8 دلیل که ممکن است بعد از رابطه جنسی درد را تجربه کنید

محتوا

• چرا ممکن است بعد از رابطه جنسی درد را تجربه کنید
• 1. شما به یک روال گرم کردن بهتر نیاز دارید.
• 2. شما BV ، عفونت قارچی یا UTI دارید.
• 3. شما STI یا PID دارید.
• 4- شما واکنش آلرژیک دارید.
• 5- واژینیسموس دارید.
• 6. کیست تخمدان شما را آزار می دهد.
• 7. اندومتریوز دارید.
• 8. شما در حال تغییراتی هورمونی هستید.
• خط پایین در مورد درد بعد از رابطه جنسی
• بررسی برای

در سرزمین خیالی ، رابطه جنسی همه لذت ارگاسمی است (و هیچ یک از عواقب آن!) در حالی که پس از رابطه جنسی همه نوازش و پس از آن درخشان شدن است. اما متاسفانه برای بسیاری از افراد مبتلا به واژن ، درد بعد از رابطه جنسی و ناراحتی عمومی بسیار رایج است.

کیانا ریوز ، متخصص روابط جنسی سوماتیک و مربی روابط جنسی و اجتماعی در Foria Awaken ، شرکتی که محصولاتی را برای کاهش درد تولید می کند ، می گوید: "بیش از یک سوم افراد در مقطعی از زندگی خود دچار درد خواهند شد." و لذت را در حین رابطه جنسی افزایش دهید. (Pssst: اگر شما نیز با درد در دوران قاعدگی خود آشنا هستید ، ممکن است بخواهید به خودارضایی دوره ای گردابی بدهید.)

’بنابراین بسیاری از مردم به همین دلیل به ملاقات من می آیند. "ارین کری ، MD ، متخصص زنان ، متخصص درد لگن و سلامت جنسی در دانشکده پزشکی UNC ، موافق است.

دلایل مختلفی برای درد بعد از رابطه جنسی وجود دارد - از درد لگن پس از رابطه جنسی ، معده درد پس از رابطه جنسی ، درد واژن پس از رابطه جنسی و علائم ناراحت کننده تر.این ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما ریوز می گوید: «در حالی که دلایل بالقوه زیادی برای مقاربت دردناک وجود دارد، بسیاری از آنها را می توان با درمان برطرف کرد. فوو.

برای رفع درد خاص خود پس از رابطه جنسی، ابتدا باید علت اصلی آن را درک کنید. در اینجا ، متخصصان شایع ترین دلایلی را که ممکن است بعد از رابطه جنسی احساس درد کنید ، بیان می کنند. توجه: اگر هر یک از این علائم برای شما آشنا به نظر می رسد ، با پزشک خود تماس بگیرید.

چرا ممکن است بعد از رابطه جنسی درد را تجربه کنید

1. شما به یک روال گرم کردن بهتر نیاز دارید.

در طول رابطه جنسی ، هرگز نباید احساس کنید که سعی می کنید یک میخ چهارگوش را در یک سوراخ گرد قرار دهید. استیون A. Rabin ، MD ، FACOG with Advanced Gynecology Solutions ، Inc در بربانک ، کالیفرنیا ، می گوید: "زنان می توانند یک سر نوزاد 10 سانتی متری را بدون پارگی از طریق کانال واژن قرار دهند ؛ این کاملاً کشسان است." اما برای اینکه واژن حالت ارتجاعی پیدا کند، باید آن را روشن کنید. او توضیح می دهد: "این بخشی از واکنش جنسی زنان است."

اگر بدن شما آمادگی کافی برای رابطه جنسی را ندارد ، ممکن است نفوذ به هیچ وجه امکان پذیر نباشد ، یا سفتی بیش از حد می تواند منجر به اصطکاک بیش از حد در حین رابطه جنسی شود و باعث پارگی های ریز در دیواره واژن شود. ریوز می گوید در این مورد ، شما ممکن است در طول رابطه جنسی "احساس خسیس و خام داخلی" داشته باشید. همچنین ممکن است درد واژن پس از رابطه جنسی باقی بماند.

