درک خستگی پس از ویروس

محتوا

• علائم خستگی بعد از ویروس چیست؟
• چه عواملی باعث خستگی بعد از ویروس می شود؟
• خستگی پس از ویروس چگونه تشخیص داده می شود؟
• خستگی پس از ویروس چگونه درمان می شود؟
• خستگی بعد از ویروس چه مدت طول می کشد؟
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

خستگی بعد از ویروس چیست؟

خستگی یک احساس کلی خستگی یا خستگی است. کاملاً طبیعی است که هر از گاهی آن را تجربه کنید. اما گاهی اوقات ممکن است هفته ها یا ماه ها پس از بیمار شدن با عفونت ویروسی ، مانند آنفولانزا ، ممانعت کنید. این به عنوان خستگی بعد از ویروس شناخته می شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم خستگی بعد از ویروس و آنچه می توانید برای کنترل آنها انجام دهید ، ادامه مطلب را بخوانید.

علائم خستگی بعد از ویروس چیست؟

علائم اصلی خستگی بعد از ویروس ، کمبود انرژی قابل توجه است. ممکن است احساس خستگی کنید ، حتی اگر خواب کافی داشته باشید و استراحت کرده باشید.

علائم دیگری که می توانند با خستگی بعد از ویروس همراه باشند عبارتند از:

• مشکلات تمرکز یا حافظه
• گلو درد
• سردرد
• تورم غدد لنفاوی
• درد غیر قابل توضیح در عضلات یا مفاصل

چه عواملی باعث خستگی بعد از ویروس می شود؟

به نظر می رسد خستگی بعد از ویروس توسط عفونت ویروسی ایجاد می شود. در یادگیری وضعیت خود ، ممکن است با اطلاعاتی در مورد سندرم خستگی مزمن (CFS) مواجه شوید. این یک شرایط پیچیده است که بدون هیچ دلیل مشخصی باعث خستگی شدید می شود. در حالی که برخی CFS و خستگی بعد از ویروس را یک چیز می دانند ، خستگی پس از ویروس یک دلیل اساسی قابل شناسایی دارد (یک عفونت ویروسی).

ویروس هایی که به نظر می رسد گاهی باعث خستگی بعد از ویروس می شوند عبارتند از:

• ویروس اپشتین بار
• ویروس تبخال انسان 6
• ویروس نقص ایمنی انسانی
• آنترو ویروس
• سرخچه
• ویروس نیل غربی
• ویروس رودخانه راس

کارشناسان مطمئن نیستند که چرا برخی ویروس ها منجر به خستگی بعد از ویروس می شوند ، اما ممکن است مربوط به موارد زیر باشد:

• یک پاسخ غیر معمول به ویروس هایی که می توانند در بدن شما نهفته باقی بمانند
• افزایش سطح سیتوکین های پیش التهابی ، که باعث التهاب می شوند
• التهاب بافت عصبی

درباره ارتباط بین سیستم ایمنی بدن و التهاب بیشتر بدانید.

خستگی پس از ویروس چگونه تشخیص داده می شود؟

تشخیص خستگی پس از ویروس اغلب دشوار است زیرا خستگی نشانه بسیاری از بیماری های دیگر است. ممکن است مدتی طول بکشد تا سایر علل احتمالی خستگی شما رد شود. قبل از مراجعه به پزشک ، سعی کنید جدول زمانی علائم خود را بنویسید. هرگونه بیماری اخیر ، زمان از بین رفتن سایر علائم و مدت زمانی که احساس خستگی کرده اید ، یادداشت کنید. اگر به پزشک مراجعه کردید ، حتماً این اطلاعات را به او بدهید.

آنها احتمالاً با معاینه کامل بدنی و پرسش در مورد علائم شما شروع می کنند. به خاطر داشته باشید که آنها ممکن است در مورد علائم بهداشت روانی شما ، از جمله علائم افسردگی یا اضطراب ، س askال کنند. خستگی مداوم بعضی اوقات یکی از علائم این علائم است.

