ملین: خطرات احتمالی و در مواردی که نشان داده شود

محتوا

• آیا مصرف ملین بد است؟
• 1. وابستگی و بدتر شدن یبوست
• 2. کلیه ها یا قلب از کار افتاده است
• 3. جذب سایر داروها را مختل کنید
• چه موقع ملین مصرف شود
• موارد منع مصرف داروهای ملین
• نحوه مصرف ملین ها بدون آسیب رساندن به سلامتی
• چگونه عملکرد روده را بهبود ببخشیم

ملین ها درمانی هستند که باعث تحریک انقباضات روده می شوند و باعث از بین رفتن مدفوع می شوند و به طور موقت با یبوست مبارزه می کنند. اگرچه به کاهش علائم یبوست کمک می کند ، مصرف بیش از 1 قرص ملین در هفته می تواند برای سلامتی مضر باشد ، زیرا باعث ایجاد وابستگی می شود که در آن روده فقط پس از مصرف ملین شروع به کار می کند.

بنابراین ، استفاده از ملین فقط باید تحت راهنمایی پزشکی انجام شود ، زیرا در دوز مناسب ، می توان آنها را توصیه کرد ، درصورتی که لازم است روده را در حین آماده سازی برای آزمایش هایی مانند کولونوسکوپی تخلیه کنید.

اتخاذ عادت های بهداشتی مهم برای جلوگیری از یبوست و عدم استفاده از ملین بسیار مهم است ، توصیه می شود از غذاهای غنی از فیبر استفاده کنید ، در طول روز آب زیادی بنوشید ، به طور مرتب ورزش کنید و در صورت تمایل به دستشویی بروید.

آیا مصرف ملین بد است؟

به عنوان مثال ، استفاده مکرر از ملین ها ، مانند لاکتولوز ، بیساکودیل یا لاکتو پورگا ، می تواند در طولانی مدت باعث مشکلات سلامتی شود ، از جمله:

1. وابستگی و بدتر شدن یبوست

هنگامی که حداقل 3 روز مدفوع نکنید ، مدفوع سفت می شود ، از بین بردن و کاهش عملکرد روده دشوارتر می شود ، که یبوست را بیشتر می کند. در این شرایط ، استفاده از ملین برای تقویت انقباضات روده و از بین بردن مدفوع توصیه می شود.

با این حال ، هنگامی که استفاده از ملین ها مکرر می شود ، در نتیجه می تواند روده را به دارو وابسته کند ، فقط در صورت تحریک توسط ملین کار می کند.

2. کلیه ها یا قلب از کار افتاده است

استفاده بیش از حد از ملین ها می تواند علاوه بر ویتامین ها و مواد مغذی لازم برای عملکرد صحیح بدن ، به دلیل از بین بردن الكتركی های مهم مانند كلسیم ، باعث ایجاد ناراحتی های قلبی یا كلیوی نیز شود.

3. جذب سایر داروها را مختل کنید

علاوه بر این که منجر به تحریک مخاط روده می شود و روده بزرگ را صاف و طولانی می کند ، باعث می شود مدفوع برای از بین بردن راه طولانی تری را طی کند. علاوه بر این ، استفاده مکرر از ملین ها باعث کاهش زبری روده می شود که به شکل دادن مدفوع کمک می کند و به انقباضات روده کمک می کند.

چه موقع ملین مصرف شود

استفاده از ملین ممکن است در بعضی موارد نشان داده شود ، مانند:

• افرادی که یبوست دارند به دلیل عدم فعالیت بدنی ، مانند افراد مسن در بستر.
• افراد مبتلا به فتق یا بواسیر شدید که باعث تخلیه درد زیادی می شود.
• جراحی های بعد از عمل هنگامی که نمی توانید تلاشی کنید یا چند روز دراز کشیده اید.
• در آماده سازی برای معاینات پزشکی به عنوان مثال به کولونوسکوپی نیاز به تخلیه روده دارد.

با این حال ، استفاده از ملین ها فقط باید به توصیه پزشک انجام شود ، زیرا در برخی موارد ممکن است با سایر داروها تداخل داشته باشد.

موارد منع مصرف داروهای ملین

به طور کلی ، ملین های تماسی در دوران بارداری و همچنین در بیمارانی که حالت تهوع و استفراغ دارند نشان داده نمی شوند زیرا می توانند باعث کم شدن آب بدن شوند و این مسئله را بدتر می کند.

این همچنین برای کودکانی که یبوست دارند ، منع مصرف دارد ، زیرا فقط با استفاده از متخصص اطفال استفاده می شود ، زیرا می تواند فلور روده را تغییر دهد و عملکرد آن را کاهش دهد.

بعلاوه ، این دارو نباید هنگام پرخوری یا بی اشتهایی یا مصرف داروهای ادرار آور مانند فوروزماید استفاده شود ، زیرا باعث از بین رفتن آب و مواد معدنی در بدن می شود که می تواند منجر به سو to عملکرد کلیه ها یا قلب شود. مثال

نحوه مصرف ملین ها بدون آسیب رساندن به سلامتی

ملین های توصیه شده توسط پزشک را می توان به صورت خوراکی ، از طریق قطره یا محلول های شربت یا با استفاده از شیاف مستقیم روی مقعد مصرف کرد و منجر به افزایش حرکات روده شده و به ایجاد مدفوع بیشتر کمک کرده و خروج آن را تسهیل می کند.

با این حال ، یک گزینه سالم ، با خطرات سلامتی کمتر و که می توان آن را قبل از داروهای ملین استفاده کرد ، استفاده از آب میوه ها و چای هایی است که خاصیت ملین دارند ، مانند آب پاپایا به همراه چای پرتقال یا سین.

برای یادگیری نحوه مشاهده فیلم:

چگونه عملکرد روده را بهبود ببخشیم

برای افزایش عملکرد روده ، بدون نیاز به استفاده از ملین ، توصیه می شود که با راهکارهای طبیعی مانند موارد زیر شروع کنید:

• آب بیشتری بنوشید، روزانه حداقل 1.5 لیتر آب بنوشید.
• غذاهای سرشار از فیبر بخورید مانند ماکارونی و برنج قهوه ای یا نان با دانه ها ؛
• از غذاهای سفید پرهیز کنیدمانند نان سفید ، سیب زمینی ، فاروفا که فیبر کمی دارند.
• میوه بخورید با پوست و با اثرات ملین مانند آلو ، انگور ، پاپایا ، کیوی یا پرتقال ؛
• خوردن ماست با دانه ها ، مانند بذر کتان یا چیا.

به طور کلی ، هنگامی که مصرف این نوع غذا روزانه است ، روده به طور منظم تری شروع به کار می کند و استفاده از ملین های تماسی را از بین می برد. از دلایل اصلی یبوست و اینکه چه کاری باید انجام دهید ، آگاه شوید.