درمان خانگی کم خونی در بارداری

محتوا

• آب توت فرنگی
• آب چغندر و هویج
• آب گزنه

درمان های خانگی کم خونی در بارداری علاوه بر سلامتی زن باردار ، تسکین علائم و رشد کودک است.

برخی از گزینه های عالی برای مبارزه با کم خونی در بارداری ، آب توت فرنگی ، چغندر و هویج و گزنه است. همچنین برخی از نکات را برای بهبود کم خونی بررسی کنید.

آب توت فرنگی

آب توت فرنگی یک درمان خانگی مفید برای کم خونی در بارداری است ، زیرا توت فرنگی منبع غنی آهن است ، به افزایش تولید خون کمک می کند و از خستگی جلوگیری می کند ، که یکی از علائم کم خونی است.

عناصر

• 5 توت فرنگی
• 1/2 لیوان آب.

حالت آماده سازی

مواد را در مخلوط کن بریزید و آنقدر بزنید تا مخلوط یکدست شود. حداقل 3 بار در هفته 1 لیوان آب میوه میل کنید. نکته خوب این است که بعد از غذا میوه های تازه بخورید.

آب چغندر و هویج

آب چغندر و هویج برای کم خونی در بارداری یک روش عالی برای تکمیل درمان بیماری است ، زیرا چغندر برای جایگزینی آهن و هویج حاوی ویتامین A مفید است ، که به رشد کودک کمک می کند.

عناصر

• 1 چغندر
• 1 هویج

حالت آماده سازی

چغندرها و هویج ها را بگذارید تا سانتریفیوژ را بزنند و 15 دقیقه قبل از ناهار 200 میلی لیتر از آب آن را بگیرید. در صورت غلیظ شدن مخلوط می توان کمی آب اضافه کرد.

آب گزنه

یکی دیگر از درمان های خانگی عالی برای کم خونی ، آب گزنه است ، زیرا گیاه مقدار زیادی آهن در برگ و ویتامین C ریشه دارد ، جذب آهن را تسهیل می کند ، ضعف را از بین می برد و باعث افزایش رفاه می شود.

عناصر

• 20 گرم گزنه
• 1 لیتر آب

حالت آماده سازی

گزنه را همراه با آب در مخلوط کن بکوبید و حداکثر 3 فنجان در روز بنوشید.