آزمایش خون و ادرار می تواند به حذف منابع متداول خستگی ، از جمله کم کاری تیروئید ، دیابت یا کم خونی کمک کند.

آزمایشات دیگری که می تواند به تشخیص خستگی بعد از ویروس کمک کند شامل موارد زیر است:

• یک تست استرس ورزشی برای رد شرایط قلبی عروقی یا تنفسی
• یک مطالعه خواب برای رد اختلالات خواب ، مانند بی خوابی یا آپنه خواب ، که می تواند بر کیفیت خواب شما تأثیر بگذارد

خستگی پس از ویروس چگونه درمان می شود؟

متخصصان به طور کامل نمی دانند که چرا خستگی بعد از ویروس اتفاق می افتد ، بنابراین هیچ روش درمانی روشنی وجود ندارد. در عوض ، درمان معمولاً بر روی مدیریت علائم شما متمرکز است.

مدیریت علائم خستگی بعد از ویروس اغلب شامل موارد زیر است:

• مصرف مسکن های بدون نسخه ، مانند ایبوپروفن (Advil) ، برای کمک به هرگونه درد طولانی
• استفاده از تقویم یا سازمان دهنده برای کمک به مشکلات حافظه یا تمرکز
• کاهش فعالیتهای روزمره برای صرفه جویی در انرژی
• تکنیک های آرام سازی انرژی بخش ، مانند یوگا ، مدیتیشن ، ماساژ درمانی و طب سوزنی

خستگی بعد از ویروس می تواند بسیار ناامید کننده باشد ، به خصوص اگر قبلاً با عفونت ویروسی روبرو شده باشید. این ، همراه با اطلاعات محدود در مورد وضعیت ، می تواند احساس انزوا یا ناامیدی کند. پیوستن به گروه دیگری را که علائم مشابه را دارند ، چه در منطقه محلی خود و چه به صورت آنلاین ، در نظر بگیرید.

انجمن آنسفالومیلیت مایالژیک آمریكایی و سندرم خستگی مزمن آمریكا در وب سایت خود منابع مختلفی را ارائه می دهد ، از جمله لیست گروه های پشتیبانی و مشاوره در مورد چگونگی صحبت با پزشك در مورد وضعیت شما. Solve ME / CFS همچنین منابع بسیاری دارد.

خستگی بعد از ویروس چه مدت طول می کشد؟

بهبودی ناشی از خستگی بعد از ویروس در افراد مختلف متفاوت است و هیچ جدول زمانی مشخصی وجود ندارد. برخی تا حدی بهبود می یابند که می توانند پس از یک یا دو ماه به تمام فعالیت های روزمره خود بازگردند ، در حالی که عده ای دیگر تا سالها علائم خود را نشان می دهند.

طبق یک مطالعه کوچک در سال 2017 در نروژ ، تشخیص زودرس ممکن است بهبودی را بهبود بخشد. پیش آگهی بهتر اغلب برای افرادی است که تشخیص زودهنگام می گیرند. نرخ بهبودی پایین تر مربوط به افرادی است که مدت طولانی تری به این بیماری مبتلا هستند.

اگر فکر می کنید خستگی بعد از ویروس دارید ، سعی کنید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. اگر دسترسی محدودی به خدمات بهداشتی دارید و در ایالات متحده زندگی می کنید ، می توانید مراکز درمانی رایگان یا کم هزینه را در اینجا پیدا کنید.

خط آخر

خستگی بعد از ویروس به احساس خستگی مفرط پس از یک بیماری ویروسی اشاره دارد. این یک شرایط پیچیده است که متخصصان آن را به طور کامل درک نمی کنند ، و این امر می تواند تشخیص و درمان را دشوار کند. با این حال ، موارد مختلفی وجود دارد که می تواند به کنترل علائم شما کمک کند. ممکن است مجبور شوید قبل از یافتن چیزی که م worksثر است ، چند مورد را امتحان کنید.