علل کلسترول بالا و عوارض احتمالی
محتوا
افزایش کلسترول می تواند به دلیل مصرف بیش از حد نوشیدنی های الکلی ، بی تحرکی جسمی و رژیم غذایی غنی از چربی و قند اتفاق بیفتد ، علاوه بر این که به خانواده و عوامل ژنتیکی مربوط می شود ، که در آن حتی با عادات غذایی خوب و فعالیت بدنی منظم ، وجود دارد افزایش کلسترول ، که به عنوان هایپرکلسترولمی خانوادگی شناخته می شود.
کلسترول نوعی چربی است که برای عملکرد مناسب بدن مهم است و از کسری تشکیل شده است که عبارتند از LDL ، HDL و VLDL. HDL کلسترول کلسترول خوب شناخته می شود ، زیرا از بین بردن مولکول های چربی به عنوان یک عامل محافظت کننده قلبی شناخته می شود ، در حالی که LDL به عنوان کلسترول بد شناخته می شود ، زیرا به راحتی در رگهای خونی رسوب می کند ، حتی مهم برای تشکیل برخی از هورمون ها.
کلسترول بالا فقط زمانی خطر نشان می دهد که LDL بسیار زیاد باشد ، به خصوص یا HDL بسیار کم باشد ، زیرا این بدان معناست که افراد بیشتر در معرض بیماری قلبی قرار دارند. درباره کلسترول همه چیز را بیاموزید.
دلایل اصلی کلسترول بالا
افزایش کلسترول هیچ علامتی ندارد ، از طریق آزمایشات آزمایشگاهی ، که در آن مشخصات کل چربی ، یعنی HDL ، LDL ، VLDL و کلسترول کل تأیید می شود ، مورد توجه قرار می گیرد. دلایل اصلی افزایش کلسترول عبارتند از:
- سابقه خانوادگی؛
- غذای غنی از چربی و شکر ؛
- مصرف بیش از حد الکل ؛
- سیروز
- دیابت جبران نشده
- اختلالات تیروئید ، مانند هایپو یا پرکاری تیروئید.
- نارسایی کلیه؛
- پورفیریا
- استفاده از آنابولیک.
از آنجا که افزایش کلسترول می تواند به دلیل عوامل ژنتیکی باشد ، مهم است که افرادی که سابقه خانوادگی کلسترول بالا دارند ، از نظر غذا و فعالیت بدنی مراقبت و توجه بیشتری داشته باشند ، زیرا خطر ابتلا به بیماری های بیماری های قلبی عروقی به دلیل کلسترول بالا بالاتر است
پیامدهای کلسترول بالا
پیامد اصلی کلسترول بالا افزایش قابل توجه خطر بیماری های قلبی عروقی است ، زیرا به دلیل افزایش LDL رسوب بیشتری از چربی در رگ های خونی وجود دارد که منجر به تغییر جریان خون و در نتیجه فعالیت قلب می شود.
بنابراین ، افزایش کلسترول خطر تصلب شرایین ، حمله قلبی ، نارسایی قلبی و فشار خون بالا را افزایش می دهد. این افزایش هیچ علامتی ندارد ، فقط از طریق لیپیدوگرام ، آزمایش خون که در آن ارزیابی تمام بخشهای کلسترول وجود دارد ، تشخیص داده می شود. بفهمید لیپیدوگرام چیست و چگونه نتیجه را بفهمید.
درمان چگونه است
هدف از درمان این است که سطح HDL و LDL را تنظیم کند ، به طوری که مقدار کلسترول کل به حالت طبیعی برگردد. برای این کار ، لازم است که در رژیم غذایی تغییراتی ایجاد شود ، فعالیت بدنی به طور منظم انجام شود و در بعضی موارد ، متخصص قلب ممکن است استفاده از داروهایی را برای کمک به کاهش کلسترول مانند سیمواستاتین و آتورواستاتین توصیه کند. درباره سایر داروهای کاهش دهنده کلسترول اطلاعات کسب کنید.
در رژیم کاهش کلسترول ، اولویت باید به مصرف میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل باشد ، زیرا آنها غذاهای غنی از فیبر هستند که به کاهش جذب چربی در روده کمک می کنند. علاوه بر این باید از مصرف گوشت قرمز ، بیکن ، سوسیس ، کره ، مارگارین ، غذاهای سرخ شده ، شیرینی و نوشیدنی های الکلی خودداری شود. برای چند نکته در مورد کاهش کلسترول از طریق غذا ، فیلم زیر را ببینید:
توصیه ما
بفهمید لقاح چیست
