرید. آنها یک پوشش پنبه ای قابل استفاده مجدد دارند که با نوار چسب نگه داشته می شود و یک آستر که در توالت می ریزید.

شنیده اید لامپ های معمولی را با لامپ های فلورسنت فشرده جایگزین کنید

ما می گوییم سوئیچ را در اتاقهای خاصی انجام دهید ، نه همه

تا حد زیادی، ساده‌ترین راه برای صرفه‌جویی در انرژی، تعویض لامپ‌های رشته‌ای برای لامپ‌های فلورسنت فشرده (CFL) است که حدود ۷۵ درصد انرژی کمتری مصرف می‌کنند و می‌توانند ۱۰ برابر بیشتر دوام بیاورند. پس چرا همه مبادله نکرده اند؟ جاش دورفمن ، نویسنده کتاب محیط زیست تنبل در بودجه می گوید: دلیل اصلی کیفیت نور است. "هنوز در مارک ها ناسازگار است." برای درخشش گرم و رشته‌ای، یک CFL با 2700K (کلوین) به جای 5000K انتخاب کنید (هرچه این عدد کمتر باشد، رنگ نور گرم‌تر است) و یک سازنده با رتبه بالا مانند GE یا N:Vision انتخاب کنید. به سپس CFL ها را در جایی که نور زیاد مهم نیست ، مانند راهرو یا اتاق خواب ، نصب کنید و در اتاق نشیمن و حمام لامپ های رشته ای را نگه دارید.

در نهایت ، به یاد داشته باشید که CFL ها حاوی مقدار کمی جیوه هستند. هنگامی که لامپ سوخت، با بخش زباله جامد شهرداری خود تماس بگیرید یا به epa.gov/bulbrecycling بروید تا از دفع زباله در منطقه خود مطلع شوید. همچنین می توانید CFL های استفاده شده را در فروشگاههای Home Depot یا Ikea رها کنید.

شنیده اید کاغذ را به جای پلاستیک انتخاب کنید

ما می گوییم BYOB

به یک روز معمولی که در انجام وظایف مشغول است فکر کنید: در داروخانه ، کتابفروشی ، فروشگاه کفش و سوپر مارکت توقف می کنید. در خانه، 10 کیسه پلاستیکی را باز می‌کنید و آنها را در سطل زباله می‌اندازید (یا از آنها برای نگهداری زباله استفاده می‌کنید)، البته با رنگ آمیزی احساس گناه. این کیسه ها نه تنها در خانه های سرزمینی جمع می شوند ، بلکه اگر در شهری مانند نیویورک یا سیاتل زندگی می کنید- که هزینه مصرف پلاستیک را از مصرف کنندگان درخواست کرده است- آنها همچنین می توانند هزینه زیادی را برای شما به همراه داشته باشند. به همین دلیل است که چمدان های قابل استفاده مجدد تنها راه خرید هستند. Green-kits.com تعداد زیادی کیسه پنبه ای طبیعی و ارگانیک، از جمله نسخه های خاص محصول و لباس های شخصی شیک که هدایای زیبا و طرفدار زمین را می سازند، می فروشد.

شنیده اید وقتی صحبت از غذا می شود ، یک پاک کننده ارگانیک باشید

ما می گوییم برای برخی محصولات ارگانیک بروید

با علایم فریاد "ارگانیک" در هر راهرو ، خرید مواد غذایی کاملاً استرس زا شده است (مخصوصاً به این دلیل که غذاهای ارگانیک 20 تا 30 درصد هزینه بیشتری دارند). اما پر کردن سبد خرید خود با کرایه ارگانیک شما را به سبزترین دختر در بلوک تبدیل نمی کند. سیندی برک، نویسنده کتاب «خرید یا نخریدن ارگانیک» می‌گوید: «وقتی استفاده از ماشین‌آلات سنگین، پردازش گسترده و حمل و نقل مواد غذایی هزاران مایل را در نظر بگیرید، ارگانیک لزوماً به معنای بهتر برای محیط زیست نیست. به علاوه، استانداردهای ارگانیک USDA بین کشاورزانی که فراتر از تکنیک‌های کشت ارگانیک هستند و کسانی که حداقل‌ها را رعایت می‌کنند، تفاوتی قائل نمی‌شوند، بنابراین مصرف‌کننده واقعاً از کیفیت چیزی که به دست می‌آورد نمی‌داند. (کارشناسان خرید ارگانیک را برای برخی از محصولات پر آفت کش مانند توت فرنگی، هلو، سیب، کرفس و کاهو توصیه می کنند؛ برای فهرست کامل محصولات حاوی سطوح بالاتر آفت کش ها، به foodnews.org مراجعه کنید).

