ملزومات RA من هرگز از خانه خارج نمی شوم

محتوا

• 1. تهیه نسخه پشتیبان از داروهای تجویزی
• 2. بیوفریز
• 3. مسکن درد بدون نسخه
• 4- یخ و بسته گرم
• 5- دستبند هشدار پزشکی و اطلاعات پزشکی
• غذای آماده

این که آیا شما به محل کار ، به مدرسه و یا در خارج از شهر می روید ، به شما کمک می کند تا در صورت نیاز به آنها چیزهای ضروری را با خود داشته باشید. زندگی غیرقابل پیش بینی است و زندگی با بیماری مزمن حتی بیشتر از این است. این به من آرامش می بخشد تا در حد توان خود را آماده کنم.

چند مورد ضروری که هرگز از خانه خارج نمی شوم ، داروهای پشتیبان و بیو فریز هستند که نام آنها را ذکر می کنم. خواندن را ادامه دهید تا در مورد ملزومات RA که همیشه در کنار من قرار می گیرم بیاموزید.

1. تهیه نسخه پشتیبان از داروهای تجویزی

من به معنای واقعی کلمه هرگز از خانه و بدون حداقل یک روز اضافی برای داروهای تجویزی خود خارج نمی شوم. من می خواهم یک منبع تهیه پشتیبان بزرگتر داشته باشم ، اما گاهی اوقات این واقعیت ندارد. من حدود یک آستانه یک روزه دارم که می توانم قبل از شروع احساس افتضاح ، بدون مدرک بروم. برای من ، نگه داشتن داروهایم کاملاً ضروری است.

2. بیوفریز

من به بیوفریز معتاد هستم. بسته به نوع دردی که در آن احساس می شود ، گاهی اوقات تنها چیزی است که موجب تسکین می شود. من رولینگ را ترجیح می دهم ، اما اگر نمی خواهید آنرا با خود حمل کنید ، بسته های کوچکتر در دسترس هستند. به سادگی می توانید در صورت لزوم آنها را در کیف خود پرتاب کنید و بروید.

3. مسکن درد بدون نسخه

در کنار داروهای تجویزی که روزانه برای مدیریت RA خود مصرف می کنم ، همیشه یک مقدار از داروهای ضد درد داروهای بدون نسخه در کنار من است. من این موارد را فقط در صورت نیاز به آنها حمل می کنم. وقتی از خانه دور هستید ، همیشه ایده خوبی است که آماده شوید.

4- یخ و بسته گرم

برخی از بسته های سبک ، بسیار کوچک و سبک که هم برای گرما و هم برای یخ وجود دارد. این لزوماً چیزی نیست که من روزانه از آن استفاده می کنم. اگر روز بدی دارم ، دوست دارم یکی از این موارد را نگه دارم.

5- دستبند هشدار پزشکی و اطلاعات پزشکی

من هر روز دستبند هشدار پزشکی خود را می پوشم. برای بهتر یا بدتر ، این لوازم جانبی من است. من همچنین یک هشدار پزشکی تنظیم شده بر روی تلفن خود و یک کارت دارویی در کیف پول دارم. این بدان معناست که من همیشه در کیف یا شخصم چیزی قابل رویت دارم که به افراد غریبه یا پرسنل اورژانس هشدار دهم در مورد مشکلات بهداشتی من.

دستبند هشدار پزشکی به یک پروفایل آنلاین وصل شده است که شامل تاریخچه پذیرش جراحی و بیمارستان من ، همراه با داروهای فعلی من است. اگر در شرایط اضطراری قرار داشته باشم و هوشیاری خود را از دست بدهم ، برای تصمیم گیری در مورد مراقبت از من ، اطلاعات لازم را در اختیار کادر پزشکی قرار می دهد.

وقتی دانشجوی کارشناسی ارشد بودم و در مقطع کارشناسی ارشد تدریس می کردم ، نگران بودم که اگر وضعیت اضطراری برای سلامتی داشته باشم ، دانشجویان من چگونه واکنش نشان دهند. از آنجا که آنها از مشکلات بهداشتی من آگاه نبودند ، فهمیدم که اگر نمی توانم برای خودم صحبت کنم ، به چیزی نیاز دارم که بتواند برای من صحبت کند. به همین دلیل من ابتدا تصمیم گرفتم یک دستبند هشدار دهنده پزشکی بگیرم. ممکن است برای بعضی از افراد بیش از حد به نظر برسد ، اما آرامش بیشتری به من می بخشد.

آنچه برای شما مفید است را بیابید ، اما اطلاعات ضروری را همیشه با خود نگه دارید. شما هرگز نمی دانید چه زمانی به آن نیاز خواهید داشت!

غذای آماده

با این ملزومات ، من نمی گویم که من برای همه چیز آماده شده ام ، اما می خواهم فکر کنم که در یک روز "عادی" زندگی با RA برای بسیاری از چیزها آماده شده ام. بزرگترین چالش یافتن کیف برای نگه داشتن همه چیز است! هنگامی که شما به بسیاری از ملزومات مورد نیاز نیاز دارید ، می تواند به یک فشار سنگین اضافه کند. اما ارزش این را دارد که بدانم من چیزهایی را که لازم دارم دارم.

لسلی روت در سال 2008 و در سن 22 سالگی ، در سال اول تحصیلات خود ، به لوپوس و آرتریت روماتوئید مبتلا شد. پس از تشخیص ، لسلی برای اخذ مدرک دکترای جامعه‌شناسی از دانشگاه میشیگان و مدرک فوق لیسانس مشاوره سلامت از کالج سارا لارنس گرفت. او وبلاگ را نویسنده می کند نزدیک شدن به خودم، جایی که او تجارب خود را در کنار آمدن و زندگی با بیماری های مزمن متعدد ، صریح و با طنز به اشتراک می گذارد. او یک مدافع بیمار حرفه ای است که در میشیگان زندگی می کند.