آیا شستن صورت با آب برنج به پوست شما کمک می کند؟

محتوا

• آیا آب برنج برای پوست مفید است؟
• آب برنج برای پوست مفید است
• آب برنج برای روشن شدن پوست
• آب برنج برای صورت
• پوست خشک
• موی آسیب دیده
• ناراحتی های گوارشی
• اگزما ، آکنه ، بثورات و التهاب
• مشکلات چشمی
• محافظت در برابر آفتاب
• نحوه استفاده از آب برنج روی صورت
• جوشاندن آب برنج
• خیساندن آب برنج
• آب برنج تخمیر شده
• موارد استفاده برای آب برنج
• شستشوی مو
• شامپو
• پاک کننده و تونر صورت
• غوطه ور شدن در حمام
• اسکراب بدن
• ضد آفتاب
• بردن

آیا آب برنج برای پوست مفید است؟

مدت ها تصور می شد که آب برنج - آب باقی مانده پس از پختن برنج - باعث تقویت موهای قویتر و زیباتر می شود. اولین استفاده شناخته شده از آن بیش از 1000 سال پیش در ژاپن بوده است.

امروزه ، آب برنج نیز به عنوان یک درمان پوستی محبوبیت یافته است. گفته می شود برای تسکین و تنش پوست شما و حتی بهبود شرایط مختلف پوستی است. حتی بیشتر فریبنده ، آب برنج چیزی است که می توانید به راحتی و با کمترین هزینه در خانه درست کنید.

آب برنج دارای موادی است که برای محافظت و ترمیم پوست شما شناخته شده اند. علیرغم برخی مزایای واقعی ، ادعاهای زیادی در این باره وجود دارد که علم آنها را به طور کامل ثابت نکرده است.

آب برنج برای پوست مفید است

آب برنج برای روشن شدن پوست

بسیاری از وب سایت ها استفاده از آب برنج را برای روشن شدن پوست یا کاهش لکه های تیره توصیه می کنند. در واقع ، بسیاری از محصولات تجاری - از جمله صابون ها ، تونرها و کرم ها - حاوی آب برنج هستند.

برخی افراد به قدرت روشن کنندگی پوست آب برنج قسم می خورند. در حالی که برخی از مواد شیمیایی موجود در آن باعث روشن شدن رنگدانه ها می شود ، هیچ مدرکی در مورد میزان موثر بودن آن وجود ندارد.

آب برنج برای صورت

A نشان داد که شراب برنج (آب تخمیر شده برنج) می تواند به بهبود آسیب های پوستی ناشی از آفتاب کمک کند. شراب برنج کلاژن موجود در پوست را افزایش می دهد ، که پوست را نرم نگه می دارد و از چروک شدن پوست جلوگیری می کند. همچنین به نظر می رسد شراب برنج دارای خاصیت ضد آفتاب طبیعی است.

مطالعات دیگر شواهد زیادی در مورد فواید ضد پیری آب برنج تخمیر شده به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن نشان می دهد.

پوست خشک

شناخته شده است که آب برنج به تحریک پوست ناشی از سدیم لورل سولفات (SLS) کمک می کند ، ماده ای که در بسیاری از محصولات مراقبت شخصی وجود دارد. شواهد حکایتی نشان داده است که استفاده از آب برنج دو بار در روز به پوست خشک شده و آسیب دیده توسط SLS کمک می کند.

موی آسیب دیده

اینوزیتول ، ماده شیمیایی موجود در آب برنج ، به موهایی که سفید شده اند می تواند کمک کند. به ترمیم موهای آسیب دیده از داخل ، از جمله انتهای شکاف کمک می کند.

ناراحتی های گوارشی

در صورت مسمومیت غذایی یا اشکال در معده ، برخی افراد نوشیدن آب برنج را توصیه می کنند. گرچه شواهد خوبی وجود دارد که نشان می دهد برنج به اسهال کمک می کند ، اما اغلب حاوی آثاری از آرسنیک است. نوشیدن مقدار زیادی آب برنج با غلظت آرسنیک می تواند منجر به سرطان ها ، بیماری های عروقی ، فشار خون بالا ، بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 شود.

اگزما ، آکنه ، بثورات و التهاب

افراد زیادی ادعا می کنند که استفاده از آب برنج به صورت موضعی می تواند پوست را تسکین دهد ، لکه های ناشی از بیماری های پوستی مانند اگزما را از بین ببرد و به بهبود آن کمک کند. بر اساس آنچه از خواص آب برنج می دانیم ، دلیل بر این است که برخی از این ادعاها درست است. با این حال ، شواهد محکم هنوز وجود ندارد.

مشکلات چشمی

برخی می گویند نوشیدن آب برنج یا خوردن انواع خاصی از برنج می تواند به رفع مشکلات چشمی مانند تخریب ماکولا کمک کند ، که معمولاً افراد مسن را درگیر می کند و منجر به نابینایی می شود. با این حال ، تاکنون این ادعا ثابت نشده است.

