تربچه
نویسنده:
Clyde Lopez
تاریخ ایجاد:
22 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی:
18 نوامبر 2024
محتوا
تربچه ریشه ای است که به ترب کوهی نیز معروف است و می توان از آن به عنوان گیاه دارویی برای بهبود روش های درمانی برای مشکلات گوارشی یا نفخ استفاده کرد.
نام علمی آن است Raphanus sativus و می توان آن را در فروشگاه های مواد غذایی سالم ، بازارهای خیابانی و بازارها خریداری کرد.
تربچه برای چیست
تربچه برای کمک به درمان آرتروز ، برونشیت ، سنگ صفرا ، بلغم ، یبوست ، برجستگی ، مشکلات پوستی ، هضم نامناسب ، گلودرد ، نقرس ، سرماخوردگی ، روماتیسم و سرفه کمک می کند.
خواص تربچه
از خواص تربچه می توان به عملکرد هضم کننده ، آرام بخش ، ادرار آور ، ملین ، مواد معدنی و خلط آور اشاره کرد.
نحوه استفاده از تربچه
از تربچه می توان به صورت خام در سالاد ، سوپ و خورشت استفاده کرد.
عوارض جانبی تربچه
عوارض جانبی تربچه شامل تولید گاز و آلرژی به ویژه در افراد حساس به آسپرین است.
موارد منع مصرف تربچه
منع مصرف تربچه یافت نشد.
اطلاعات تغذیه ای
| اجزاء | مقدار هر 100 گرم تربچه |
| انرژی | 13 کالری |
| اب | 95.6 گرم |
| پروتئین ها | 1 گرم |
| چربی ها | 0.2 گرم |
| کربوهیدرات ها | 1.9 گرم |
| الیاف | 0.9 گرم |
| پته | 38 میکروگرم |
پست های جالب
10 بهترین مکمل روغن ماهی
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.اسیدهای چرب امگا 3 نوعی چربی اشباع...
هپاتیت B
هپاتیت B چیست؟هپاتیت B یک عفونت کبدی است که توسط ویروس هپاتیت B (HBV) ایجاد می شود. HBV یکی از پنج نوع هپاتیت ویروسی است. بقیه موارد هپاتیت A ، C ، D و E. هستند. هر یک نوع متفاوتی از ویروس است و به ا...