سپس ، اگر سطح داخلی واژن شما بعد از رابطه جنسی احساس خستگی یا درد و درد می کند ، ممکن است قبل از اقدام به نفوذ ، به پیش بازی و/یا روان کننده بیشتری نیاز داشته باشید. به جای انجام آزمایش و خطا ، ریوز پیشنهاد می کند که قبل از وارد کردن لب ها را لمس کنید. هرچه در لمس سفت‌تر باشد، روشن‌تر هستید. (مرتبط: وقتی واقعاً روشن می شوید چه اتفاقی می افتد)

شایان ذکر است که دکتر کری توضیح می دهد که برخی از زنان فقط بعد از ارگاسم می توانند دخول را تحمل کنند زیرا در این صورت ماهیچه ها آرام تر می شوند و بدن شما برای ورود آماده می شود. او می گوید: "زنان دیگر می توانند کف لگن با فشار بالا (تنگ) داشته باشند و ممکن است نیاز داشته باشند که قبل از نفوذ ، نحوه شل کردن واژن را بیاموزند." او می گوید به یک درمانگر کف لگن مراجعه کنید که می تواند تمریناتی را برای شما انجام دهد که این ماهیچه ها را به اندازه کافی شل کند تا نفوذ به 1 برسد) در هر صورت 2) بدون اصطکاک یا دردی که در بالا ذکر شد اتفاق بیفتد.

به گفته دکتر کری ، احتمال دیگر خشکی مزمن واژن است. اگر پیش بازی اضافی کمکی نمی کند، با دکتر خود مشورت کنید. (بیشتر ببینید: 6 عامل اصلی خشکی واژن).

2. شما BV ، عفونت قارچی یا UTI دارید.

Rob Huizenga ، دکتر مشهور اهل LA ، متخصص بهداشت جنسی و نویسنده مقاله می گوید: "این سه مسئله می تواند باعث درد شدید در رابطه جنسی و اغلب نگرانی بیجا شود."رابطه جنسی، دروغ و بیماری های مقاربتی. در حالی که همه آنها فوق العاده رایج هستند ، دردی که هر کدام در طول و بعد از رابطه جنسی ایجاد می کنند کمی متفاوت است.

واژینوز باکتریایی (BV): هنگامی که BV (رشد بیش از حد باکتری در واژن) علامت دار باشد، معمولاً با بوی قوی و ماهی و ترشحات رقیق و تغییر رنگ همراه است. باز هم، ممکن است زمانی که واژن شما بو می دهد، هرگز نمی خواهید رابطه جنسی داشته باشید، اما اگر این کار را انجام دهید... اوه! دکتر کری توضیح می دهد: "این باعث ایجاد التهاب در مخاط واژن می شود که در اثر رابطه جنسی بیشتر تحریک می شود." "هر گونه تحریک در لگن همچنین می تواند باعث اسپاسم عضلات کف لگن در پاسخ شود." این اسپم ها می توانند احساس تپش یا تپش ایجاد کنند که ناراحت کننده است و بعد از رابطه جنسی باعث درد لگن می شود. خوشبختانه BV با تجویز پزشک برطرف می شود.

عفونت قارچی: عفونت های قارچی ناشی از قارچ کاندیدا ، اغلب با ترشحات "پنیر خامه ای" ، خارش در ناحیه تناسلی و درد عمومی در قسمت های زیر و اطراف شما ظاهر می شود. اساساً ، عفونت های جنسی و قارچی به اندازه آریانا گرانده و پیت دیویدسون سازگار هستند. بنابراین ، اگر متوجه شدید که در حال انجام کارهای کثیف هستید ، احتمالاً ناراحت کننده خواهد بود. دکتر کری توضیح می‌دهد: «چون عفونت‌های مخمری باعث می‌شود بافت موضعی در واژن ملتهب شود. اصطکاک نفوذ را با التهاب قبلی ترکیب کنید ، و مطمئناً هرگونه درد یا سوزش را تشدید می کند. در واقع، دکتر بارنز می گوید که التهاب می تواند در داخل یا خارج باشد، بنابراین اگر لابیای شما قرمزتر به نظر می رسد، به همین دلیل است. متشکرم ،بعد. (نکته حرفه ای: قبل از رفتن به جنوب، این راهنمای گام به گام برای درمان عفونت قارچی واژن را دنبال کنید.)