محافظت در برابر آفتاب

نشان داده شده است که مواد شیمیایی موجود در برنج به محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید کمک می کند. یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که وقتی با عصاره های گیاهی دیگر ترکیب می شود ضد آفتاب است.

نحوه استفاده از آب برنج روی صورت

چندین روش مختلف برای تهیه آب برنج وجود دارد. همه آنها قبل از کار با برنج ، نیاز به شستشوی کامل دارند. اکثر آنها می گویند نوع برنجی که استفاده می کنید مهم نیست.

جوشاندن آب برنج

برنج را کاملاً بشویید و آبکش کنید. حدود چهار برابر بیشتر از برنج آب استفاده کنید. برنج و آب را با هم هم بزنید و بجوشانید. آن را از روی حرارت بردارید. یک قاشق برداشته و برنج را فشار دهید تا مواد شیمیایی مفید آزاد شود ، برنج را با صافی صاف کرده و آب را در ظرف ضد هوای تا یک هفته در یخچال قرار دهید. قبل از استفاده با آب ساده رقیق کنید.

خیساندن آب برنج

با خیساندن برنج در آب می توانید آب برنج درست کنید. همان روال بالا را دنبال کنید ، اما به جای جوشاندن برنج و آب ، بگذارید حداقل 30 دقیقه قبل از فشار دادن برنج و صاف کردن آن ، خیس بخورد. در آخر آب برنج را در یخچال قرار دهید.

آب برنج تخمیر شده

برای تهیه آب برنج تخمیر شده ، از همین روش برای خیساندن برنج استفاده کنید. سپس به جای یخچال نگه داشتن آب (پس از فشار دادن و صاف کردن برنج) ، آن را به مدت یک یا دو روز در یک ظرف در دمای اتاق بگذارید. هنگامی که ظرف بوی ترش می دهد ، آن را در یخچال قرار دهید. قبل از استفاده با آب ساده رقیق کنید.

موارد استفاده برای آب برنج

آب برنج را می توان مستقیماً روی پوست یا موها قرار داد. می توانید با افزودن رایحه یا سایر مواد طبیعی برای شخصی سازی آن آزمایش کنید. اگر آن را جوشانده یا تخمیر کرده اید ابتدا باید آن را با آب ساده رقیق کنید.

شستشوی مو

سعی کنید کمی روغن اساسی اضافه کنید تا آب برنج خانگی شما عطر و بویی دلپذیر ببخشد. آب برنج را از ریشه تا انتها به موهای خود بمالید و بگذارید حداقل 10 دقیقه بماند. آبکشی کنید

شامپو

برای تهیه شامپو ، مقداری صابون مایع کاستیل به آب برنج تخمیر شده اضافه کنید ، به علاوه انتخاب آلوئه ، چای بابونه یا مقدار کمی روغن اساسی.

پاک کننده و تونر صورت

مقدار کمی آب برنج را روی یک پنبه بریزید و به آرامی به صورت تونر روی صورت و گردن خود صاف کنید. برای تمیز کردن با آن ، آن را در پوست ماساژ دهید. در صورت تمایل شستشو دهید. همچنین می توانید با یک ورق ضخیم دستمال کاغذی ماسک صورت درست کنید.

غوطه ور شدن در حمام

کمی صابون طبیعی را رنده کرده و همراه با مقداری ویتامین E به آب برنج اضافه کنید تا حمام آرام بخورد.

اسکراب بدن

مقداری نمک دریا ، کمی روغن ضروری و مرکبات اضافه کنید تا یک لایه بردار طبیعی ایجاد کنید. مالش دهید و آبکشی کنید.

ضد آفتاب

خرید ضد آفتاب هایی که حاوی عصاره آب برنج هستند ممکن است باعث محافظت در برابر اشعه خورشید شود. ضد آفتاب هایی که حاوی عصاره سبوس برنج بودند ، همراه با سایر عصاره های گیاهی ، محافظت در برابر UVA / UVB را بهبود بخشید.

بردن

آب برنج در حال حاضر بسیار محبوب است. گرچه همه ادعاها در مورد چگونگی کمک به پوست و مو به اثبات نرسیده است ، اما شواهدی وجود دارد که به انواع خاصی از مشکلات پوستی مانند آسیب به خورشید و پیری طبیعی کمک می کند. همچنین موهای آسیب دیده را ترمیم می کند.

اگرچه توصیه نمی شود که به دلیل داشتن محتوای آرسنیک ، مقدار زیادی آب برنج بنوشید ، استفاده از آن روی پوست و مو ممکن است فواید مثبتی داشته باشد. قبل از شروع هر رژیم پوستی ابتدا با یک متخصص پوست صحبت کنید.