ارتباط بین PCOS و IBS

محتوا

• PCOS و IBS چیست؟
• ارتباط بین IBS و PCOS
• اگر فکر می کنید هم PCOS و هم IBS دارید چه باید بکنید؟
• نحوه تشخیص و درمان
• بررسی برای

اگر در چند سال گذشته یک حقیقت جدید و قوی از روندهای غذایی و بهداشتی به دست آمده است ، این است که چقدر میکروبیوم روده شما بر سلامت کلی شما تأثیر می گذارد. اما ممکن است تعجب کنید که چگونه به دستگاه تناسلی شما نیز متصل است - به ویژه اگر سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید.

به گفته وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) از هر 10 زن 1 نفر را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهد. سندروم روده تحریک پذیر (IBS) یکی از شایع ترین مشکلات روده است که تا 20 درصد مردم را تحت تأثیر قرار می دهد ، می گوید کارولین نیوبری ، MD ، متخصص گوارش در نیویورک-پرسبیتریان و ویل کرنل پزشکی.

همانطور که هر یک از این موارد به تنهایی رایج هستند، همپوشانی های بیشتری نیز وجود دارد: طبق مطالعه ای که در سال 2009 در مجله منتشر شد، تا 42 درصد از بیماران مبتلا به PCOS نیز IBS دارند. بیماری های گوارشی و علوم.

چه چیزی می دهد؟ به گفته کارشناسان ، یک یا دو ضربه تشخیص PCOS و IBS واقعی است. در اینجا همه چیزهایی که باید در مورد اتصال بدانید و اگر فکر می کنید آن را دارید باید چکار کنید.

PCOS و IBS چیست؟

ابتدا ، یک دوره مقدماتی کوچک در مورد هر دو شرایط دریافت کنید.

سندرم تخمدان پلی کیستیک این یک اختلال هورمونی است که بدون هیچ دلیل یا درمانی واقعی زنان را تحت تأثیر قرار می دهد ، "اگرچه به احتمال زیاد ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی در این زمینه نقش دارد." علائم بارز PCOS شامل عدم تخمک گذاری ، سطح بالای هورمون مردانه (آندروژن) و کیست های کوچک تخمدان است ، اگرچه زنان ممکن است هر سه مورد را نشان ندهند. همچنین علت شایع ناباروری است.

سندرم روده تحریکپذیر دکتر نیوبری می گوید: این بیماری با "الگوهای مزمن روده و درد شکمی در افرادی که توضیح دیگری برای علائم (مانند عفونت یا بیماری التهابی) ندارند" مشخص می شود. علل دقیق IBS ناشناخته است ، اما به احتمال زیاد به افزایش حساسیت انتهای عصبی در روده مربوط می شود ، که می تواند توسط عوامل خارجی مانند رژیم غذایی ، استرس و الگوهای خواب تغییر کند.

ارتباط بین IBS و PCOS

در حالی که مطالعه 2009 ارتباط احتمالی بین این دو را نشان داد ، حجم نمونه کوچکی بود و (همانطور که معمولاً در پزشکی صادق است) متخصصان معتقدند تحقیقات بیشتری باید انجام شود تا ثابت شود این ارتباط کاملاً قطعی است.

دکتر نیوبری می گوید: "هیچ ارتباط شناخته شده ای بین IBS و PCOS وجود ندارد ؛ با این حال ، هر دو بیماری اغلب بر زنان جوان تأثیر می گذارد ، بنابراین بسیاری از افراد با یک بیماری ممکن است بیماری دیگر را نیز داشته باشند." (این درست است: IBS و سایر مسائل مربوط به GI به طور نامتناسب در زنان شایع تر است.)

و به هر حال ، IBS و PCOS علائم بسیار مشابهی دارند: نفخ ، یبوست ، اسهال ، درد لگن و شکم ، می گوید دکتر لویت.

یکی از دلایل احتمالی این تعامل این است که مسائل هورمونی مرتبط با سندرم تخمدان پلی کیستیک ممکن است بر روده شما نیز تأثیر بگذارد: «از نظر بیولوژیکی قابل قبول است که بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک ممکن است علائم IBS داشته باشند، زیرا PCOS با مقادیر بیش از حد هورمون های آندروژن (مانند تستوسترون) و ناهنجاری ها مرتبط است. جان پاندولفینو، رئیس بخش گوارش در مرکز سلامت گوارش در Northwestern Medicine می گوید: در سیستم غدد درون ریز/هورمونی می تواند عملکرد روده را تغییر دهد.

سایر علائم PCOS نیز می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود. موارد شدیدتر PCOS با مقاومت به انسولین (زمانی که سلول ها شروع به مقاومت یا نادیده گرفتن سیگنال های هورمون انسولین می کنند، که بر نحوه کنترل قند خون بدن شما تأثیر می گذارد) و التهاب مرتبط است، که می تواند در باکتری هایی که در روده کوچک زندگی می کنند ظاهر شود. لویت. رشد بیش از حد آن باکتری ها (که ممکن است با نام SIBO شناخته شود) به شدت با IBS مرتبط است.

