فواید پاپایا برای پوست و موهای شما

محتوا

• کاهش چین و چروک
• کنترل آکنه
• درمان ملاسما
• حالت دهنده مو
• رشد مو
• پیشگیری از شوره سر
• غذاهای کلیدی

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

فراتر از یک میوه خوشمزه ، پاپایا منبع مواد مغذی با تعدادی از فواید سلامتی است.

طبق مقاله سال 2013 ، فواید بسیاری از پاپایا را می توان به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین A ، B و C دانست ، آنزیم های پروتئولیتیک آن مانند پاپائین و کیموپاپین همچنین دارای خواص ضد باکتریایی ، ضد قارچی و ضد ویروسی هستند.

پاپایا به عنوان یک درمان طبیعی در خانه و همچنین استفاده در محصولات پوستی و موی محبوبیت یافته است. مزایای آنها متفاوت است و در جدول زیر خلاصه شده است.

کاهش چین و چروک

پاپایا سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن است که ممکن است از علائم قابل مشاهده پیری دفاع کند.

A نشان داد که بسیاری از آسیب های پوستی و چین و چروک هایی که با افزایش سن ایجاد می شود می تواند به دلیل فعالیت بیش از حد رادیکال های آزاد باشد.

طبق یک ، این آنتی اکسیدان ها می توانند به مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک کنند که ممکن است به پوست شما صاف و جوان بماند.

پاپایا همچنین ممکن است به بهبود کشش پوست شما بر اساس موش کمک کند. این بهبود قابلیت ارتجاعی پوست می تواند چین و چروک ها را به حداقل برساند.

در یکی از زنان مسن که مخلوطی از آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین C و لیکوپن مصرف کرده اند ، می توان عمق چین و چروک صورت را قابل اندازه گیری کرد.

کنترل آکنه

آنزیم های پاپائین و کیموپاپین موجود در پاپایا می توانند التهاب را کاهش دهند. پاپائین محلول در پروتئین را می توان در بسیاری از محصولات لایه بردار یافت. این محصولات با از بین بردن سلول های مرده پوست که می توانند منافذ پوست را مسدود کنند ، به کاهش آکنه کمک می کنند.

پاپائین همچنین می تواند کراتین آسیب دیده را که می تواند روی پوست جمع شود و برجستگی های کوچکی ایجاد کند ، از بین ببرد. اظهار داشت که پاپائین یک روش درمانی مناسب برای ایجاد زخم است.

پاپایا همچنین سرشار از ویتامین A است. اگرچه اعتقاد بر این است که ویتامین A ممکن است در ایجاد و درمان آکنه نقش داشته باشد ، اما تأثیر رژیم غذایی بر آکنه همچنان نامشخص است.

رتینول ، نوعی ویتامین A موضعی ، می تواند به درمان و جلوگیری از ضایعات التهابی آکنه کمک کند.

• اسکراب های لایه بردار پاپایا (مانند آنزیم فارماژل Ex-Cell)
• روغن خالص پاپایا

درمان ملاسما

پاپایا یک داروی محبوب خانگی برای ملاسما است. طرفداران بهبود طبیعی پیشنهاد می کنند که آنزیم ها ، بتاکاروتن ، ویتامین ها و مواد شیمیایی شیمیایی موجود در پاپایا خاصیت روشن کنندگی پوست دارند.

اگرچه با تحقیقات بالینی اثبات نشده است ، آنها ادعا می کنند که این ویژگی ها - همراه با عمل اثبات شده بالینی پاپائین در حل پروتئین غیر فعال - می تواند پوست را سبک و نرم کند.

استفاده روزانه از روغن دانه پاپایا که تحت فشار قرار گرفته است ممکن است به روشن شدن لکه های تیره کمک کند. خرید آنلاین.

حالت دهنده مو

طبق a ، ویتامین A موجود در پاپایا می تواند با کمک به پوست سر شما برای تولید سبوم که باعث تغذیه ، تقویت و محافظت از مو می شود ، تأثیرات مثبتی بر روی مو بگذارد.

با مخلوط کردن با هم می توانید ماسک نرم کننده موی پاپایا ایجاد کنید:

• 1/2 پاپایای رسیده
• 1/2 فنجان روغن نارگیل
• 1 قاشق غذاخوری. عسل

ماسک را به موهای مرطوب بمالید و اجازه دهید 30 تا 40 دقیقه بماند. سپس موهای خود را بشویید ، شامپو بزنید و نرم کنید.

حال و هوای مخلوط کردن خود را ندارید؟ ماسک های موی پاپایا را از اینجا بخرید.

رشد مو

طبق a ، ترکیبات موجود در پاپایا ، از جمله لیکوپن ، "یک فعالیت تحریک کننده رشد مو قوی" را نشان می دهد.

• شامپوهای پاپایا
• نرم کننده های پاپایا

پیشگیری از شوره سر

یکی از دلایل اصلی ایجاد شوره ، قارچی شبیه مخمر است که با نام مالاسزیا شناخته می شود. A نشان داد که خواص ضد قارچی دانه های پاپایا می تواند به کنترل و جلوگیری از شوره سر کمک کند.

برای کنترل شوره سر ماسک موی درمان عمیق پاپایا را امتحان کنید. یکی را بصورت آنلاین خریداری کنید ، مانند این یکی از Papaya & Pineapple.

غذاهای کلیدی

پاپایا می تواند مزایایی را برای پوست و مو ایجاد کند ، از جمله:

• کاهش چین و چروک
• کنترل آکنه
• درمان ملاسما
• حالت دهنده مو
• رشد مو
• کنترل شوره سر

اگر قصد استفاده از پاپایا برای پوست یا موهای خود را دارید ، قبل از استفاده با پزشک یا متخصص پوست صحبت کنید. این همیشه ایده خوبی است قبل از شروع هر روش درمانی جدید پوست یا مو. پزشک شما می تواند محصولات و روش های درمانی مناسب برای مو و نوع پوست شما را توصیه کند.