7 مزایای توانبخشی ریوی برای IPF

محتوا

• 1. تکنیک های جدید تنفس را یاد خواهید گرفت
• 2. روابط عمومی می تواند به شما در حفظ یک سبک زندگی فعال کمک کند
• 3. یک متخصص تغذیه ممکن است رژیم شما را راهنمایی کند
• 4- روابط عمومی ممکن است استرس را کاهش داده و مهارت های مقابله ای شما را بهبود بخشد
• 5- شما منابع ارزشمندی کسب خواهید کرد
• 6. انرژی بیشتری کسب خواهید کرد
• 7. علائم شما ممکن است بهبود یابد
• غذای آماده

اگر تنگی نفس از فیبروز ریوی ایدیوپاتیک (IPF) رو به وخامت است ، پزشک شما ممکن است توانبخشی ریوی (PR) را توصیه کند. این نوع توانبخشی برای افرادی که مشکل تنفسی مزمن دارند مربوط به انواع بیماری های ریه در نظر گرفته شده است. گذشته از IPF ، PR نیز برای کمک به مبتلایان به انسداد مزمن ریوی مزمن (COPD) و فیبروز کیستیک استفاده می شود.

در اینجا برخی از مزایای مهم روابط عمومی وجود دارد که می توانید تشخیص دهید که آیا این برای شما مناسب است یا خیر.

1. تکنیک های جدید تنفس را یاد خواهید گرفت

شاید ناراحت کننده ترین وجه IPF عدم توانایی در تنفس روشی باشد که قبلاً استفاده می کنید. روابط عمومی به شما یاد می دهد تا تکنیک های مختلف تنفس را به شما یاد دهد تا شما را راحت تر کند.

این تکنیک های تنفسی به شما کمک می کند اکسیژن بیشتری مصرف کنید ، که ممکن است از ایجاد زخم و سایر عوارض مربوط به IPF جلوگیری کند. شما همچنین استقامت ایجاد خواهید کرد تا بتوانید بیشتر و بیشتر به مدت طولانی ورزش کنید.

2. روابط عمومی می تواند به شما در حفظ یک سبک زندگی فعال کمک کند

از آنجا که هنگام زندگی با IPF ، نفس کشیدن سخت تر می شود ، احتمالاً شما نمی توانید به همان اندازه ورزش کنید. وقتی اولین بار روابط عمومی را شروع می کنید ، می توانید تست های خود را انجام دهید تا توانایی و فعالیت ورزشی خود را اندازه گیری کنید. همچنین ممکن است درمانگر شما توده عضلانی شما را اندازه گیری کند.

با این اطلاعات ، درمانگر روابط عمومی شما می تواند تمرینات خاصی را برای کمک به افزایش تناسب اندام و توانایی های ورزشی شما پیشنهاد دهد. آنها همچنین ممکن است به شما بیاموزند که چگونه در طی دوره های فعالیت تنفس صحیح انجام دهید ، بنابراین خیلی زود باد نمی خورید. اگر میزان اکسیژن شما پایین باشد ، ممکن است از اکسیژن درمانی استفاده شود.

3. یک متخصص تغذیه ممکن است رژیم شما را راهنمایی کند

روابط عمومی معمولاً متشکل از تیمی از متخصصان است. یکی از این موارد ممکن است یک متخصص تغذیه باشد.

از بین رفتن اشتها و مشکلات تنفسی که خوردن آن را سخت تر می کند در IPF رایج است. به همین دلیل ، شما ممکن است کاهش وزن غیر عمدی را تجربه کنید. کاهش وزن در اثر کمبود غذا می تواند با کم کردن بدن از مواد مغذی مهم مورد نیاز برای حفظ عملکرد ، به سرعت در سلامتی شما تأثیر بگذارد.

از طرف دیگر ، اگر وزن بیش از حد دارید ، این می تواند تنگی نفس شما را افزایش دهد.

در حین روابط عمومی ، یک متخصص تغذیه می تواند با شما همکاری کند تا اطمینان حاصل کند که مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کنید. آنها همچنین برنامه ها و راهکارهای غذایی را ارائه می دهند تا به شما اطمینان دهند که شما قادر به خوردن راحت هستید.

