چه عواملی باعث ایجاد گونه های گلگون و چگونه مدیریت می شود؟

محتوا

• چه می تواند باشد؟
• 1. روزاسه
• آنچه شما می توانید انجام دهید
• 2. آکنه
• آنچه شما می توانید انجام دهید
• 3. فلاش داغ
• آنچه شما می توانید انجام دهید
• 4. واکنش به غذا
• آنچه شما می توانید انجام دهید
• 5. واکنش به الکل
• آنچه شما می توانید انجام دهید
• 6. واکنش به دارو
• آنچه شما می توانید انجام دهید
• نکاتی برای مدیریت گونه های گلگون
• نکات
  
• چه موقع به ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مراجعه کنید

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

آیا این باعث نگرانی است؟

گونه های گلگون مدتهاست که به عنوان نشانه سلامتی و نشاط شناخته می شود. سالها پیش ، یک درخشش گلگون یک ویژگی فیزیکی بسیار پسندیده بود. که در جین ایر، شخصیت عنوان با ابراز تاسف ، "من گاهی اوقات متاسفم که خوش تیپ نبودم؛ من گاهی آرزو می کردم گونه های گلگون ، بینی مستقیم و دهان گیلاس کوچکی داشته باشم. "

شادابی که شارلوت برونته به آن اشاره داشت در نتیجه باز شدن رگهای خونی است که باعث می شود خون بیشتری در صورت جریان یابد. هنگامی که بدن شما سعی می کند پوست شما را گرم کند ، این می تواند زمانی اتفاق بیفتد که شما در سرما باشید. بعد از ورزش یا نوشیدن یک نوشیدنی گرم ، گرم شدن بیش از حد نیز می تواند باعث گرگرفتگی شود. عصبی یا خجالت ، در این صورت سرخ شدن نامیده می شود ، همچنین می تواند گونه های شما را قرمز کند. بعضی از افراد نسبت به دیگران راحت تر یا سرخ می شوند.

اگرچه رنگ صورتی رنگ لزوما نشانه سلامتی شما نیست ، اما به طور کلی جای نگرانی نیست. این گفته ، گاهی گونه های قرمز است می توان نشانه ای هشدار دهنده از یک بیماری پزشکی زمینه ای باشد.

به خواندن ادامه دهید تا بیشتر در مورد گلگون بودن گونه ها ، علائم دیگر برای تماشا و زمان مراجعه به پزشک بیشتر بدانید.

چه می تواند باشد؟

1. روزاسه

روزاسه بیش از 16 میلیون آمریکایی را تحت تأثیر قرار داده است. بسیاری از آنها نمی دانند که به این بیماری پوستی مبتلا هستند زیرا علائم آن برافروختگی یا برافروختگی است.

در روزاسه ، رگ های خونی صورت شما بزرگ می شوند و اجازه می دهند خون بیشتری به گونه های شما سرازیر شود.

علاوه بر قرمزی ، ممکن است موارد زیر را داشته باشید:

• رگهای خونی قابل مشاهده
• برجستگی های قرمز و چرکی شبیه آکنه است
• پوست گرم
• پلک های متورم و قرمز
• بینی پیازی

آنچه شما می توانید انجام دهید

با رعایت این نکات ممکن است بتوانید قرمزی روزاسه را در خانه کنترل کنید:

• از محرک هایی مانند دمای شدید ، الکل یا غذاهای پرادویه پرهیز کنید.
• قبل از اینکه به بیرون بروید ، از ضد آفتاب 30 SPF یا بالاتر با طیف گسترده استفاده کنید و کلاهی لبه پهن بپوشید.
• صورت خود را با پاک کننده ملایم روزانه بشویید ، با آب ولرم بشویید و پوست خود را به آرامی خشک کنید.

اگر قرمزی شما را آزار می دهد ، می توانید برای از بین بردن قرمزی ، یک پایه سبز رنگ بزنید.

ژل بریمونیدین (میرواسو) و کرم اکسی متازولین (Rhofade) هر دو برای درمان روزاسه تأیید شده اند. آنها حدود 12 ساعت کار می کنند ، اما شما مجبورید روزانه آنها را اعمال کنید تا نتایج ماندگاری داشته باشید.

تنها راه برای پاکسازی دائمی تر ، لیزر درمانی است. با این حال ، لیزر درمانی می تواند گران باشد و بیمه شما ممکن است هزینه ای را پوشش ندهد.

2. آکنه

آکنه شایع ترین بیماری پوستی است. تقریباً همه باید حداقل با یک جوش گاه به گاه ، خصوصاً در سال های نوجوانی ، مقابله کنند.

