فهمیدن شعله ور شدن استئوآرتریت: علائم ، مدیریت و موارد دیگر

محتوا

• امتیاز کلیدی
• علائم OA شعله ور شدن
• علل شعله ور شدن OA
• کار با پزشک
• درمان OA شعله ور شدن
• راه حل های فرابورس
• داروهای تجویزی
• درمانهای خانگی
• جلوگیری از شعله ور شدن OA
• چشم انداز

امتیاز کلیدی

• آرتروز آرتروز (OA) ، یا شعله ور شدن ، افزایش ناگهانی درد مفاصل و سایر علائم است.
• داروها و داروهای خانگی می توانند به مدیریت شعله ور کمک کنند.
• مدیریت وزن و فعال ماندن از اقدامات پیشگیرانه است که ممکن است به جلوگیری از شعله ور شدن کمک کند.

استئوآرتریت (OA) عمدتاً بر غضروف ، بافتی که از استخوان شما محافظت می کند و مفاصل شما را کوسن می کند ، تأثیر می گذارد.

OA یک بیماری دژنراسیون است ، به این معنی که به مرور زمان بدتر می شود. با این حال ، علائم نیز می توانند بیایند و بروند. وقتی مدتی بدتر می شوند و بعد بهبود می یابند ، این به عنوان شعله ور شدن یا شعله ور شناخته می شود.

شعله ور شدن به طور ناگهانی ظاهر می شود و عوامل مختلفی می توانند آن را تحریک کنند. با این حال ، با مدیریت مناسب ، معمولاً موقتی است.

اگر علائم شما بدتر شود ، ممکن است شما در حال بدتر شدن آسیب مفاصل و نه فقط شعله ور شدن باشید.

علائم OA شعله ور شدن

علائم شعله ور شدن OA ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• افزایش درد مفاصل
• تورم ناحیه آسیب دیده
• دامنه حرکت را در محل اتصال کاهش می دهد
• خستگی ناشی از افزایش درد

درباره علائم OA اطلاعات بیشتری کسب کنید.

علل شعله ور شدن OA

همیشه روشن نیست که چرا یک شعله ور اتفاق می افتد. سطح درد بالاتر همیشه نشان دهنده آسیب شدید مفاصل نیست.

با این حال ، برخی از افراد در صورت بروز این علائم متوجه می شوند:

• به مفصل یا مفاصل آسیب دیده آسیب وارد کنید
• بیش از حد یا مکرر از یک مفصل استفاده کنید
• استرس داشته باشید
• در داروها تغییراتی ایجاد می کند
• هوای سرد یا مرطوب یا افت فشار فشارسنج را تجربه کنید

OA به غضروف آسیب می رساند ، بافتی که در حین حرکت مفصل شما را لمس می کند. با شکسته شدن غضروف ، اصطکاک بین استخوان ها رخ می دهد. اگر اصطکاک بیش از حد رخ دهد ، ممکن است شعله ور شود.

استئوفیت ها یا چرخش های استخوانی نیز می توانند با OA ایجاد شوند.چرخش استخوان قطعات کوچک استخوانی است که در نتیجه التهاب در نزدیکی غضروف و تاندون ها تشکیل می شود. آنها معمولاً در جایی رخ می دهند كه استخوان لمس شود.

با بزرگ شدن ، می توانند باعث بروز علائم بیماری شوند. بعضی اوقات ، قطعاتی از استخوان یا غضروف می توانند شل شده و باعث درد ، التهاب و سایر علائم شعله ور شوند.

شعله OA با شعله ور شدن آرتریت روماتوئید (RA) متفاوت است. RA یک شرط جداگانه است. این سیستم ایمنی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد ، که بر کل بدن تأثیر می گذارد. در OA ، علائم عمدتاً در مفصل مبتلا دیده می شود.

درباره علل OA بیشتر بدانید.

کار با پزشک

ممکن است نیازی به مراجعه به پزشک خود در هر بار تبخال نباشد.

اما اگر درد و سایر علائم بیش از چند روز طول بکشد ، ممکن است بخواهید قرار ملاقات کنید. پزشک شما می تواند علائمی را که به نظر می رسد در حال پیشرفت است ، از جمله کاهش انعطاف پذیری ، بررسی کند.

ردیابی شعله ور شدن از طریق ژورنال یا برنامه می تواند به شما و پزشکتان کمک کند تا پیشرفت OA خود را کنترل کنند. اطلاعات جمع آوری شده می تواند به شما در آگاهی از تصمیماتی که در مورد درمان می گیرید کمک کند.

پزشک ممکن است آزمایشات تصویربرداری مانند اشعه X یا MRI را توصیه کند. اینها می توانند به شناسایی تغییراتی کمک کنند که نشان می دهد شما دچار شعله ور شدن ، آسیب طولانی مدت یا هر دو هستید.

اگر نتایج حاکی از تغییرات جدید باشد ، پزشک به شما در تنظیم برنامه درمانی خود کمک می کند تا این موارد را در نظر بگیرد.

