هر آنچه درباره سندرم پای بی قرار (RLS) باید بدانید

محتوا

• علائم چیست؟
• علت سندرم پای بی قرار چیست؟
• عوامل خطر برای سندرم پای بی قرار
• تشخیص سندرم پای بی قرار
• درمان های خانگی برای سندرم پای بی قرار
• داروهایی برای سندرم پای بی قرار
• داروهایی که دوپامین را افزایش می دهند (عوامل دوپامینرژیک)
• کمک های خواب و شل کننده های عضلانی (بنزودیازپین ها)
• مواد مخدر (مواد افیونی)
• ضدتشنج
• سندرم پای بی قرار در کودکان
• توصیه های رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سندرم پای بی قرار
• سندرم پای بی قرار و خواب
• سندرم پای بی قرار و بارداری
• بازوی بی قرار ، بدن بی قرار و سایر شرایط مرتبط
• حقایق و آمار در مورد سندرم پای بی قرار

سندرم پای بی قرار چیست؟

سندرم پای بی قرار یا RLS نوعی اختلال عصبی است. RLS به عنوان بیماری ویلیس-اکبوم یا RLS / WED نیز شناخته می شود.

RLS باعث احساسات ناخوشایندی در پاها می شود ، همراه با میل شدید به حرکت دادن آنها. برای بیشتر افراد ، هنگامی که آرام هستید یا می خواهید بخوابید ، این اشتیاق شدیدتر است.

جدی ترین نگرانی افراد مبتلا به RLS تداخل در خواب است که باعث خواب آلودگی روزانه و خستگی می شود. RLS و کمبود خواب می تواند شما را در معرض خطر سایر مشکلات سلامتی ، از جمله افسردگی در صورت عدم درمان قرار دهد.

طبق موسسه ملی اختلالات مغز و اعصاب و سکته مغزی ، RLS حدود 10 درصد آمریکایی ها را تحت تأثیر قرار می دهد. ممکن است در هر سنی رخ دهد ، اگرچه معمولاً در سنین میانسالی یا دیرتر شدیدتر است. زنان دو برابر مردان مبتلا به RLS می شوند.

حداقل 80 درصد از افراد مبتلا به RLS یک بیماری مرتبط با آن را دارند که به آن می گویند حرکت دوره ای اندام (PLMS). PLMS باعث خوابانده شدن یا تکان خوردن پاها در هنگام خواب می شود. ممکن است هر 15 تا 40 ثانیه یک بار اتفاق بیفتد و می تواند در تمام طول شب ادامه یابد. PLMS همچنین می تواند منجر به کمبود خواب شود.

RLS یک بیماری مادام العمر است و هیچ درمانی ندارد ، اما دارو می تواند به مدیریت علائم کمک کند.

علائم چیست؟

برجسته ترین علامت RLS تمایل شدید به حرکت دادن پاها است ، به ویژه هنگامی که بی حرکت نشسته اید یا در رختخواب دراز کشیده اید. همچنین ممکن است احساسات غیرمعمولی مانند احساس گزگز ، خزیدن یا کشش در پاها را احساس کنید. حرکت ممکن است این احساسات را تسکین دهد.

اگر RLS خفیف دارید ، علائم ممکن است هر شب بروز نکند. و ممکن است این حرکات را ناشی از بی قراری ، عصبی یا استرس بدانید.

نادیده گرفتن موارد شدیدتر RLS چالش برانگیز است.این می تواند ساده ترین فعالیت ها مانند رفتن به سینما را پیچیده کند. مسافرت طولانی با هواپیما نیز می تواند دشوار باشد.

افراد مبتلا به RLS به دلیل بدتر شدن علائم در شب ، احتمالاً در به خواب رفتن یا خوابیدن مشکل دارند. خواب آلودگی در روز ، خستگی و کمبود خواب می تواند به سلامت جسمی و روحی شما آسیب برساند.

علائم معمولاً هر دو طرف بدن را درگیر می کند ، اما برخی افراد این علائم را فقط در یک طرف دارند. در موارد خفیف ، علائم ممکن است بیایند و بروند. RLS همچنین می تواند سایر قسمت های بدن ، از جمله بازوها و سر شما را تحت تأثیر قرار دهد. برای بیشتر افراد مبتلا به RLS ، علائم با افزایش سن بدتر می شوند.