عفونت مجاری ادراری (UTI): عفونت ادراری زمانی اتفاق می افتد که باکتری ها در مجاری ادراری شما (مجرای ادرار ، مثانه و کلیه) قرار می گیرند. مسلماً، اگر عفونت ادراری داشته باشید، احتمالاً حال و حوصله ندارید، اما اگر فرصتی پیش بیاید و تصمیم بگیرید که شرکت کنید، احساسی کمتر از شگفت انگیز خواهد داشت. دکتر کری توضیح می دهد: "پوشش مثانه هنگام ابتلا به عفونت ادراری تحریک می شود، و چون مثانه روی دیواره جلویی واژن قرار دارد، مقاربت نفوذی می تواند ناحیه ای را که قبلا تحریک شده است تحریک کند." در نتیجه ، ماهیچه های لگن (که اطراف واژن و مثانه را احاطه کرده اند) می توانند اسپاسم کنند و درنهایت باعث ایجاد درد لگن ثانویه پس از رابطه جنسی می شوند. " خوشبختانه ، یک آنتی بیوتیک می تواند عفونت را از بین ببرد. (مرتبط: آیا می توانید با عفونت ادراری رابطه جنسی داشته باشید؟)

3. شما STI یا PID دارید.

قبل از اینکه وحشت زده شوید ، بدانید که "بیماریهای مقاربتی" نیستشناخته شده به گفته هدر بارتوس، پزشک متخصص زنان در کراس رودز، تگزاس، برای ایجاد درد در حین یا بعد از رابطه جنسی.

دکتر بارتوس می گوید هرپس به طور کلاسیک با درد مرتبط است. "این می تواند همراه با زخم های دردناک تناسلی یا راست روده ، زخم ها یا شکستگی های پوستی باشد که می تواند بسیار دردناک و ناراحت کننده باشد نه تنها در طول و بعد از رابطه جنسی بلکه در زندگی عادی." کارشناسان همین توصیه را ارائه می دهند: اگر در وسط شیوع تبخال هستید ، رابطه جنسی نداشته باشید. نه تنها خطر انتقال عفونت به شریک زندگی خود را دارید، بلکه رابطه جنسی می‌تواند باعث باز یا بزرگ شدن آن زخم‌های خارجی شود و تا زمانی که بهبود یابد، حساس‌تر شوند. (مرتبط: در اینجا نحوه خلاص شدن از شر زخم سرد در 24 ساعت). بعلاوه ، از آنجا که ویروس تبخال در اعصاب زندگی می کند ، باعث درد مزمن عصبی نیز می شود.

به گفته دکتر Huizenga ، سایر بیماریهای مقاربتی مانند سوزاک ، کلامیدیا ، مایکوپلاسما و تریکومونیازیس نیز می توانند منجر به درد در حین و بعد از رابطه جنسی شوند. "این عفونت دستگاه تناسلی و روده-به ویژه رحم ، لوله رحمی ، تخمدان و پوشش داخلی شکم است-که باعث التهاب آنها می شود." نشانه بارز PID همان چیزی است که پزشکان آن را نشانه "لوستر" می نامند ، زمانی که به سختی تماس با پوست بالای گردن رحم باعث درد می شود.

رابطه جنسی یا نه ، دکتر بارنز می گوید: "در واقع افراد با پیشرفت این بیماری می توانند کاملاً بیمار شوند ؛ تا زمانی که درمان نشود ، می تواند باعث درد شدید شکم ، تب ، ترشحات ، تهوع/استفراغ و غیره شود." راه حل؟ آنتی بیوتیک ها. (توجه: هر گونه باکتری واژینال می تواند صعود کرده و باعث PID شود ، نه فقط عفونت های منتقله از راه جنسی ، بنابراین عجله نکنید - مگر اینکه ، البته ، علائم دیگری از بیماری های مقاربتی را تجربه کرده باشید.)

و PSA دوستانه: اکثر بیماری های مقاربتی بدون علامت هستند (از جمله مواردی که STD خواب آور نامیده می شوند) ، بنابراین حتی اگر بعد از رابطه جنسی یا هر یک از علائم دیگر ذکر شده در بالا درد لگن را تجربه نمی کنید ، فراموش نکنید که هر شش ماه یکبار یا بین شرکا ، هر کدام که اول باشد

4- شما واکنش آلرژیک دارید.

