رادیکولوپاتی (عصب پین شده)
محتوا
- رادیکولوپاتی چیست؟
- علائم و انواع رادیکولوپاتی چیست؟
- چه عواملی باعث رادیکولوپاتی می شود؟
- چه کسی در معرض رادیکولوپاتی است؟
- چگونه رادیکولوپاتی تشخیص داده می شود؟
- رادیکولوپاتی چگونه درمان می شود؟
- مراقبت در منزل
- چشم انداز رادیکولوپاتی چیست؟
- آیا می توان از رادیکولوپاتی جلوگیری کرد؟
- نکات مربوط به سلامتی ستون فقرات
رادیکولوپاتی چیست؟
رادیکولوپاتی عصبی مچ پا در ستون فقرات است. این بیماری با تغییر در استخوانهای اطراف و غضروف ناشی از سایش و پارگی یا آسیب دیدگی ایجاد می شود. این تغییرات ممکن است باعث ایجاد فشار روی ریشه عصبی شود. ریشه عصبی بخشی از هر عصب نخاعی است که از نخاع شما خارج می شود و از دهانه در ستون فقرات شما عبور می کند.
هنگامی که ریشه های عصبی شما فشرده می شود ، ممکن است ملتهب شوند و باعث بی حسی ، ضعف و درد می شوند. درمان به موقع و مناسب می تواند این علائم را کاهش دهد.
علائم و انواع رادیکولوپاتی چیست؟
علائم رادیکولوپاتی می تواند از خفیف تا شدید باشد. محل علائم بستگی به این دارد که ریشه عصبی در چه مواردی تحت تأثیر قرار گیرد.
سه نوع رادیکولوپاتی وجود دارد:
- رادیکولوپاتی گردن رحم فشار به یکی از ریشه های عصبی در گردن شما است. این بیماری می تواند باعث ضعف ، سوزش یا سوزن شدن یا از بین رفتن احساس در شانه ، بازو ، دست یا انگشت شود.
- رادیکولوپاتی قفسه سینه وقتی اتفاق می افتد عصبی در قسمت بالای ستون فقرات شما وجود دارد. این باعث درد در قفسه سینه و نیم تنه شما می شود. این غیر معمول است و می توان آن را با زونا اشتباه گرفت.
- رادیکولوپاتی کمری فشار روی یکی از ریشه های عصبی در قسمت تحتانی کمر است. این می تواند باعث درد ران و سیاتیک یا درد تیراندازی در پای شما شود. بی اختیاری ، اختلال عملکرد جنسی یا فلج نیز در موارد شدید ممکن است رخ دهد.
چه عواملی باعث رادیکولوپاتی می شود؟
رادیکولوپاتی زمانی اتفاق می افتد که عصبی توسط بافت اطراف فشرده شود. گاهی اوقات ناشی از دیسک نخاعی فتق است. این با ضعیف شدن یا پارگی لبه بیرونی دیسک شروع می شود. هسته یا قسمت داخلی ، سپس به سمت بیرون فشار می آورد و فشار به عصب نخاعی مجاور وارد می شود.
همچنین پیوندهای استخوانی می توانند باعث ایجاد رادیکولوپاتی شوند. این در شرایطی است که استخوان اضافی در قسمتی از ستون فقرات تشکیل می شود. به دلیل تروما یا استئوآرتریت می توان اسپیر استخوان ایجاد کرد. این چرخش ها می توانند ستون فقرات را محکم کرده و فضایی را که اعصاب در آن قرار دارد باریک کند و باعث فشرده شدن آنها شود.
رادیکولوپاتی ممکن است ناشی از پیری یا تروما باشد.
چه کسی در معرض رادیکولوپاتی است؟
بسیاری از تغییرات ستون فقرات با افزایش سن رخ می دهد. رادیکولوپاتی معمولاً افراد بین 30 تا 50 سال را مبتلا می کند.
شرایطی مانند استئوآرتریت ، آرتریت روماتوئید و چاقی می تواند خطر رادیکولوپاتی را افزایش دهد. عوامل خطر دیگر وضعیت بدنی ، ناهنجاری های ستون فقرات مانند اسکولیوز و حرکات تکراری است. زنان باردار خطر بیشتری دارند. همچنین می تواند ارثی باشد ، بنابراین اگر خانواده شما سابقه رادیکولوپاتی دارند ، در معرض خطر بیشتری قرار می گیرید.