افراد مبتلا به RLS معمولاً از حرکات به عنوان راهی برای تسکین علائم استفاده می کنند. این ممکن است به معنی قدم زدن روی زمین یا پرتاب کردن و چرخاندن در تخت باشد. اگر با یک شریک زندگی می کنید ، ممکن است خواب او را نیز مختل کند.

علت سندرم پای بی قرار چیست؟

بیشتر اوقات ، علت RLS یک معما است. ممکن است استعداد ژنتیکی و محرک محیطی وجود داشته باشد.

بیش از 40 درصد افراد مبتلا به RLS سابقه خانوادگی این بیماری را دارند. در حقیقت ، پنج نوع ژن مرتبط با RLS وجود دارد. هنگامی که در خانواده اجرا می شود ، علائم معمولاً قبل از 40 سالگی شروع می شوند.

ممکن است ارتباطی بین RLS و سطح پایین آهن در مغز وجود داشته باشد ، حتی وقتی آزمایش خون نشان می دهد سطح آهن طبیعی است.

RLS ممکن است با اختلال در مسیرهای دوپامین در مغز مرتبط باشد. بیماری پارکینسون نیز به دوپامین مربوط می شود. این ممکن است توضیح دهد که چرا بسیاری از افراد مبتلا به پارکینسون RLS نیز دارند. برخی از داروهای مشابه برای درمان هر دو بیماری استفاده می شود. تحقیقات در مورد این نظریه ها و نظریه های دیگر ادامه دارد.

ممکن است برخی از مواد مانند کافئین یا الکل علائم را تحریک یا تشدید کنند. سایر دلایل احتمالی شامل داروهایی برای درمان است:

• آلرژی
• حالت تهوع
• افسردگی
• روان پریشی

RLS اولیه به یک بیماری زمینه ای مربوط نیست. اما RLS در واقع می تواند شاخه ای از یک مشکل بهداشتی دیگر مانند نوروپاتی ، دیابت یا نارسایی کلیه باشد. در این صورت ، درمان شرایط اصلی ممکن است مشکلات RLS را برطرف کند.

عوامل خطر برای سندرم پای بی قرار

موارد خاصی وجود دارد که ممکن است شما را در رده بالاتری برای RLS قرار دهد. اما اینکه هر یک از این عوامل واقعاً باعث RLS می شود مطمئن نیست.

بعضی از آنها ... هستند:

• جنسیت: زنان دو برابر مردان به RLS مبتلا می شوند.
• سن: اگرچه می توانید RLS را در هر سنی دریافت کنید ، شیوع آن بیشتر است و بعد از میانسالی شدیدتر می شود.
• سابقه خانوادگی: اگر دیگران در خانواده شما این بیماری را داشته باشند ، احتمال اینکه RLS داشته باشید بیشتر است.
• بارداری: برخی از زنان در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه آخر دچار RLS می شوند. این معمولاً طی چند هفته پس از زایمان برطرف می شود.
• بیماری های مزمن: شرایطی مانند نوروپاتی محیطی ، دیابت و نارسایی کلیه ممکن است منجر به RLS شود. اغلب درمان این بیماری علائم RLS را تسکین می دهد.
• داروها: داروهای ضد درد ، ضد روان پریشی ، ضد افسردگی و آنتی هیستامین ممکن است علائم RLS را تحریک یا تشدید کنند.
• قومیت: هر کسی می تواند RLS دریافت کند ، اما این بیماری بیشتر در نژاد اروپای شمالی دیده می شود.

داشتن RLS می تواند بر سلامت و کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد. اگر مبتلا به RLS و کمبود خواب مزمن هستید ، ممکن است در معرض خطر بیشتری قرار داشته باشید:

• بیماری قلبی
• سکته
• دیابت
• بیماری کلیوی
• افسردگی
• مرگ زودهنگام

تشخیص سندرم پای بی قرار

یک آزمایش وجود ندارد که بتواند RLS را تأیید یا رد کند. بخش عمده ای از تشخیص براساس توصیف علائم شما خواهد بود.

برای دستیابی به تشخیص RLS ، تمام موارد زیر باید وجود داشته باشد:

• اصرار طاقت فرسا برای حرکت ، معمولاً با احساسات عجیب و غریب همراه است
• علائم در شب بدتر می شود و در اوایل روز خفیف یا غایب است
• علائم حسی هنگامی که سعی می کنید آرام شوید یا بخوابید تحریک می شوند
• علائم حسی هنگام حرکت کاهش می یابد

حتی اگر همه معیارها برآورده شوند ، احتمالاً هنوز به معاینه فیزیکی نیاز خواهید داشت. پزشک شما می خواهد سایر دلایل عصبی علائم شما را بررسی کند.

