دستورالعمل دسر دیابت
محتوا
این دستورالعمل دسر برای دیابت مفید است زیرا فاقد قند و دارای آناناس است ، میوه ای که در دیابت توصیه می شود زیرا کربوهیدرات کمی دارد.
علاوه بر این ، این دستورالعمل کالری کمی دارد و بنابراین می توانید به رژیم های غذایی اضافه کنید تا وقتی می خواهید چیزی خارج از رژیم بخورید ، لاغر شوید
اگرچه ، این دسر قند زیادی ندارد ، اما نباید روزانه مصرف شود ، زیرا دارای مقداری چربی است که در صورت خراب شدن رژیم ، می تواند رژیم را خراب کند.
دستور خوشمزه آناناس برای دیابت
مواد تشکیل دهنده ماکارونی:
- 4 تخم مرغ
- 4 قاشق غذاخوری آرد
- 1 قاشق چای خوری بیکینگ پودر
- 1 قاشق چایخوری اسانس وانیل
پر کردن مواد تشکیل دهنده:
- 300 گرم آناناس خرد شده
- 4 پاکت یا قاشق غذاخوری شیرین کننده استویا
- ½ قاشق چای خوری دارچین آسیاب شده
مواد تشکیل دهنده کرم:
- 100 گرم ریکوتای تازه
- ½ فنجان شیر بدون چربی
- 6 پاکت یا قاشق غذاخوری شیرین کننده استویا
- 1 قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده
حالت آماده سازی
برای تهیه خمیر: سفیده را در برف سفت بزنید. زرده تخم مرغ را اضافه کنید. آرد ، بیکینگ پودر و وانیل را اضافه کنید. روی یک ظرف پخت ، چرب و آردپاشی شده قرار دهید و به مدت 20 دقیقه در فر از قبل گرم شده قرار دهید. قالب را باز کنید ، بگذارید خنک شود و به صورت مکعب برش داده شود.
برای پر کردن: در یک ظرف ، آناناس را به آتش بیاورید و بپزید تا خشک شود. از روی حرارت برداشته ، شیرین کننده ، دارچین را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
برای خامه: ریکوتا را در غربال رد کنید و با شیر ، شیرین کننده و دارچین مخلوط کنید.
در یک ظرف سرو ، لایه های متناوب از خمیر ، پر کردن و خامه را ایجاد کنید و در یخچال نگه دارید. همچنین می توانید چند رشته شکلات تلخ ذوب شده را روی آن اضافه کنید.
سایر دستور العمل های کم قند را مشاهده کنید:
- دستور تهیه پنکیک با گل مینا برای دیابت
- دستور فرنی بلغور جو دوسر برای دیابت
پست های تازه
آیا مصرف داروهای سرماخوردگی در دوران شیردهی بی خطر است؟