آکنه با مسدود شدن منافذ پوست شروع می شود. پوست ، روغن و خاک مرده در داخل این دهانه های ریز پوست شما گیر می کنند. ریزه های محبوس شده خانه مناسبی برای باکتری ها فراهم می کند ، که به سرعت تکثیر می شوند و منافذ را ورم می کنند. اگر جوش های کافی داشته باشید ، قرمزی می تواند در گونه های شما گسترش یابد.

انواع مختلفی از آکنه وجود دارد که هر کدام ظاهر مختلفی دارند:

• برجستگی های کوچک تیره (جوش های سرسیاه)
• برجستگی های رویه سفید (جوش های سر سفید)
• برجستگی های قرمز (پاپول)
• برجستگی های قرمز با لکه های سفید در بالا (چرک یا جوش)
• توده های دردناک بزرگ (گره)

آنچه شما می توانید انجام دهید

برای درمان آکنه خفیف ، می توانید با درمان های خانگی مانند این موارد شروع کنید:

• صورت خود را روزانه با آب گرم و صابون ملایم بشویید. اسکراب نکنید ، پوست خود را تحریک کرده و آکنه را بدتر می کنید.
• از استفاده از محصولات تحریک کننده پوست مانند لایه بردارها ، مواد ضد درد ، و تونرها خودداری کنید.
• صورت خود را لمس نکنید ، آکنه خود را انتخاب ، پاپ یا فشار ندهید. می توانید جای زخم ایجاد کنید.
• اگر پوست چربی دارید هر روز موهای خود را بشویید.
• قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند آکنه را بدتر کند. هنگام بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. یک مارک ضد آفتاب انتخاب کنید که روغنی نباشد. به دنبال کلمه "noncomedogenic" در برچسب بگردید.
• داروی بدون آکنه بدون نسخه پزشک را امتحان کنید که حاوی موادی مانند بنزوئیل پراکسید ، آلفا هیدروکسی اسیدها یا اسید سالیسیلیک است.

اگر این روش های درمانی م workثر نیست ، به ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مراجعه کنید. داروهای تجویز شده با آکنه با کاهش تولید روغن ، از بین بردن باکتری ها یا کاهش التهاب در پوست شما کار می کنند. این داروها شامل موارد زیر است:

• داروهای موضعی مانند رتینوئیدها ، آنتی بیوتیک ها یا اسید سالیسیلیک
• داروهای خوراکی مانند آنتی بیوتیک ها ، داروهای ضد بارداری خوراکی ، داروهای ضد آندروژن و ایزوترتینوئین (Accutane)

برای آکنه های لجباز یا گسترده ، ارائه دهندگان خدمات بهداشتی ممکن است این روش ها را ارائه دهند:

• درمان های لیزر و نور
• لایه برداری شیمیایی
• تخلیه و برداشتن برای از بین بردن کیست های بزرگ
• تزریق استروئید

3. فلاش داغ

یائسگی هنگامی اتفاق می افتد که چرخه قاعدگی زن به پایان برسد و تولید استروژن او کاهش یابد. حدود 80 درصد زنانی که یائسه هستند ، گرگرفتگی دارند. گرگرفتگی یک احساس ناگهانی گرمای شدید در صورت و بدن است که به مدت یک تا پنج دقیقه ادامه دارد. در هنگام گرگرفتگی ، ممکن است صورت شما قرمز شود.

پزشکان دقیقاً نمی دانند چه عواملی باعث گرگرفتگی می شود. آنها معتقدند که افت استروژن ممکن است روی هیپوتالاموس ، ترموستات داخلی بدن تأثیر بگذارد.

هیپوتالاموس دمای بدن شما را بخاطر گرمای زیاد بدخوانی می کند و سیگنالی را برای گشاد شدن رگهای خونی و آزاد شدن عرق برای خنک شدن شما ارسال می کند. گرگرفتگی به دلیل رگهای خونی گشاد شده است.

علائم دیگر گرگرفتگی عبارتند از:

• احساس ناگهانی گرما در صورت و بدن شما
• ضربان قلب سریع
• تعریق
• با پایان یافتن گرگرفتگی ، لرزید

آنچه شما می توانید انجام دهید

یکی از راه های جلوگیری از گرگرفتگی اجتناب از هر چیزی است که می دانید باعث تحریک آن می شود.

محرک های رایج عبارتند از:

• آب و هوای گرم
• حمام یا دوش آب گرم
• سیگار کشیدن
• غذای تند یا گرم
• الکل
• کافئین
• سیگار کشیدن

داشتن رژیم غذایی گیاهی و ورزش منظم نیز می تواند تا حدی تسکین بخشد. و برخی از خانم ها دریافتند که روش های تسکین استرس مانند تنفس عمیق ، یوگا و ماساژ گرگرفتگی آنها را کاهش می دهد.