حتماً در مورد هرگونه داروی بدون نسخه و نسخه تجویز شده و مکمل هایی که مصرف می کنید ، اطلاعاتی را ارائه دهید. و اگر بیماری مزمن شناخته شده ای دارید به پزشک خود بگویید.

آزمایش خون ، کمبود آهن و سایر کمبودها یا ناهنجاری ها را بررسی می کند. اگر علامتی وجود دارد که علاوه بر RLS درگیر شود ، ممکن است به یک متخصص خواب ، متخصص مغز و اعصاب یا متخصص دیگر ارجاع شوید.

ممکن است تشخیص RLS در کودکانی که قادر به توصیف علائم خود نیستند دشوارتر باشد.

درمان های خانگی برای سندرم پای بی قرار

درمان های خانگی اگرچه به طور کامل علائم را از بین نمی برد ، اما می تواند به کاهش آنها کمک کند. یافتن راه حل هایی که بیشترین کمک را به شما می کنند ممکن است نیاز به آزمایش و خطا داشته باشد.

در اینجا چند مورد وجود دارد که می توانید امتحان کنید:

• مصرف کافئین ، الکل و تنباکو را کاهش داده یا از بین ببرید.
• برای یک برنامه خواب منظم ، با همان زمان خواب و بیدار شدن در هر روز هفته تلاش کنید.
• هر روز ورزش کنید ، مانند پیاده روی یا شنا.
• شب ها ماهیچه های پا را ماساژ دهید یا کشش دهید.
• قبل از خواب در وان گرم غوطه ور شوید.
• در صورت بروز علائم از یك گرمكن یا یخ بسته استفاده كنید.
• یوگا یا مدیتیشن تمرین کنید.

هنگام برنامه ریزی مواردی که نیاز به نشستن طولانی دارند ، مانند مسافرت با ماشین یا هواپیما ، سعی کنید آنها را برای اوایل روز تنظیم کنید تا دیرتر.

اگر دچار کمبود آهن یا سایر مواد مغذی هستید ، از پزشک یا متخصص تغذیه خود بخواهید که چگونه رژیم خود را بهبود بخشد. قبل از افزودن مکمل های غذایی با پزشک خود صحبت کنید. اگر کمبود ندارید مصرف برخی مکمل ها مضر است.

این گزینه ها حتی در صورت استفاده از دارو برای مدیریت RLS ممکن است مفید باشند.

داروهایی برای سندرم پای بی قرار

دارو RLS را درمان نمی کند ، اما می تواند به مدیریت علائم کمک کند. برخی از گزینه ها عبارتند از:

داروهایی که دوپامین را افزایش می دهند (عوامل دوپامینرژیک)

این داروها به کاهش حرکت در پاها کمک می کنند.

داروهای موجود در این گروه شامل موارد زیر است:

• پرامیپکسول (میراپکس)
• روپینیرول (رپیپ)
• روتیگوتین (Neupro)

عوارض جانبی ممکن است شامل سبکی سبکی و حالت تهوع باشد. این داروها با گذشت زمان می توانند تأثیر کمتری داشته باشند. در بعضی از افراد ، آنها می توانند باعث اختلالات کنترل خواب در طول روز و بدتر شدن علائم RLS شوند.

کمک های خواب و شل کننده های عضلانی (بنزودیازپین ها)

این داروها علائم را به طور کامل از بین نمی برند ، اما می توانند به شما در آرامش و خواب بهتر کمک کنند.

داروهای موجود در این گروه شامل موارد زیر است:

• کلونازپام (کلونوپین)
• اسکوپیکلون (لونستا)
• تمازپام (Restoril)
• زالپلون (سوناتا)
• زولپیدم (آمبیین)

عوارض جانبی شامل خواب آلودگی در روز است.

مواد مخدر (مواد افیونی)

این داروها می توانند درد و احساسات عجیب را کاهش دهند و به شما در آرامش کمک کنند.