اگر واژن شما بعد از مقاربت احساس سوزش یا خام شدن ، متورم شدن یا خارش می کند (و این امر به صورت داخلی یا خارجی اتفاق می افتد) ، "این می تواند حساسیت یا حساسیت به مایع منی همسر شما ، روان کننده ها ، یا کاندوم یا سد دندانی باشد." کری. آلرژی به منی نادر است (تحقیق نشان می دهد که تنها 40000 زن در ایالات متحده به مایع منی SO خود حساسیت دارند)، اما راه حل برای این علت درد بعد از رابطه جنسی استفاده از یک مانع برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض آن است. منطقی است. (مرتبط: آیا باید از کاندوم ارگانیک استفاده کنید؟).

از سوی دیگر ، به گفته ریوز ، حساسیت به لاتکس و حساسیت به روغن یا اسباب بازی جنسی بسیار رایج است. او می گوید اگر به لاتکس حساسیت دارید ، کاندوم پوست حیوانات یا سایر گزینه های گیاهی وجود دارد.

در مورد لوبیا و اسباب بازی ها ، اگر موادی وجود دارد که نمی توانید آنها را تلفظ کنید ، فقط بگویید نه! دکتر کری می گوید: "به طور کلی ، روان کننده های مبتنی بر آب کمتر تحریک کننده هستند." برخی از خانمهایی که حساسیت خاصی دارند از روغنهای طبیعی مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل به عنوان روان کننده در حین مقاربت استفاده می کنند. " فقط توجه داشته باشید که روغن موجود در این گزینه های طبیعی می تواند لاتکس کاندوم را تجزیه کرده و آنها را بی اثر کند. (مرتبط: چگونه بفهمیم اسباب بازی های جنسی شما سمی هستند).

اگر هیچ یک از این راه حل ها برای شما جذابیت ندارد ، می توانید برای آزمایش پوست حساسیت به متخصص آلرژی مراجعه کنید تا ببینید آلرژن دقیق چیست. (بله ، آنها حتی می توانند این کار را با منی انجام دهند.)

5- واژینیسموس دارید.

برای اکثر زنان و افرادی که دارای واژن هستند ، زمانی که چیزی - مانند تامپون ، اسپکولوم ، انگشت ، آلت تناسلی ، دیلدو و غیره - در داخل واژن قرار می گیرد ، عضلات شل می شوند تا جسم خارجی را بپذیرند. اما برای افراد مبتلا به این بیماری کمی شناخته شده ، ماهیچه ها نمی توانند شل شوند. درعوض، دکتر رابین توضیح می‌دهد که «عضلات دارای انقباضات غیرارادی هستند که ورودی را تا جایی سفت می‌کند که در آن نفوذ یا غیرممکن است یا کاملاً دردناک است».

دکتر بارنز توضیح می‌دهد که حتی پس از تلاش برای دخول، واژن می‌تواند در انتظار درد بیشتر سفت و منقبض شود. (مرتبط: حقیقت در مورد آنچه در واژن شما اتفاق می افتد اگر مدتی رابطه جنسی نداشته اید).

ریوز توضیح می دهد: "یک علت واژینیسموس وجود ندارد:" این می تواند ناشی از آسیب بافت نرم ناشی از ورزش ، ضربه جنسی ، زایمان ، التهاب در کف لگن ، عفونت و غیره باشد.

اغلب تصور می شود که از نظر روانی و جسمی جدا می شود (همانطور که اکثر چیزها هستند!). دکتر بارتوس می‌گوید: «مثل این است که واژن سعی می‌کند از فرد در برابر آسیب‌های بیشتر محافظت کند. به همین دلیل است که او و ریوز توصیه می کنند به یک فیزیوتراپ کف لگن آموزش دیده مراجعه کنید که می تواند با شما برای رهایی این ماهیچه ها کار کند و در صورت وجود علت اصلی آن را برطرف کند. ریوز می‌گوید: «من یک درمانگر جنسی و کف لگن را پیشنهاد می‌کنم اگر بتوانید یکی را پیدا کنید.