با گذشت زمان ، فرسودگی شایع می شود و علائم می توانند بر تحرک و کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارند. در این مرحله ممکن است بخواهید جراحی تعویض مفصل را در نظر بگیرید.

جراحی معمولاً آخرین گزینه برای درمان OA است ، اما بسیاری از افراد متوجه می شوند که عود مجدد برطرف می شود و درد را کاهش می دهد.

درمان OA شعله ور شدن

درمان OA و شعله ور شدن OA معمولاً شامل ترکیبی از نسخه بدون نسخه (OTC) یا داروهای بدون نسخه و داروهای خانگی است. در مورد گزینه های زیر با پزشک خود صحبت کنید.

راه حل های فرابورس

داروهای ضد درد OTC معمولاً اولین روش عملی برای شعله ور شدن OA است.

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) رایج ترین داروهای OTC برای درمان درد ناشی از آرتریت است. این موارد شامل ایبوپروفن (Advil) و ناپروکسن (Aleve) و همچنین کرم یا پمادهایی با NSAID یا کپسایسین است.

استامینوفن (تایلنول) می تواند مفید باشد و برای کسانی که تحمل NSAID را ندارند مفید است. داروهای ضد درد بیماری التهابی مفاصل را درمان نمی کنند.

همه داروها می توانند عوارض جانبی داشته باشند ، و صحبت با یک متخصص بهداشت و درمان درمورد اینکه کدام گزینه را انتخاب کنید و چه مقدار مصرف کنید بسیار مهم است.

داروهای تجویزی

اگر علائم بدتر شود ، به طور موقت یا در درازمدت ، داروهای OTC ممکن است تسکین کافی نداشته باشند.

در این حالت ، پزشک ممکن است داروهایی از قبیل:

• NSAID های دارای قدرت نسخه
• ترامادول (اولترام)
• دولوکستین (Cymbalta)
• تزریق کورتیکواستروئید

کالج روماتولوژی آمریکایی و بنیاد آرتریت ، مواد مخدر را به جز ترامادول توصیه نمی کنند. مواد مخدر می توانند دارای عوارض جانبی منفی از جمله خطر وابستگی باشند. به همین دلیل پزشکان تمایل دارند که استفاده از آنها را محدود کنند.

بسیاری از افراد می دانند که تزریق کورتیکواستروئید به مفصل می تواند درد شدید را برای چند هفته یا حتی چند ماه کاهش دهد. با این حال ، استفاده مکرر می تواند عوارض جانبی داشته باشد. معمولاً بیش از چهار تزریق در سال امکان پذیر نیست.

درمانهای خانگی

داروهای مختلف خانگی و شیوه زندگی می توانند به مدیریت OA کمک کنند. اینها شامل موارد زیر است:

• مدیریت وزن. وزن اضافی فشار بیشتری به مفصل تحمل وزن مانند زانو وارد می کند و این می تواند علائم را بدتر کند. کاهش وزن می تواند به کاهش علائم OA کمک کند.
• ورزش. فیزیوتراپی و ورزش می توانند عضلات اطراف مفصل را تقویت کرده و به آنها اجازه دهند تا از مفصل شما به طور مؤثر پشتیبانی کنند.

داروهای درمانی که می تواند در تسکین علائم در حین شعله ور شدن کمک کند عبارتند از:

• گرما درمانی برای کاهش سفتی
• کمپرس سرد برای تسکین درد
• فعالیت هایی برای کاهش استرس ، مانند یوگا و تای چی
• عصا یا واکر برای کمک به تعادل
• بریس ، نوار کینزیولوژی و سایر اشکال پشتیبانی مشترک
• بین فعالیتها استراحت کنید
• طب سوزنی

داروهای خانگی برای شعله ور شدن OA می توانند به کاهش درد ، التهاب و تورم کمک کنند ، اما ممکن است شما به دارو نیز نیاز داشته باشید. اگر توجه دارید که داروهای خانگی برای OA شما مفید نیستند با ارائه دهنده خدمات پزشکی صحبت کنید.

جلوگیری از شعله ور شدن OA

آسیب مفاصل غیر قابل برگشت است ، اما اقدامات پیشگیرانه می تواند به حداقل رساندن خطر شعله ور شدن و صدمات طولانی مدت کمک کند.

بهترین استراتژی کار با پزشک خود برای تهیه یک برنامه درمانی است که هم شامل اقدامات شیوه زندگی و هم گزینه های پزشکی باشد.

داروها می توانند به تسکین علائم کمک کنند ، اما آنها مانع از بروز آسیب نمی شوند. مدیریت وزن و ورزش در هر برنامه بلند مدت برای مدیریت OA مهم خواهد بود.

چشم انداز

شعله ور OA موقتی است و معمولاً علائم در طی چند روز بهبود می یابند. گزینه های مختلف می تواند به شما در مدیریت شعله ور OA کمک کند و تأثیر آن را در زندگی روزمره خود کاهش دهد.

اگر شعله ور شدن OA بر تحرک و کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد ، در مورد گزینه های موجود برای شما با پزشک خود صحبت کنید.

جراحی تعویض زانو چیست؟