بورک و دیگر متخصصان به جای انتخاب محصولات ارگانیک ، از خرید از تولیدکنندگان محلی در صورت امکان حمایت می کنند. او می گوید: "می توانید غذای برتر را با قیمت پایین تری تهیه کنید." علاوه بر کاهش پردازش و حمل و نقل در مزارع کوچکتر و محلی ، خرید اقلامی که در نزدیکی خانه پرورش داده می شوند نیز به شما امکان می دهد با تولیدکنندگان رابطه برقرار کنید ، بنابراین می توانید از نحوه تولید محصولات خود بپرسید (هرچند بسیاری از مزارع کوچکتر توان مالی ندارند. گواهی ارگانیک دریافت کنید ، ممکن است از سموم دفع آفات استفاده نکنند). اگر به بازار کشاورزان دسترسی ندارید ، پیوستن به گروه کشاورزی با حمایت جامعه (CSA) را در نظر بگیرید ، جایی که اعضا در ازای غذا هزینه ای فصلی یا ماهانه به مزرعه می پردازند. برای یافتن CSA در شهر یا منطقه خود ، به localharvest.org/csa بروید.

شنیده اید که با رنگ کم VOC دوباره تزئین کنید

ما می گوییم این کار را انجام دهید و راحت تر نفس بکشید

دلیلی وجود دارد که یک لایه رنگ تازه آن بوی مشخص را دارد-در سطوح پایین انتشارات سمی به نام ترکیبات آلی فرار (VOCs) تنفس می کنید. آنها نه تنها هوای داخل خانه را آلوده می کنند ، بلکه کارشناسان معتقدند که آنها همچنین در تخریب لایه ازن نقش دارند. پانزده سال پیش ، شرکتها شروع به ارائه رنگهای کم و بدون VOC کردند ، که از آن زمان به منظور مطابقت با دوام و پوشش رنگهای سنتی ، بدون گازهای خاموش ، بهبود یافته اند. کلی لاپلنت ، طراح داخلی می گوید: "این یکی از ساده ترین انتخاب های دوستدار محیط زیست است که می توانید در خانه خود انجام دهید." تقریباً هر شرکتی اکنون گزینه های کم یا بدون VOC دارد. آنها هزینه بیشتری دارند [از 15 درصد اضافی تا دو برابر قیمت]، اما همانطور که شرکت ها به حرکت خود ادامه می دهند، شاهد کاهش قیمت ها خواهیم بود. رنگهای سبز مورد علاقه LaPlante عبارتند از Benjamin Moore Natura (benjamin moore.com) ، Yolo (yolo colorhouse.com) و Devoe Wonder Pure (devoepaint.com).

شنیده اید توالت خود را تعویض کنید. بیش از حد از آب استفاده می کند

ما می گوییم فقط کمی مقاوم سازی می تواند مصرف آب شما را کاهش دهد

اگر سرویس بهداشتی کاملاً خوبی دارید و در حال بازسازی حمام خود نیستید ، از دردسر و هزینه نصب یک مدل کم حجم جلوگیری کنید. در عوض، با کمتر از 2 دلار، می توانید با نصب بانک مخزن توالت حفاظت شده نیاگارا (energyfederation.org)، یکی از ابزارهای مورد علاقه دورفمن، آب مصرفی خود را به شدت کاهش دهید. او توضیح می‌دهد: "به نظر می‌رسد یک بالشتک سیاه‌پوست است. تنها کاری که انجام می‌دهید این است که آن را با آب پر کنید و آن را در مخزن آویزان کنید و مثل این است که یک توالت جدید با کارایی بالا قرار داده‌اید." (توالت های استاندارد تولید شده از سال 1994 از 1.6 گالن در هر شستشو استفاده می کنند؛ اکثر مدل های با راندمان بالا از 1.28 گالن استفاده می کنند. بانک مخزن توالت مصرف آب را 0.8 گالن در هر شستشو کاهش می دهد.)

اگر آمادگی تعویض یک توالت فرنگی قدیمی را دارید ، تصور نکنید که راه کمتری وجود دارد. کارتر Oosterhouse HGTV ، میزبان قرمز داغ و سبز، پیشنهاد می کند به جای آن یک مدل دو فلاش نصب کنید. یافتن آنها به آسانی امکان پذیر نیست (در Home Depot و در فروشگاه های تخصصی خانه و آشپزخانه بررسی کنید) و هزینه آنها حدود 100 دلار بیشتر است ، اما مربی خانه-رنو از فناوری دوستدار محیط زیست آنها قدردانی می کند. اوسترهاوس توضیح می‌دهد: «مشکل برخی از توالت‌های کم آب این است که شما اغلب مجبور می‌شوید بیش از یک‌بار آب بکشید تا همه چیز را از بین ببرید. "یک فلاش دوگانه دارای دو دکمه است-یکی برای زباله های مایع ، که فقط 0.8 گالن آب مصرف می کند و دیگری برای جامد ، که از 1.6 گالن استفاده می کند."

