آیا میله های اکسیژن ایمن هستند؟ مزایا ، خطرات و آنچه انتظار می رود

محتوا

• نوار اکسیژن چیست؟
• چه فوایدی دارد؟
• آیا میله های اکسیژن ایمن هستند؟
• چه کسی باید از میله های اکسیژن اجتناب کند؟
• در طول جلسه نوار اکسیژن چه اتفاقی می افتد؟
• چگونه می توان نوار اکسیژن پیدا کرد
• قیمتش چقدره؟
• غذای آماده

نوار اکسیژن چیست؟

میله های اکسیژن را می توان در مراکز خرید ، کازینوها و کلوپ های شبانه یافت. این "میله ها" اکسیژن خالص را که اغلب با رایحه تزریق می شود ، سرو می کنند. اکسیژن از طریق یک لوله در سوراخ های بینی شما تجویز می شود.

اکسیژن خالص ارائه شده غالباً 95 درصد اکسیژن تبلیغ می شود ، اما بسته به تجهیزات فیلتر شده و دبی که آن را تحویل می دهد ، این میزان می تواند بسیار متفاوت باشد.

هوای طبیعی که روزانه تنفس می کنیم حاوی حدود 21 درصد اکسیژن است و وقتی با اکسیژن تحویل شده ترکیب شود ، درصد آن را رقیق می کند. هرچه سرعت جریان کمتر باشد ، با هوای اتاق بیشتر رقیق می شود و در واقع کمتر دریافت می کنید.

طرفداران اکسیژن درمانی تفریحی ادعا می کنند که میزان اکسیژن خالص باعث افزایش سطح انرژی می شود ، استرس را تسکین می دهد و حتی ممکن است خماری را درمان کند ، اما شواهد زیادی برای اثبات این ادعاها وجود ندارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مزایا و خطرات نوارهای اکسیژن ، به علاوه آنچه که در صورت مراجعه به یکی از آنها انتظار دارید ، بیشتر بخوانید.

چه فوایدی دارد؟

بیشتر ادعاها درباره مزایای میله های اکسیژن از نظر علمی اثبات نشده است.

طرفداران میله های اکسیژن ادعا می کنند اکسیژن خالص می تواند به شما کمک کند:

• سطح انرژی را افزایش دهید
• بهبود روحیه
• بهبود تمرکز
• بهبود عملکرد ورزشی
• کاهش استرس
• تسکین دهنده سردرد و میگرن
• خواب بهتر را ارتقا دهید

در سال 1990 ، محققان از 30 شرکت کننده مبتلا به اختلال انسداد انسداد ریوی (COPD) که طی چند ماه از اکسیژن درمانی استفاده کردند ، تحقیق کردند. اکثر شرکت کنندگان از بهبود وضعیت رفاه ، هوشیاری و الگوی خواب خبر دادند.

با این حال ، شرکت کنندگان از اکسیژن درمانی به مدت چند ساعت در روز و در یک دوره زمانی طولانی استفاده کردند. و در حالی که بیماران احساس بهبودی می کردند ، محققان مطمئن نبودند که چه مقدار از این بهبود نتیجه اثر دارونما است.

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اکسیژن مکمل می تواند خواب را در افراد مبتلا به آپنه خواب بهبود بخشد. آپنه خواب وضعیتی است که باعث می شود فرد در طول خواب تنفس خود را به صورت دوره ای متوقف کند. به نظر نمی رسد که در افراد فاقد این شرایط خواب هیچ مزیتی ندارد.

شواهد محدودی وجود دارد که نشان می دهد اکسیژن درمانی می تواند به سردردهای خوشه ای کمک کند. هیچ عوارض جانبی مشاهده نشد ، اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است.

اگر استفاده از میله های اکسیژن را آرامش بخش می دانید و هیچ بیماری پزشکی ندارید که با اکسیژن اضافی بدتر شود ، ممکن است در اثرات استرس بهبودی حاصل شود.

تأثیرات مثبت گزارش شده توسط افرادی که میله های اکسیژن مکرر دارند ممکن است روانشناختی باشد - که به عنوان اثر دارونما شناخته می شود - یا شاید مزایایی وجود داشته باشد که هنوز مورد مطالعه قرار نگرفته است.

آیا میله های اکسیژن ایمن هستند؟

فواید میله های اکسیژن واقعاً مورد مطالعه قرار نگرفته و خطرات آن نیز وجود ندارد.

اکسیژن خون طبیعی یک فرد سالم در هنگام تنفس هوای طبیعی بین 96 تا 99 درصد با اکسیژن اشباع شده است ، که باعث می شود برخی از متخصصان سوال کنند اکسیژن اضافی چه ارزشی می تواند داشته باشد

برخی از شرایط پزشکی از اکسیژن مکمل بهره مند می شوند ، اما براساس تحقیقات ، حتی برای این افراد ، دریافت بیش از حد آن می تواند مضر و حتی کشنده باشد.