داروهای موجود در این گروه شامل موارد زیر است:

• کدئین
• اکسی کدون (Oxycontin)
• هیدروکدون و استامینوفن ترکیبی (نورکو)
• اکسی کدون و استامینوفن ترکیبی (Percocet ، Roxicet)

عوارض جانبی ممکن است شامل سرگیجه و حالت تهوع باشد. اگر دچار آپنه خواب هستید نباید از این محصولات استفاده کنید. این داروها قدرتمند و اعتیاد آور هستند.

ضدتشنج

این داروها به کاهش اختلالات حسی کمک می کنند:

• گاباپنتین (نورونتین)
• گاباپنتین اناکاربیل (Horizant)
• پرگابالین (Lyrica)

عوارض جانبی ممکن است شامل سرگیجه و خستگی باشد.

قبل از یافتن داروی مناسب ممکن است چندین بار تلاش شود. با تغییر علائم ، پزشک دارو و دوز دارو را تنظیم می کند.

سندرم پای بی قرار در کودکان

کودکان می توانند احساس سوزن سوزن شدن و کشیدن در پاهای خود را مانند بزرگسالان مبتلا به RLS تجربه کنند. اما ممکن است در توصیف آن مشکل داشته باشند. آنها ممکن است آن را احساسی "خزنده و خزنده" بنامند.

کودکان مبتلا به RLS نیز تمایل زیادی به حرکت دادن پاها دارند. آنها بیشتر از بزرگسالان در طول روز علائم دارند.

RLS می تواند در خواب اختلال ایجاد کند ، که می تواند بر همه جنبه های زندگی تأثیر بگذارد. کودک مبتلا به RLS ممکن است بی توجه ، تحریک پذیر یا ناپاک به نظر برسد. ممکن است برچسب های مختل کننده یا بیش فعالی داشته باشند. تشخیص و درمان RLS می تواند به رفع این مشکلات و بهبود عملکرد مدرسه کمک کند.

برای تشخیص RLS در کودکان تا 12 سال ، معیارهای بزرگسالان باید رعایت شود:

• اصرار طاقت فرسا برای حرکت ، معمولاً با احساسات عجیب و غریب همراه است
• علائم در شب بدتر می شوند
• علائم هنگامی که سعی می کنید آرام شوید یا بخوابید تحریک می شوند
• هنگام حرکت علائم کاهش می یابد

علاوه بر این ، کودک باید بتواند احساسات پا را به زبان خود توصیف کند.

در غیر این صورت ، دو مورد از این موارد باید درست باشد:

• یک اختلال خواب بالینی برای سن وجود دارد.
• یکی از والدین یا خواهر و برادر بیولوژیکی دارای RLS بود.
• یک مطالعه خواب ، شاخص دوره ای حرکت اندام 5 یا بیشتر در هر ساعت خواب را تأیید می کند.

هرگونه کمبود رژیم غذایی باید رفع شود. کودکان مبتلا به RLS باید از مصرف کافئین خودداری کنند و عادت های خوبی در هنگام خواب پیدا کنند.

در صورت لزوم ، داروهایی که بر دوپامین ، بنزودیازپین ها و ضد تشنج تأثیر می گذارند ، ممکن است تجویز شوند.

توصیه های رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سندرم پای بی قرار

برای افراد مبتلا به RLS هیچ دستورالعمل غذایی خاصی وجود ندارد. اما بهتر است رژیم غذایی خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید ویتامین ها و مواد مغذی لازم را به اندازه کافی دریافت می کنید. سعی کنید غذاهای فرآوری شده با کالری بالا را با ارزش غذایی کم یا فاقد ارزش غذایی کاهش دهید.

برخی از افراد با علائم RLS کمبود ویتامین ها و مواد معدنی خاصی دارند. در این صورت ، می توانید در رژیم خود تغییراتی ایجاد کنید یا مکمل های غذایی استفاده کنید. همه چیز به آنچه نتایج آزمون شما نشان می دهد بستگی دارد.