چگونه رادیکولوپاتی تشخیص داده می شود؟
برای تشخیص رادیکولوپاتی ، ابتدا پزشک معاینه فیزیکی را انجام می دهد. سپس آنها ممكن است تست یا اسكن خاصی را انجام دهند:
- اشعه ایکس برای مشاهده تراز استخوان یا باریک شدن دیسک ها
- اسکن MRI برای گرفتن تصاویر از بافت نرم ، نخاع و ریشه های عصبی
- سی تی اسکن برای دیدن جزئیات دقیق استخوان های شما ، از جمله چرخش استخوان
- الکترومیوگرام برای اندازه گیری ضربان های الکتریکی عضلات در هنگام استراحت و هنگام انقباضات ، که به پزشک کمک می کند تا آسیب را تشخیص دهد
- یک مطالعه انتقال عصبی برای سنجش توانایی اعصاب در ارسال سیگنالهای برقی
رادیکولوپاتی چگونه درمان می شود؟
پزشک شما ممکن است مراقبت در منزل ، داروها ، جراحی یا ترکیبی از درمان را توصیه کند.
مراقبت در منزل
شما باید فعالیتهایی را محدود کنید که درد شما را تشدید می کند. پزشک شما می تواند برای بیحرکت کردن ناحیه درگیر ، یک اسپلینت ، بریس یا یقه نرم گردن تجویز کند. این کار استراحت منطقه آسیب دیده را برای شما راحت تر می کند.
استراحت کوتاه مدت و یا درمان با کشش مکانیکی گزینه هایی است که ممکن است پزشک پیشنهاد کند. کشش شامل استفاده از وزنه ها یا سایر وسایل مخصوص برای کاهش فشار بر روی عصب نخاعی با ایجاد فضای بین استخوان های ستون فقرات است.
پزشک شما ممکن است فیزیوتراپی (PT) را نیز توصیه کند. PT ممکن است شامل درمان گرم و سرد و سایر روش های درمانی باشد. درمانگران شما می توانند راه های تقویت ، کشش و محافظت از منطقه آسیب دیده را به شما یاد دهند.
چشم انداز رادیکولوپاتی چیست؟
بیشتر افراد مبتلا به رادیکولوپاتی با درمان محافظه کارانه مانند دارو و PT بهبود می یابند. جراحی برای برخی از افراد مبتلا به رادیکولوپاتی توصیه می شود. آنها نیز معمولاً بعد از یک دوره بهبودی بهبود می یابند. در پی درمان ، بیشتر افراد قادر به کار و مشارکت در سایر فعالیت های روزانه هستند.
آیا می توان از رادیکولوپاتی جلوگیری کرد؟
نکات مربوط به سلامتی ستون فقرات
- وضعیت خوبی را تمرین کنید. در هنگام نشستن ، از جار زدن و جلوگیری از دو پا جلوگیری کنید.
- با زانو بلند شوید ، نه پشت خود را. به جای خم شدن برای انتخاب چیزی ، زانوها را خم کنید تا به جسم برسید.
- هنگام انجام کارهای تکراری استراحت کنید.
- کفش های حمایتی بپوشید. به دنبال کفش هایی با پشتیبانی قوس مناسب باشید و از پوشیدن کفش های پاشنه بلند برای مدت طولانی استفاده نکنید.
- ورزش را در برنامه روزمره خود بگنجانید. ماندگاری مناسب می تواند به محافظت از ستون فقرات کمک کند.
با حفظ وضعیت خوب و وزن سالم ، احتمال ابتلا به رادیکولوپاتی را کاهش دهید.
در هنگام بلند کردن اجسام سنگین از تکنیک های ایمن استفاده کنید تا از صدمات کمر جلوگیری کنید. یادتان باشد که با زانو بلند شوید. این بدان معنی است که شما باید زانوهای خود را خم کنید ، نه پشت خود را. همچنین در هنگام جابجایی اجسام سنگین یا حجیم از کمک بخواهید.
هنگام انجام کارهای تکراری ، استراحت های مکرر انجام دهید.
فعال بودن از نظر جسمی نیز می تواند کمک کند. یک برنامه ورزشی منظم تهیه کنید که شامل تمرینات قدرت و انعطاف پذیری باشد. همیشه قبل از شروع تمرین ورزشی با پزشک خود صحبت کنید. سلامت خوب ستون فقرات می تواند راه زیادی را برای جلوگیری از رادیکولوپاتی طی کند.
ما توصیه می کنیم
آیا تبخال دستگاه تناسلی قابل درمان است؟