6. کیست تخمدان شما را آزار می دهد.

آماده اید که ذهن خود را منفجر کنید؟ دکتر کری توضیح می دهد که هر صاحب فرج در سن باروری که کنترل بارداری ندارد، هر ماه یک کیست تخمدان در طول تخمک گذاری ایجاد می کند. وای سپس، این کیست‌ها پاره می‌شوند و تخمک را آزاد می‌کنند، بدون اینکه شما هرگز بدانید که یکی از آنها در آنجا آویزان است.

با این حال، گاهی اوقات این کیسه های پر از مایع باعث درد زیر شکم می شوند - به ویژه در سمت راست یا چپ شکم، جایی که تخمدان ها قرار دارند. (سلام، گرفتگی عضلات!) به گفته کارشناسان ، سه دلیل اصلی وجود دارد که ممکن است شما بعد از رابطه جنسی یا هر زمان در این مورد دچار درد تخمدان شوید.

اول ، پارگی واقعی ممکن است باعث درد ناراحت کننده یا درد شکمی شود. دوم، در حالی که مایع حاصل از کیست ترک‌خورده ظرف چند روز دوباره جذب بدن می‌شود، «می‌تواند باعث تحریک صفاق لگنی (غشای نازکی که شکم و لگن را می‌پوشاند) کانال واژن شما را حساس کند و مقاربت قبل از آن دردناک شود. کاملا جذب می شود. "دکتر کری می گوید. در هر دو مورد ، ممکن است قبل ، حین و بعد از رابطه جنسی درد داشته باشید. اما فکر نکنید "خوب ، اگر به هر حال درد داشته باشد ، من نیز ممکن است" زیرا داشتن رابطه جنسی "می تواند باعث ایجاد واکنش التهابی در لگن شود که اغلب منجر به درد شدیدتر پس از رابطه جنسی می شود."

دانش در اینجا قدرتمند است: دکتر رابین می گوید: "هر ماه ، می دانید که یک یا دو روز است که رابطه جنسی در موقعیت خاصی ممکن است آسیب برساند." "تعدیل کنید و زاویه حمله را تغییر دهید." یا فقط 29 روز دیگر در ماه را ترک کنید. (مرتبط: این بازیگر زن به دلیل پارگی کیست تخمدان در بیمارستان بستری شد).

اگرچه گاهی اوقات، این کیست ها پاره نمی شوند. دكتر رابين توضيح مي‌دهد كه در عوض، «رشد مي‌كنند و رشد مي‌كنند و دردناک مي‌شوند، مخصوصاً در هنگام دخول». و بله ، آنها همچنین می توانند باعث درد بعد از رابطه جنسی شوند. "دخول باعث ایجاد یک ترومای صریح در درون شما می شود که حتی پس از آن هم درد می کند."

متخصص زنان و زایمان شما می تواند سونوگرافی انجام دهد تا تشخیص دهد که آیا واقعاً علت درد شما همین است یا خیر. از آنجا ، "می توان آنها را تحت نظر داشت ، یا می توانید از قرص ، حلقه یا پچ ضد بارداری استفاده کنید." او می گوید ، گاهی اوقات ممکن است نیاز به مداخله جراحی داشته باشند. در حالی که این خبر ناخوشایند است و هیچ کس دوست ندارد به زیر چاقو فکر کند، به تمام رابطه جنسی بدون درد که می توانید بعد از آن داشته باشید فکر کنید!

7. اندومتریوز دارید.

به احتمال زیاد شما حداقل اندومتریوز را شنیده اید - اگر کسی را نمی شناسید که از آن رنج می برد. دکتر رابین توضیح می‌دهد که ICYDK، وضعیتی است که در آن سلول‌های بافت قاعدگی در جای دیگری از بدن - به طور معمول در لگن (مانند تخمدان‌ها، لوله‌های فالوپ، روده‌ها، روده‌ها یا مثانه) کاشته می‌شوند و رشد می‌کنند. "این بافت نامناسب قاعدگی متورم و خونریزی می کند و باعث واکنش التهابی و گاهی بافت اسکار می شود." (بخوانید: چرا تشخیص بیماری اندومتریوز برای زنان سیاه پوست اینقدر سخت است؟)

همه افراد مبتلا به اندومتریوز در طول رابطه جنسی یا بعد از رابطه جنسی درد نخواهند داشت ، اما اگر این کار را انجام دهید ، التهاب و/یا اسکار معمولاً مقصر هستند. تا به حال، التهاب=درد را می شناسید، بنابراین جای تعجب نیست که چرا در حین و/یا بعد از رابطه جنسی درد وجود دارد.