به نوبه خود ، عدم تعادل باکتری ها در روده شما می تواند باعث التهاب شود و علائم PCOS را بدتر کند و پیوند IBS/PCOS را به نوعی چرخه معیوب تبدیل کند. دکتر لویت می گوید: "این التهاب می تواند به مقاومت به انسولین کمک کند ، که می تواند روی تخمدان ها برای تولید بیش از حد تستوسترون عمل کند ، که به نوبه خود چرخه قاعدگی را مختل کرده و از تخمک گذاری جلوگیری می کند." (مرتبط: 6 نشانه که نشان می دهید تستوسترون اضافی تولید می کنید)

حتی چیزهایی که خارج از شکم شما هستند می توانند بر این دو حالت تأثیر بگذارند. دکتر پاندولفینو می گوید: "استرس همراه با سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند علائم بدتری مانند اضطراب و افسردگی را ایجاد کند ، که همچنین می تواند منجر به درد شکم و تغییر در عادات روده به دلیل تأثیر متقابل بین سیستم عصبی مرکزی و روده شود."

در حالی که عوامل زیادی وجود دارد که آنها را به هم مرتبط می کند ، محققان هنوز در تلاشند تا مشخص کنند که آیا بین PCOS و IBS و علت دقیق آن ارتباط مستقیم وجود دارد یا خیر.

اگر فکر می کنید هم PCOS و هم IBS دارید چه باید بکنید؟

از آنجا که بسیاری از علائم IBS و PCOS می توانند با هم تداخل داشته باشند ، مهم است که در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید همه از علائم شما

دکتر می گوید: "اگر علائم غیرطبیعی گوارشی (از جمله تغییر در عادات روده ، درد شکم ، نفخ ، تهوع یا استفراغ) دارید ، باید به پزشک خود مراجعه کنید تا مشخص شود که آیا نیاز به آزمایش اضافی دارید و گزینه های درمانی شما چیست." نیوبری اگر علائم شما با IBS سازگار است ، ممکن است اصلاح شیوه زندگی ، تکنیک های مدیریت استرس ، تغییر رژیم غذایی یا داروها را به عنوان درمان در نظر بگیرید.

و اگر مشکوک به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستید نیز همینطور است.

دکتر نیوبری می گوید PCOS می تواند علائم مشابهی داشته باشد، از جمله درد شکم، نفخ، و دوره های غیر طبیعی، و همچنین باید توسط پزشک بررسی شود. آنها می توانند تعیین کنند که آیا آزمایش اضافی مورد نیاز است و یا کدام داروها برای کنترل علائم در دسترس هستند.

اگر فکر می کنید که هردو را دارید ، "برخی از داروهایی که به ناراحتی شکمی می پردازند ممکن است برای هر دو بیماری موثر باشد." "اما بسیاری از درمان ها به یکی از شرایط یا موارد دیگر می پردازند."

نحوه تشخیص و درمان

اگر مشکوک به IBS یا PCOS هستید که می تواند علائم را کاهش دهد ، می توانید چند تغییر ایجاد کنید.

دکتر لویت می گوید: "شما می توانید ابتدا با متخصص زنان خود برای علائم احتمالی IBS مشورت کنید ، اما در نهایت مراجعه به دستگاه گوارش گام بعدی برای کمک به اصلاح رژیم غذایی یا مدیریت پزشکی خواهد بود."

تغییرات رژیم غذایی عامل مهمی در درمان IBS و PCOS است.

زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک می توانند علائم مربوط به IBS را با اصلاح رژیم غذایی (به ویژه رژیم غذایی کم FODMAP)، اجتناب از غذاهایی که ممکن است محرک علائم گاز درد و نفخ باشند، توجه به عادات روده و استفاده از یک برنامه ورزشی منظم برای کاهش علائم IBS درمان کنند. اگر این نگران کننده است ، وزن ، "دکتر لویت می گوید.

به علاوه ، ورزش می تواند به IBS کمک کند. بر اساس یک مطالعه در سال 2011، افرادی که 3 تا 5 بار در هفته به مدت 20 تا 30 دقیقه ورزش می کردند، علائم IBS را در مقایسه با شرکت کنندگانی که ورزش نمی کردند، به طور قابل توجهی بهبود یافتند. مجله گوارش آمریکا.

سایر سلامت روان و درمان های جامع ممکن است کمک کننده باشد. (در اینجا نحوه یافتن درمانگر مناسب برای شما آورده شده است.)

دکتر پاندولفینو می‌گوید درمان‌های رفتاری مانند هیپنوتیزم به IBS کمک می‌کنند. روان درمانی یا رفتار درمانی ممکن است برای PCOS نیز مفید باشد، زیرا زنان مبتلا به این بیماری تمایل بیشتری به مبارزه با مسائل بهداشت روانی از جمله اضطراب، افسردگی و اختلالات خوردن دارند.

اگر نگران این هستید که ممکن است هم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و هم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) داشته باشید ، با پزشک خود مشورت کنید ، او می تواند در تشخیص و یافتن برنامه درمانی مناسب برای شما کمک کند.

بررسی برای