امی پوردی اسنوبوردر پارالمپیک پارس دارای رابدو

محتوا

• بررسی برای

عزم و اراده دیوانه کننده می تواند شما را به المپیک برساند-اما ظاهراً می تواند شما را خشن نیز کند. رابدو-کوتاه شده برای رابدومیولیز-زمانی است که ماهیچه ای آنقدر آسیب می بیند که بافت شروع به شکستن می کند و فیبر ماهیچه ای در خون آزاد می شود. در حالی که مردم به شوخی می گویند که با استفاده از CrossFit rhabdo را "گرفتار" می کنند ، در واقع یک موضوع بسیار جدی است-فقط به اسنوبورد پارالمپیک و امی پوردی ، فارغ التحصیل DWTS نگاه کنید ، که پنج روز گذشته با رابدو پس از کشیدن طاقت فرسا در بیمارستان بوده است. تا تمرین (ببینید ، CrossFit تنها تمرینی نیست که می تواند باعث رابدو شود.)

نحوه عملکرد رابدو: تجزیه ماهیچه ها پروتئینی به نام میوگلوبین را در جریان خون آزاد می کند و توسط کلیه ها از بدن خارج می شود. به گفته مؤسسه ملی بهداشت (NIH)، میوگلوبین به موادی تجزیه می شود که می تواند به سلول های کلیه آسیب برساند، اغلب باعث آسیب کلیه می شود.

رابدو در بیشتر افراد جدی است. اغلب می تواند باعث نارسایی حاد کلیه شود، و حداقل، افراد باید چند هفته یا یک ماه قبل از بازگشت به فعالیت عادی صبر کنند. از آنجا که پوردی پیوند کلیه دارد ، این حتی نگران کننده تر است.

پوردی در پست اینستاگرام خود نوشت: "این وضعیت بسیار ترسناک است ، لطفاً به بدن خود توجه کنید." "اگر عضلات خود را بیش از حد کار کرده اید، اگر درد دارید، و حتی می توانید کمی تورم را مشاهده کنید، مانند من، در رفتن به اورژانس تردید نکنید، این می تواند زندگی شما را نجات دهد."

و ترسناک ترین قسمت این است که می تواند راحت تر از آنچه فکر می کنید اتفاق بیفتد: "من در حالی که برای فصل اسنوبرد آماده می شدم تمرین می کردم و 1 روز هفته گذشته خیلی به خودم فشار آوردم. به نظر می رسید که خیلی بی گناه اتفاق افتاده است، من یک سری از کارها را انجام دادم. پارد و به سادگی بیش از حد فشار آورد تا مجموعه کامل شود. "پوردی در اینستاگرام دیگری نوشت. (و او تنها تمرینات کششی نیست که تقریباً این زن را نیز کشت.)

او گفت که ماهیچه‌هایش کمی درد می‌کند، هیچ چیز غیرعادی نبود تا اینکه متوجه تورم در بازویش شد. به گفته اینستاگرامش ، از آنجایی که سال گذشته پوردی دوستی در بیمارستان با همین وضعیت داشت ، علائم را تشخیص داد و می دانست که باید به بیمارستان برود. پنج روز به جلو بروید و او می‌گوید خوب است، اما "فراتر از سپاسگزاری برای زندگی و سلامتی او."

به گفته NIH ، رابدو می تواند ناشی از سطوح پایین فسفات ، روشهای جراحی طولانی ، درجه حرارت شدید بدن ، صدمات ناشی از ضربه یا تصادف و آب رسانی شدید و همچنین علل مرتبط با تمرین مانند تمرین شدید و شکست کلی عضلات باشد. علائم شامل تیره رنگ و کاهش ادرار، ضعف عضلات، سفتی و حساسیت و همچنین خستگی و درد مفاصل است.

نواه ابوت ، مربی: "افرادی که در معرض خطر [برای رابدو] هستند افرادی مناسب هستند که کراس فیت انجام نداده اند و فکر می کنند که می توانند خیلی زود قبل از اینکه بدنشان به شدت و شدت آنها عادت کند ، خیلی سخت کار کنند." در CrossFit South بروکلین ، در 12 بزرگترین افسانه درباره CrossFit به ما گفت. (نگران رابدو هستید؟ از این نکات فیزیوتراپیست برای جلوگیری از آسیب هنگام شروع یک برنامه با شدت بالا مانند کراس فیت استفاده کنید.)

در حالی که دیدن یک ورزشکار شگفت انگیز مانند پوردی با هر گونه وضعیت سلامتی ترسناک بسیار دلخراش است ، تجربه او برای همه یک درس است. حتی ورزشکاران حرفه ای نیز می توانند در حین تمرین دچار مصدومیت شوند ، یا بدتر از آن ، مانند رابدو. پس پس از ما تکرار کنید: به بدن خود گوش دهید.

بررسی برای