اگر کمبود آهن دارید ، سعی کنید این غذاهای غنی از آهن را بیشتر به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

• سبزیجات برگ سبز تیره
• نخود فرنگی
• میوه خشک شده
• لوبیا
• گوشت قرمز و گوشت خوک
• مرغ و غذاهای دریایی
• غذاهای غنی شده با آهن مانند غلات ، ماکارونی و نان

ویتامین C به بدن شما کمک می کند آهن را جذب کند ، بنابراین ممکن است بخواهید غذاهای غنی از آهن را با این منابع ویتامین C جفت کنید:

• آب مرکبات
• گریپ فروت ، پرتقال ، نارنگی ، توت فرنگی ، کیوی ، خربزه
• گوجه فرنگی ، فلفل
• کلم بروکلی ، سبزیجات برگ دار

کافئین روی حیله و تزویر است. این می تواند علائم RLS را در برخی افراد تحریک کند ، اما در واقع به دیگران کمک می کند. ارزش کمی آزمایش را دارد تا ببینید کافئین روی علائم شما تأثیر می گذارد یا خیر.

الکل می تواند RLS را بدتر کند ، بعلاوه شناخته شده است که خواب را مختل می کند. سعی کنید از آن جلوگیری کنید ، مخصوصاً عصرها.

سندرم پای بی قرار و خواب

این احساسات عجیب در پاهای شما می تواند ناراحت کننده یا دردناک باشد. و این علائم می تواند خواب رفتن و خواب ماندن را تقریباً غیرممکن کند.

کمبود خواب و خستگی برای سلامتی و سلامتی شما خطرناک است.

علاوه بر کار با دکتر برای یافتن آرامش ، چند کار وجود دارد که می توانید برای بهبود شانس خواب راحت انجام دهید:

• تشک و بالش های خود را بررسی کنید. اگر آنها پیر و گلوله هستند ، ممکن است زمان جایگزینی آنها فرا رسیده باشد. همچنین ارزش سرمایه گذاری در ملافه ، پتو و لباس خواب راحت را دارد.
• اطمینان حاصل کنید که سایه های پنجره یا پرده ها نور خارج را مسدود می کنند.
• تمام وسایل دیجیتال از جمله ساعت را از تختخواب خود دور کنید.
• نابسامانی اتاق خواب را از بین ببرید.
• دمای اتاق خواب خود را در سمت خنک نگه دارید تا بیش از حد گرم نشوید.
• خود را در برنامه خواب قرار دهید. سعی کنید هر شب در یک ساعت مشخص بخوابید و حتی در آخر هفته ها هر روز در یک ساعت مشخص بیدار شوید. این به شما کمک می کند تا از یک ریتم خواب طبیعی پشتیبانی کنید.
• حداقل یک ساعت قبل از خواب استفاده از وسایل الکترونیکی را متوقف کنید.
• درست قبل از خواب ، پاها را ماساژ دهید یا یک حمام یا دوش آب گرم بگیرید.
• سعی کنید با بالش بین پاها بخوابید. این ممکن است از فشرده شدن و تحریک علائم اعصاب جلوگیری کند.

سندرم پای بی قرار و بارداری

علائم RLS می تواند برای اولین بار در دوران بارداری ، معمولاً در سه ماهه آخر ، بروز کند. داده ها حاکی از آن است که احتمال خطر ابتلا به RLS در زنان باردار دو یا سه برابر بیشتر است.

دلایل این امر به خوبی شناخته نشده است. برخی از احتمالات کمبود ویتامین یا مواد معدنی ، تغییرات هورمونی یا فشرده سازی عصب است.

بارداری همچنین می تواند باعث گرفتگی پا و مشکل خواب شود. تشخیص این علائم از RLS دشوار است. اگر باردار هستید و علائم RLS دارید ، با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است لازم باشد از نظر آهن یا سایر کمبودها مورد آزمایش قرار بگیرید.

همچنین می توانید برخی از این روش های مراقبت در منزل را امتحان کنید:

• از نشستن به مدت طولانی بخصوص هنگام عصر خودداری کنید.
• سعی کنید هر روز کمی ورزش کنید ، حتی اگر فقط یک بعد از ظهر پیاده روی باشد.
• پاها را ماساژ دهید یا قبل از خواب تمرینات کششی پا را انجام دهید.
• سعی کنید از گرما یا سرما روی پاهای خود استفاده کنید که باعث آزار شما می شوند.
• به یک برنامه منظم خواب پایبند باشید.
• از مصرف آنتی هیستامین ها ، کافئین ، استعمال دخانیات و الکل خودداری کنید.
• اطمینان حاصل کنید که تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را از رژیم غذایی یا ویتامین های قبل از تولد دریافت می کنید.

برخی از داروهایی که برای درمان RLS استفاده می شوند در دوران بارداری بی خطر نیستند.