دکتر بارنز می‌گوید: «در برخی موارد شدید، پاسخ زخم گسترده است و مقاربت نفوذی می‌تواند این احساس را ایجاد کند که واژن، رحم و اندام اطراف لگن در حال کشیده شدن هستند». و اگر اینطور باشد، او می‌گوید که درد - که می‌تواند شامل هر چیزی از درد خفیف گرفته تا احساس خنجر یا سوزش داخلی باشد - می‌تواند بعد از رابطه جنسی نیز باقی بماند. اوف

دکتر کری می گوید ، برای برخی از بیماران ، رابطه جنسی و عواقب آن فقط در چرخه قاعدگی آنها دردناک خواهد بود ، اما برای برخی از افراد ، درد بعد از رابطه جنسی و در حین مقاربت می تواند هر روز از ماه اتفاق بیفتد. اندومتریوز در حال حاضر درمانی ندارد، اما قدم بعدی مراجعه به پزشکی است که پاتوفیزیولوژی بیماری را درک کند، زیرا دارو و جراحی می تواند به مدیریت علائم کمک کند. (مرتبط: درد پریود چقدر طبیعی است).

8. شما در حال تغییراتی هورمونی هستید.

ریوز توضیح می دهد: «در طول یائسگی و بلافاصله پس از زایمان، کاهش استروژن وجود دارد. کاهش استروژن منجر به کاهش روانکاری می شود. ICYDK، وقتی صحبت از رابطه جنسی به میان می آید، هر چه مرطوب تر، بهتر است. بنابراین، این کمبود روان کننده می تواند منجر به رابطه جنسی و درد کمتر پس از رابطه جنسی شود، زیرا کانال واژن شما ممکن است در واقع احساس خامی و فرسودگی داشته باشد. دکتر کری می گوید بهترین راه حل برای این درد بعد از رابطه جنسی ترکیبی از روان کننده و استروژن واژن است.

خط پایین در مورد درد بعد از رابطه جنسی

این را بدانید: قرار نیست رابطه جنسی دردناک باشد ، بنابراین اگر بعد از رابطه جنسی احساس درد می کنید ، در این مورد با پزشک خود مشورت کنید. دکتر بارنز می گوید: "کشف علت دقیق درد بعد از رابطه جنسی ممکن است کمی صبر لازم داشته باشد زیرا در واقع بسیاری از دلایل احتمالی دیگر رابطه جنسی دردناک وجود دارد." برخی از دلایل کمتر شایع عبارتند از اسکلروز لیکن (یک بیماری شایع پوستی ناحیه تناسلی در زنان یائسه)، آتروفی واژن (نازک شدن، خشک شدن و التهاب دیواره های واژن که زمانی رخ می دهد که بدن شما استروژن کمتری داشته باشد)، نازک شدن دیواره های واژن. اسکار یا چسبندگی داخلی، سیستیت بینابینی (یک بیماری درد مزمن مثانه) یا حتی اختلال در فلور واژن - اما پزشک شما باید بتواند به شما کمک کند تا بفهمید چه اتفاقی افتاده است.

با این حال، به یاد داشته باشید، "در بیشتر موارد، درمان در دسترس است و می تواند به لذت بردن دوباره رابطه جنسی کمک کند!" دکتر بارنز می گوید.

ریوز می افزاید: "بسیاری از زنان در طول و بعد از رابطه جنسی احساس درد می کنند ، اما نمی دانند که این یک امر عادی نیست." "ای کاش می توانستم به همه بگویم که رابطه جنسی فقط باید لذت بخش باشد." بنابراین ، اکنون که می دانید ، این خبر را پخش کنید. (اوه ، و FYI ، شما همچنین نباید درد را تجربه کنیددر حین رابطه جنسی نیز)

بررسی برای