درمان های خانگی برای استفراغ
محتوا
برخی از گزینه های عالی برای درمان های خانگی برای جلوگیری از استفراغ ، استفاده از چای مانند ریحان ، چوب برگ خرد شده یا چای کرم است ، زیرا آنها دارای خواص تسکین دهنده ای هستند که علاوه بر کاهش حالت تهوع ، با کاهش انقباضات عضلانی باعث استفراغ نیز کار می کنند.
چای ریحان دارای خواص ضد اسپاسم است که یبوست را برطرف کرده و نفخ شکم را کاهش می دهد. این چای همچنین دارای خواص آرام بخشی است و می تواند در صورت تحریک ، عصبی بودن ، اختلالات خواب و حتی برای بهبود روحیه مورد استفاده قرار گیرد.
1. چای ریحان
عناصر
- 20 گرم برگ ریحان تازه
- 1 لیتر آب
حالت آماده سازی
مواد را به مدت 10 دقیقه بجوشانید ، سپس خنک کرده و صاف کنید.
برای کاهش استفراغ و احساس بیماری توصیه می شود روزانه 2 تا 3 فنجان از این چای بنوشید. نکته خوب این است که برای جلوگیری از حالت تهوع ، قبل از سفر چای ریحان بنوشید.
2. چای خرد شده سوئیس
داروی طبیعی برای استفراغ با خرده چوب دارای خواصی است که به هضم غذا ، تخلیه معده و کاهش استفراغ کمک می کند.
عناصر
- 1/2 فنجان برگ خرد شده
- 1/2 فنجان آب
حالت آماده سازی
مواد را در مخلوط کن بریزید و آنقدر بزنید تا مخلوطی یکدست حاصل شود. سپس هر 8 ساعت یک قاشق غذاخوری دارو بنوشید.
3. چای افسنطین
داروی طبیعی برای استفراغ با افسنطین دارای خواص هضم کننده و مقوی است که باعث تحریک هضم و کاهش التهاب معده ، دردهای معده ، روده و استفراغ می شود.
عناصر
- 5 گرم برگ و گل افسنطین
- 250 میلی لیتر آب
حالت آماده سازی
برگها و گلها را خمیر کرده و سپس آب جوش را اضافه کنید. اجازه دهید تا خنک شود ، صاف شده و بعد از ناهار 1 فنجان و بعد از شام یک فنجان دیگر بنوشید.
نکاتی برای جلوگیری از اصرار به استفراغ در سفر
استفراغ و حالت تهوع به راحتی در طول سفر ایجاد می شود ، اما نکات خوب برای جلوگیری از آنها عبارتند از:
- شب سفر کنید و از زمان خواب لذت ببرید.
- پنجره ماشین یا اتوبوس را باز کنید و هوای تازه تنفس کنید.
- شب قبل از سفر خوب بخوابید ؛
- سر خود را بی حرکت نگه دارید و مستقیم به جلو نگاه کنید ، از نگاه به پهلو یا تلاش برای لذت بردن از مناظر خودداری کنید.
- ترجیح می دهید در صندلی جلو حرکت کنید ، جایی که می توانید مستقیم به جلو نگاه کنید.
- هنگام مسافرت تلفن همراه خود را نخوانید یا از آن استفاده نکنید.
- قبل و یا در طول سفر سیگار نکشید.
اگر ناراحتی و تمایل به استفراغ ایجاد شد ، می توانید یخ را مکیده یا آدامس بجوید. همچنین داروساز ممکن است به عنوان مثال یک داروی ضد استفراغ مانند درامین را توصیه کند.
امروز محبوب
آیا مالیدن الکل ساس ها و تخم های آنها را از بین می برد؟