RLS در بارداری معمولاً طی چند هفته پس از زایمان خود به خود از بین می رود. اگر چنین نشد ، در مورد سایر روش های درمانی به پزشک خود مراجعه کنید. در صورت شیردهی حتما ذکر کنید.

بازوی بی قرار ، بدن بی قرار و سایر شرایط مرتبط

این سندرم ساق پا بی قرار نامیده می شود ، اما همچنین می تواند بر بازوها ، تنه یا سر شما تأثیر بگذارد. هر دو طرف بدن معمولاً درگیر می شوند ، اما برخی افراد آن را فقط در یک طرف دارند. با وجود این تفاوت ها ، همان اختلال است.

حدود 80 درصد از افراد مبتلا به RLS نیز به صورت دوره ای حرکت اندام (PLMS) دارند. این امر باعث کشیدگی یا لرزش ناخواسته پا در هنگام خواب می شود که می تواند در تمام طول شب ادامه داشته باشد.

نوروپاتی محیطی ، دیابت و نارسایی کلیه علائمی مانند RLS ایجاد می کند. درمان بیماری زمینه ای اغلب کمک می کند.

بسیاری از افراد مبتلا به بیماری پارکینسون نیز دارای RLS هستند. اما بیشتر افرادی که مبتلا به RLS هستند ، به پارکینسون مبتلا نمی شوند. همان داروها می توانند علائم هر دو بیماری را بهبود بخشند.

اختلال خواب ، از جمله پاهای بی قرار ، اندامها و بدن ، غیر معمول نیست. آنها همچنین مستعد گرفتگی عضلات و گرفتگی عضلات هستند. داروهایی که برای مقابله با خستگی همراه با بیماری های مزمن استفاده می شوند نیز می توانند باعث این امر شوند. تنظیمات دارویی و درمان های خانگی ممکن است کمک کند.

زنان باردار بیشتر در معرض خطر RLS هستند. معمولاً پس از تولد نوزاد به خودی خود برطرف می شود.

هر کسی ممکن است گرفتگی های گاه به گاه پا یا احساسات عجیبی داشته باشد که بیایند و بروند. هنگامی که علائم با خواب تداخل دارند ، برای تشخیص و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید. حتماً شرایط بهداشتی اساسی را ذکر کنید.

حقایق و آمار در مورد سندرم پای بی قرار

براساس موسسه ملی اختلالات مغز و اعصاب و سکته مغزی ، RLS حدود 10 درصد از آمریکایی ها را تحت تأثیر قرار می دهد. این شامل یک میلیون کودک در سن مدرسه است.

در میان افراد مبتلا به RLS ، 35 درصد علائم قبل از 20 سالگی را داشتند. از هر ده نفر یک نفر علائم را در سن 10 سالگی گزارش می کند. علائم با افزایش سن بدتر می شوند.

میزان بروز در زنان دو برابر مردان است. زنان باردار ممکن است دو یا سه برابر بیشتر از جمعیت عمومی در معرض خطر باشند.

این در افراد با نژاد اروپای شمالی بیشتر از سایر اقوام است.

برخی از داروهای آنتی هیستامین ، ضد درد ، ضد افسردگی یا داروهای ضد روان پریشی می توانند علائم RLS را تحریک یا بدتر کنند.

حدود 80 درصد افراد مبتلا به RLS نیز اختلالی به نام حرکت دوره ای اندام خواب (PLMS) دارند. PLMS شامل کشیدن یا لرزش غیر ارادی پا هر 15 تا 40 ثانیه در هنگام خواب است. اکثر افراد مبتلا به PLMS RLS ندارند.

بیشتر اوقات ، علت RLS مشخص نیست. اما بیش از 40 درصد افراد مبتلا به RLS سابقه خانوادگی این بیماری را دارند. هنگامی که در خانواده اجرا می شود ، علائم معمولاً قبل از 40 سالگی شروع می شوند.

پنج نوع ژن مرتبط با RLS وجود دارد. تغییر در ژن BTBD9 در ارتباط با خطر بیشتر RLS در حدود 75 درصد از افراد مبتلا به RLS وجود دارد. همچنین در حدود 65 درصد افراد فاقد RLS دیده می شود.

هیچ درمانی برای RLS وجود ندارد. اما دارو و اصلاح سبک زندگی می تواند به مدیریت علائم کمک کند.