11 راه صرفه جویی در هزینه های بهداشت و درمان

محتوا

• پس انداز کنید ، سالم باشید
• 1. در مورد ژنریک سؤال کنید
• 2. تخفیف بخواهید
• 3. به پزشک خود گوش دهید
• 4. خرید در اطراف
• 5- هزینه ها را برای آزمایش های آزمایشگاهی مقایسه کنید
• 6. داروهای سفارش پستی را امتحان کنید
• 7. به وب سایت تولید کننده دارو مراجعه کنید
• 8. صورتحساب خود را بخوانید
• 9- یک برنامه با کسر بالا را در نظر بگیرید
• 10. از یک حساب کاربری انعطاف پذیر استفاده کنید
• 11. پیاده روی کنید
• منابع بیشتر

پس انداز کنید ، سالم باشید

از مراجعه پزشکان به داروهای تجویزی گرفته تا حق نسخه برداری و حق بیمه ، مقدار پولی که هر سال برای مراقبت های بهداشتی هزینه می کنید می تواند بی پایان احساس شود. خوشبختانه ، خرید کمی با مقایسه و کارآگاهی هوشمند می تواند موجب صرفه جویی قابل توجهی شود. در اینجا 11 روش برای نگه داشتن کمی پول بیشتر در جیب شما آورده شده است.

1. در مورد ژنریک سؤال کنید

اگر پزشک شما دارویی تجویز کرده است ، بپرسید که آیا گزینه جایگزینی مناسب وجود دارد یا خیر. مارتین روزن ، نویسنده "راهنمای بقا بهداشت و درمان" می گوید: "برنامه های زیادی وجود دارد که در صورت استفاده از داروی نام تجاری در مقابل ژنریک ، هزینه های قابل توجهی را دریافت خواهید کرد." او می گوید ، "گرفتن ژنریک می تواند پس انداز بزرگی باشد."

همچنین ممکن است بخواهید که یک جایگزین بدون نسخه ، به خصوص اگر یک مکمل مانند قرص ویتامین یا قرص آهن یا داروی یک مشکل برای دستگاه گوارش وجود داشته باشد ، مطرح کنید.

2. تخفیف بخواهید

روزن می گوید: "حدود 61 درصد افرادی که به پزشک مراجعه کرده و تخفیف خواسته اند ، واقعاً چیزی دریافت کرده اند." "این یک تعداد قابل توجه است."

اگر شما یک بیمار وفادار بوده اید و منابع مالی تان نیز تنگ است ، نترسید از این سوال بپرسید که آیا پزشک یا ارائه دهنده خدمات درمانی می تواند هزینه پرداخت ویزیت در مطب یا هزینه عمل را برای شما کاهش دهد. ممکن است تعجب کنید

3. به پزشک خود گوش دهید

لری بوش ، رئیس گروه تجاری میدوود در زمینه بهداشت می گوید: "حدود 20 درصد از مردم هرگز نسخه ای را که از پزشک دریافت می کنند ، پر نمی کنند." "نیمی از آنها به درستی آن را نمی گیرند ، و نیمی از آن دوباره پر کردن نمی کنند."

عدم رعایت دستورات پزشک می تواند شما را مجدداً در بیمارستان بیاورد ، و هنوز یک صورتحساب پزشکی دیگر ارائه داده اید.

4. خرید در اطراف

ممکن است شما دو بار در مورد پر کردن نسخه های خود در داروخانه پایین خیابان فکر نکنید ، اما شاید اینطور باشد. برای اطلاع از اینکه چه داروهای دیگری برای همان دارو شارژ می شوند تماس بگیرید. شما ممکن است با پس انداز قابل توجهی پایان دهید.

بوش می گوید: "این قطعاً ارزش وقت شما را دارد." و فروشگاه های بزرگ مانند Target و Wal-Mart را فراموش نکنید که در نسخه های عمومی قیمت بسیار کمی دارند.

وب سایت هایی مانند Bluebook Healthcare نیز هنگام تلاش برای یافتن بهترین قیمت های مراقبت های بهداشتی می توانند مفید باشند.

5- هزینه ها را برای آزمایش های آزمایشگاهی مقایسه کنید

آیا پزشک شما آزمایش MRI یا آزمایشگاه را توصیه کرده است؟ قبل از اینکه به مرکز پیشنهادی بروید ، با چند سایت آزمایش دیگر تماس بگیرید تا ببینید که چه چیزی آنها را برای این روش هزینه می کند.