4- روابط عمومی ممکن است استرس را کاهش داده و مهارت های مقابله ای شما را بهبود بخشد

بدون شک IPF می تواند استرس زا باشد. با گذشت زمان ، شما حتی ممکن است اضطراب و افسردگی را تجربه کنید. در حالی که نگرانی های مربوط به سلامت روان به بهترین وجه با یک متخصص بهداشت روان مورد بررسی قرار می گیرد ، شیوه زندگی روزمره شما هنوز هم می تواند بر رفاه عاطفی شما تأثیر بگذارد.

تغییراتی که در روابط عمومی با ورزش و رژیم ایجاد می کنید به کاهش اضطراب و افسردگی کمک می کند. حتی ممکن است مهارت های مقابله ای را بیاموزید تا به شما در مدیریت سطح استرس کمک کند.

5- شما منابع ارزشمندی کسب خواهید کرد

آموزش مؤلفه اصلی روابط عمومی است. از آنجا که این برنامه حدود چند ماه به طول می انجامد ، تیم شما می خواهد پس از پایان توانبخشی ، منابع مورد نیاز خود را اطمینان حاصل کنید. در مورد IPF ، علائمی که باید به دنبال آن باشید و استراتژی های مدیریت بلند مدت می توانید اطلاعات بیشتری کسب کنید.

از طریق روابط عمومی ، شما حتی می توانید گروه های پشتیبانی IPF و رویدادهای محلی را پیدا کنید. همچنین ، در حالی که روابط عمومی جایگزین مراجعه به پزشک معالج شما نمی شود ، هنوز می توانید در مورد داروها و سایر گزینه های درمانی اطلاعات کسب کنید.

6. انرژی بیشتری کسب خواهید کرد

ورزش ، یک رژیم غذایی سالم و مراقبت از خود ، مکمل یکدیگر هستند تا شما را در بهترین و پرانرژی ترین خود حفظ کنند. خستگی ناشی از IPF رایج است و ممکن است مربوط به عدم توانایی غذا خوردن و کار کردن یا اضطراب و افسردگی احتمالی باشد.

با گذشت زمان ، تلاش های شما در جلسات روابط عمومی می تواند هزینه های خود را بپردازد ، و ممکن است متوجه شوید که انرژی بیشتری برای انجام کارهایی دارید که قبلاً از آنها لذت می بردید.

7. علائم شما ممکن است بهبود یابد

همه جنبه های روابط عمومی با هم کار می کنند تا به بهبود علائم IPF شما کمک کند. تکنیک های تنفس اغلب اولویت دارند ، اما سایر ویژگی های توان بخشی مانند تغذیه و مدیریت استرس نیز بر توانایی بدن در مقابله با این بیماری تأثیر می گذارد.

اگرچه PR به طور مستقیم عملکرد ریه را بهبود نمی بخشد ، به شما کمک می کند تا از عملکرد فعلی ریه ها استفاده کنید. این می تواند منجر به مشکلات تنفسی کمتر و علائم دیگری مانند سرفه خشک شود.

غذای آماده

فواید توانبخشی ریوی برای IPF غیرقابل انکار است. با این وجود ، مهم است که به خاطر داشته باشید که روابط عمومی نمی تواند جایگزین برنامه درمانی شما شود. هر دو روش می توانند با هم کار کنند تا به شما در مدیریت علائم IPF و بهبود کیفیت زندگی کمک کنند.

قبل از شروع کار ، بدانید که روابط عمومی یک وظیفه بزرگ از طرف شما است. اگر در مورد این نوع درمان در حصار هستید ، ببینید که آیا می توانید در یک ملاقات و تبریک شرکت کنید یا ابتدا یک جلسه آزمایشی انجام دهید. مانند هر نوع روش درمانی ، سازگاری با روابط عمومی برای دستیابی به حداکثر مزایا مهم است.

در حالی که به طور کلی خطرات کمی با این نوع توانبخشی وجود دارد ، تمرینات خاصی ممکن است برای شما مناسب نباشد. به طور کلی ، فواید PR از خطرات بیشتر است ، اما همیشه ابتدا با پزشک خود صحبت کنید.