شنیده اید سر دوش کم جریان را نصب کنید

ما می گوییم پول خود را پس انداز کنید

اگر به آن دوش بخار و کامل صبحگاهی معتاد هستید، احتمالاً از یک سر دوش کم جریان که 25 تا 60 درصد خروجی آب را کاهش می دهد، راضی نخواهید بود. به جای ایستادن در زیر قطره چکان و تلاش برای شستشوی نرم کننده، دوش کوتاه تری بگیرید. تا 2.5 گالن در دقیقه صرفه جویی می کنید.

با این حال ، جایی که می توانید کاهش دهید ، سینک ظرفشویی شما است. یک هواکش نصب کنید-آنها فقط چند دلار هستند-و این باعث می شود جریان آب 2 گالن در دقیقه کاهش یابد ، که این فداکاری قابل توجهی نیست.

شما شنیده اید که لوازم الکترونیکی خود را بازیافت کنید

ما می گوییم برو 4 آن

طبق اعلام انجمن لوازم الکترونیکی مصرفی ، هر خانوار آمریکایی تقریباً 24 قلم کالای الکترونیکی دارد. و به نظر می رسد هر روز ، نسخه های جدیدتر و بهتری از تلفن های همراه ، رایانه ها و تلویزیون های قدیمی ما منتشر می شود ، که به معنی انبوهی از چیزهای قدیمی است که باید از آنها خلاص شوید. اما وسایل الکترونیکی حاوی مواد خطرناکی مانند سرب و جیوه هستند که باید به درستی دور ریخته شوند، بنابراین نمی‌توانید آن‌ها را فقط برای جمع‌آوری زباله رها کنید.

وارد epa.gov/ epawaste شوید ، سپس بر روی بازیافت لوازم الکترونیکی (ecycling) کلیک کنید تا لیستی از سازمان های بازیافت و پیوندهایی به فروشگاه ها و تولیدکنندگان- از جمله BestBuy ، Verizon Wireless ، Dell و Office Depot- که برنامه های خود را ارائه می دهند ، کلیک کنید. (و هنگام خرید لوازم الکترونیکی ، به تولیدکننده ای مانند اپل بروید که بازیافت را تشویق و تسهیل می کند.)

شما شنیده اید که در جبران کربن سرمایه گذاری کنید

ما می گوییم آن را خریداری نکنید

این ایده ای است که در تئوری عالی به نظر می رسد، اما در عمل نه چندان.این پیش فرض است: برای جبران آلاینده هایی که در کار روزانه خود ایجاد می کنید ، لباس های خود را می شویید یا به محل کار می روید ، می توانید به شرکتی که قول می دهد با محدود کردن آلودگی هوا به محیط زیست کمک کند ، پول بدهید. توسعه منابع انرژی تجدیدپذیر مانند نیروی باد؛ یا کاشتن درخت

دورفمن می گوید در حالی که این یک ایده بازاریابی درخشان است ، شما نمی توانید اثرات فعالیت های خود را لغو کنید. "هنگامی که با هواپیما پرواز کرده اید ، انتشار گازهای هوایی از قبل در جو وجود دارد. هیچ راهی برای خلاص شدن از شر آنها وجود ندارد ، مهم نیست که چند درخت کاشتید." سرمایه گذاری در جبران کربن ممکن است به کاهش برخی از گناهان کمک کند ، اما بر تصویر بزرگتر تأثیر نمی گذارد. کاهش مصرف انرژی جایگزین بسیار کارآمدتری است.

شنیده اید که یک ماشین هیبریدی بخرید

ما می گوییم پرش به گروه

شاید هیچ چیز فریاد نمی زند "من طرفدار سیاره هستم!" بلندتر از رانندگی هیبریدی آنها با یک موتور کوچک و کم مصرف همراه با یک موتور الکتریکی کار می کنند که هنگام شتاب دادن به موتور کمک می کند. هیبریدها مصرف بنزین را کاهش داده و میزان انتشار گازهای گلخانه ای را کاهش می دهند و گزارش 2008 توسط Intellichoice همچنین نشان می دهد که آنها از طریق هزینه های کمتر نگهداری و بیمه و تعمیرات کمتر در دراز مدت (با وجود قیمت برچسب بالاتر) در مصرف کنندگان صرفه جویی می کنند. به علاوه ، اگر بعد از 1 ژانویه 2006 یک هیبرید خریداری کرده اید ، ممکن است واجد شرایط دریافت اعتبار مالیاتی باشید.

بنابراین، اگر به دنبال یک خودروی جدید هستید، به هر حال، یک خودروی هیبریدی را خریداری کنید. اگر در بودجه شما نیست ، تعداد زیادی خودروی خوب و کم مصرف دیگر وجود دارد ، جدید و استفاده شده. به fueleconomy .gov بروید و مسافت پیموده شده و میزان آلایندگی را برای همه مدلهای خودرو بیابید.

بررسی برای