روزن می گوید: "انواع مختلفی از قیمت گذاری برای همین رویه در سراسر کشور و حتی در یک کد پستی مشخص وجود دارد." "بسته به جایی که خدمات انجام شده است ، می تواند به طور قابل توجهی ارزان تر باشد."

6. داروهای سفارش پستی را امتحان کنید

اگر به طور مرتب داروهای تجویزی مانند داروهای ضد بارداری یا کلسترول مصرف می کنید ، متوجه شوید که بیمه درمانی شما گزینه سفارش پستی را دارد یا خیر. معمولاً کالای 90 روزه را با هزینه بسیار کمتر از آنچه در داروخانه پرداخت می کنید دریافت خواهید کرد.

7. به وب سایت تولید کننده دارو مراجعه کنید

اگر مرتباً یک داروی نام تجاری مصرف می کنید ، به وب سایت سازنده مواد مخدر مراجعه کنید تا ببینید که آیا آنها یک کوپن یا کارت تخفیف ارائه می دهند که باعث می شود مبلغ پرداختی شما کاهش یابد. بوش می گوید: "بسیار شگفت انگیز است که اکنون چند تولید کننده این کار را انجام می دهند."

8. صورتحساب خود را بخوانید

به گفته وکلای دادخواست پزشکی آمریکا ، حدود 80 درصد قبض های پزشکی حاوی خطا هستند. و مطب ها و مطب های پزشکان معاف از اشتباه نیستند. این به نفع شماست که قبل از نوشتن چک ، کارهای اداری خود را به چشم خود بزنید. نترسید که برای روشن شدن اتهام ، با پزشک یا بخش صدور صورتحساب بیمارستان تماس بگیرید و اطمینان حاصل کنید که پایدار هستید.

9- یک برنامه با کسر بالا را در نظر بگیرید

یک طرح بهداشتی با کسر بالا ، شما را ملزم می کند قبل از شروع پوشش بیمه ، کسر بیشتری را از جیب خود بپردازید. ، ممکن است با این گزینه در هزینه خود صرفه جویی کنید. ارزش آن را دارد که قبل از عبور از لیست خود ، ریاضی را انجام دهید. اگر مطمئن هستید که در صورت نیاز به مراقبت قابل توجهی ، کافی است پول نقدی را داشته باشید تا بتوانید کسر آن را بپوشانید.

10. از یک حساب کاربری انعطاف پذیر استفاده کنید

حساب مخارج انعطاف پذیر (FSA) به شما امکان می دهد دلارهایی را که می توانید در قبال هزینه های پزشکی در طول سال استفاده کنید ، کنار بگذارید. کسر پیش پرداخت درآمد مشمول مالیات شما را کاهش می دهد ، مبلغی را که در تاریخ 15 آوریل به آن مدیون هستید کاهش می یابد. اگر کارفرمای شما FSA ارائه می دهد و هزینه های مراقبت های بهداشتی شما نسبتاً قابل پیش بینی است ، باید از آن استفاده کنید. فقط بخاطر داشته باشید که تا پایان سال پولی را که استفاده نمی کنید از بین می برید ، بنابراین برای پرداخت بیش از حد هزینه ای پرداخت نمی شود.

11. پیاده روی کنید

یکی از بهترین راه های ماندن از مطب پزشک و نگه داشتن کپی در کیف پول ، حفظ سبک زندگی سالم است.

بوش می گوید: "مهم نیست که شما در چه سنی هستید." "اگر هر روز پیاده روی می کنید و بخش های کمتری را می خورید ، تمایل به سالم ماندن خواهید داشت."

برای قدم زدن سریع به بیرون بروید. شما احساس بهتری خواهید داشت ، و این می تواند در مراقبت های بهداشتی باعث پس انداز شما شود.

منابع بیشتر

برای راه های بیشتر برای بهبود کیفیت مراقبت های بهداشتی خود ، به راهنمای Healthline برای مراقبت از مصرف کننده مراجعه کنید. می توانید بیاموزید که چگونه می توانید از گزینه های بیمه درمانی خود استفاده کنید ، دریابید که قانون مراقبت مقرون به صرفه برای خانواده شما چه معنایی دارد و نحوه انتخاب یک پزشک مناسب برای شما را می یابد.