فواید چای لیمو (همراه با سیر ، عسل یا زنجبیل)

محتوا

• 1. چای لیمو با سیر
• 2. لیمو ، زنجبیل و چای عسل
• 3. چای پوست لیمو

لیمو یک داروی خانگی عالی برای سم زدایی و بهبود ایمنی است زیرا غنی از پتاسیم ، کلروفیل است و به قلیایی سازی خون کمک می کند ، به دفع سموم کمک می کند و علائم خستگی جسمی و روحی را کاهش می دهد.

علاوه بر این ، از آنجا که لیمو منبع خوبی از ویتامین C است ، همچنین به درمان یبوست ، کاهش وزن ، بهبود ظاهر پوست ، محافظت از اندام ها در برابر بیماری های تخریب کننده و عفونت ها ، تسریع در بهبودی و جلوگیری از پیری زودرس کمک می کند.

چند نمونه از دستورالعمل های چای لیمو عبارتند از:

1. چای لیمو با سیر

لیمو و سیر ، در کنار هم ، یک گزینه طبیعی عالی برای آنفلوانزا هستند ، زیرا علاوه بر خواص لیمو ، به دلیل وجود سیر و زنجبیل ، این آب دارای عملکرد ضد باکتری و ضد التهابی است ، همچنین به بهبود گردش خون کمک می کند فشار و سردرد کاهش می یابد.

عناصر

• 3 حبه سیر ؛
• 1 قاشق عسل
• نصف لیمو ؛
• 1 فنجان آب

حالت آماده سازی

حبه های سیر را ورز داده و بهمراه آب به تابه اضافه کنید و حدود 5 دقیقه بجوشانید. سپس نصف لیمو و عسل فشرده شده را اضافه کرده و سپس آن را هنوز گرم بگیرید. سایر مزایای سیر را برای سلامتی کشف کنید.

فیلم زیر را ببینید و ببینید چگونه می توانید از مزایای لیمو بیشتر بهره مند شوید:

2. لیمو ، زنجبیل و چای عسل

چای زنجبیل لیمو همچنین به رفع گرفتگی بینی ، گلودرد و لرز کمک می کند. علاوه بر این ، برای بهبود هضم غذا و احساس بیماری عالی است.

عناصر

• 3 قاشق چای خوری ریشه تازه زنجبیل رنده شده ؛
• 500 میلی لیتر آب ؛
• 2 قاشق غذاخوری آب لیمو ؛
• 1 قاشق غذاخوری عسل.

حالت آماده سازی

زنجبیل را در ظرف قابلمه ای به مدت حدود 10 دقیقه بجوشانید و سپس آن را از روی حرارت برداشته ، صاف کرده و آبلیمو و عسل را به آن اضافه کنید. می توانید آن را چند بار در روز بنوشید. در مورد فواید زنجبیل برای سلامتی اطلاعات کسب کنید.

3. چای پوست لیمو

این چای حاوی روغنهای اساسی لیمو است که علاوه بر خوشمزه بودن بعد از غذا ، خاصیت تصفیه کنندگی نیز دارد.

عناصر

• نصف لیوان آب ؛
• 3 سانتی متر از پوست لیمو.

حالت آماده سازی

آب را بجوشانید و سپس پوست لیمو را اضافه کنید ، که باید کاملا نازک برش داده شود تا قسمت سفید آن کاملا از بین برود. چند دقیقه روی آن را بپوشانید و سپس آن را گرم کنید ، بدون اینکه شیرین شود.

لیمو یک ماده مهم است که همیشه باید در آشپزخانه وجود داشته باشد ، نه تنها به دلیل کاربردهای متنوع و طعم خوشمزه بلکه به دلیل ارزش غذایی و فواید سلامتی آن.