تجویز اکسیژن به افراد بستری در بیمارستان با بیماری های حاد یک عمل استاندارد طولانی مدت است. با این حال ، مطالعه ای که در سال 2018 منتشر شد ، شواهدی را نشان داد که در صورت تجویز آزادانه افراد مبتلا به بیماری حاد و تروما ، اکسیژن درمانی ممکن است خطر مرگ را افزایش دهد.

رایحه های مورد استفاده با جوشاندن اکسیژن از طریق مایع حاوی مواد افزودنی فاقد روغن ، درجه غذایی یا یک روغن معطر مانند یک روغن اساسی ارائه می شود. استنشاق مواد روغنی به طور بالقوه می تواند منجر به التهاب جدی در ریه ها ، معروف به پنومونی لیپوئید شود.

رایحه های مورد استفاده در اکسیژن معطر همچنین می تواند برای برخی از افراد مضر باشد ، به ویژه کسانی که بیماری های ریوی دارند.طبق انجمن ریه ، مواد شیمیایی موجود در رایحه ها و حتی آنهایی که از عصاره های گیاهی طبیعی ساخته می شوند ، می توانند واکنش های آلرژیک ایجاد کنند که از خفیف تا شدید ممکن است باشد.

واکنش به رایحه ها می تواند علائمی مانند:

• سردرد
• سرگیجه
• تنگی نفس
• حالت تهوع
• بدتر شدن آسم

آتش سوزی نیز هر زمان که با اکسیژن برخورد می کنید نگران کننده است. اکسیژن غیرقابل اشتعال است ، اما از احتراق پشتیبانی می کند.

چه کسی باید از میله های اکسیژن اجتناب کند؟

اگر بیماری تنفسی دارید ، از نوارهای اکسیژن خودداری کنید ، مانند:

• COPD
• فیبروز سیستیک
• آسم
• آمفیزم

اگر بیماری قلبی ، اختلال عروقی یا بیماری پزشکی مزمن دیگری دارید ، قبل از استفاده از نوار اکسیژن با پزشک خود مشورت کنید.

در طول جلسه نوار اکسیژن چه اتفاقی می افتد؟

تجربه شما بسته به تأسیس متفاوت خواهد بود. میله های اکسیژن که به عنوان کیوسک در مراکز خرید و سالن های ورزشی راه اندازی می شوند ، معمولاً نیازی به قرار ملاقات ندارند و شاید بتوانید به راحتی به نوار بروید و انتخاب خود را انجام دهید.

هنگام انجام اکسیژن درمانی در مرکز آبگرم ، معمولاً وقت ملاقات لازم است و درمان های اکسیژن اغلب می توانند با سایر خدمات سلامتی مانند ماساژ همراه شوند.

هنگام ورود ، انتخابی از عطرها و طعم ها به شما ارائه می شود و یک عضو هیات مدیره مزایای هر رایحه را توضیح می دهد. بیشتر آنها رایحه های میوه یا روغنهای اساسی برای آروماتراپی هستند.

پس از انتخاب ، به یک صندلی راحتی یا نوع دیگری از صندلی های راحت منتقل می شوید.

یک کانول ، که یک لوله انعطاف پذیر است و به دو شاخه کوچک تقسیم می شود ، به آرامی در اطراف سر شما قرار می گیرد و شاخه ها دقیقاً در داخل سوراخ های بینی قرار می گیرند تا اکسیژن را تحویل دهند. پس از روشن شدن ، شما به طور طبیعی نفس می کشید و آرام می شوید.

اکسیژن معمولاً با 5 دقیقه افزایش ، حداکثر 30 تا 45 دقیقه بسته به نوع استقرار ، ارائه می شود.

چگونه می توان نوار اکسیژن پیدا کرد

میله های اکسیژن توسط سازمان غذا و دارو تنظیم نمی شود و هر ایالت دارای اختیار نظارتی است. یک جستجوی آنلاین می تواند به شما کمک کند در صورت وجود یک نوار اکسیژن در منطقه خود.

هنگام انتخاب نوار اکسیژن ، تمیز کردن باید اولویت اول شما باشد. به دنبال یک مرکز تمیز باشید و در مورد روند ضدعفونی کننده آنها س askال کنید. لوله های بهداشتی نامناسب می توانند حاوی باکتری و کپک باشند که می توانند مضر باشند. لوله باید بعد از هر کاربر عوض شود.

قیمتش چقدره؟

میله های اکسیژن بسته به مکان و رایحه ای که انتخاب می کنید ، در صورت وجود ، در هر دقیقه بین 1 تا 2 دلار شارژ می شوند.

بر خلاف اکسیژن درمانی که برای افرادی که نیاز پزشکی دارند مانند بیماری تنفسی ارائه می شود ، اکسیژن تفریحی تحت پوشش بیمه نیست.

غذای آماده

اگرچه فواید استفاده از میله های اکسیژن اثبات نشده است ، اگر سالم هستید و می خواهید یکی را امتحان کنید ، به نظر می رسد که ایمن هستند.

اگر بیماری تنفسی یا عروقی دارید ، میله های اکسیژن می توانند مضر باشند و باید از آنها اجتناب شود. اگر نگرانی های پزشکی دیگری دارید ، قبل از استفاده از نوار اکسیژن با پزشک خود مشورت کنید.