اگر گرگرفتگی شما از بین نرفت ، به پزشک مراجعه کنید. هورمون درمانی با استروژن یا ترکیبی از استروژن-پروژسترون ، یک درمان موثر است. از داروهای ضد افسردگی مانند پاروکستین (Brisdelle) و ونلافاکسین (Effexor XR) نیز برای درمان گرگرفتگی استفاده می شود.

4. واکنش به غذا

خوردن یک غذای بسیار تند و پر از فلفل تند می تواند صورت شما را قرمز روشن کند. غذاهای تند و ترش بر روی سیستم عصبی اثر می گذارند ، که رگ های خونی شما را گشاد می کند و قرمزی ایجاد می کند.

موادی که این اثر را دارند شامل موارد زیر است:

• فلفل قرمز
• ادویه های دیگر
• غذاهای گرم (گرم)

تعریق یکی دیگر از تأثیرات جسمی خوردن غذاهای پرادویه است.

آنچه شما می توانید انجام دهید

اگر غذایی باعث گرگرفتگی شما شده و علائم آن شما را آزار می دهد ، از مصرف آن خودداری کنید. با ادویه هایی که گرم نیستند ، مانند رزماری یا سیر بپزید. و بگذارید وعده های غذایی شما قبل از خوردن آنها خنک شود.

5. واکنش به الکل

بیش از یک سوم مردم کشورهای شرق آسیا مانند ژاپن ، چین و کره وقتی حتی مقدار کمی الکل می نوشند سرخ می شوند.

آنها همچنین ممکن است علائم زیر را تجربه کنند:

• حالت تهوع
• استفراغ
• تنفس سریع و پی در پی
• ضربان قلب سریع
• فشار خون پایین

به این وضعیت عدم تحمل الکل گفته می شود. علت آن کمبود ارثی آنزیم آلدهید دهیدروژناز 2 (ALDH2) است. این آنزیم برای تجزیه الکل مورد نیاز است. افراد مبتلا به کمبود ALDH2 بیشتر در معرض خطر سرطان مری هستند.

افراد مبتلا به انواع خاصی از سرطان ، از جمله کارسینومای تیروئید مدولار و تومورهای کارسینوئید ، هنگام نوشیدن الکل نیز دچار سرخ شدن می شوند.

آنچه شما می توانید انجام دهید

اگر کمبود ALDH2 دارید ، باید از مصرف الکل خودداری کنید یا مقدار نوشیدنی خود را محدود کنید. همچنین ، از پزشک خود در مورد غربالگری سرطان مری س askال کنید.

6. واکنش به دارو

برخی از داروها به عنوان عارضه جانبی باعث برافروختگی می شوند ، از جمله:

• نیتریت آمیل و نیتریت بوتیل
• بروموکریپتین (پارلودل)
• داروهای کولینرژیک
• سیکلوسپورین (نورال)
• سیپروترون استات (Androcur)
• دوکسوروبیسین (Adriamycin)
• مرفین و سایر مواد افیونی
• تریامسینولون خوراکی (Aristocort)
• ریفامپین (ریفادین)
• سیلدنافیل سیترات (ویاگرا)
• تاموکسیفن (Soltamox)
• نیاسین (ویتامین B-3)
• گلوکوکورتیکوئیدها
• نیتروگلیسیرین (نیتروستات)
• پروستاگلاندین ها
• مسدود کننده های کانال کلسیم

گرگرفتگی می تواند روی صورت ، گردن و بالای بدن شما باشد. در بعضی موارد ، قرمزی ممکن است به دلیل هیستامین باشد. هیستامین ماده شیمیایی است که به عنوان واکنش سیستم ایمنی بدن به دارو ترشح می شود.

علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• بثورات پوستی
• خارش
• خس خس سینه
• کندوها
• سرگیجه

آنچه شما می توانید انجام دهید

اگر گرگرفتگی شما را آزار می دهد ، یا علائم دیگری از واکنش دارویی نیز دارید ، به ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مراجعه کنید. در آینده ممکن است لازم باشد از مصرف دارو خودداری کنید.

گاهی اوقات متخصص آلرژی با قرار دادن تدریجی مقادیر فزاینده ای از دارو ، می تواند حساسیت شما را نسبت به دارویی خاص کاهش دهد.

نکاتی برای مدیریت گونه های گلگون

برای کنترل قرمزی ، این نکات مربوط به مراقبت از پوست را دنبال کنید:

نکات

• صورت خود را روزانه با یک پاک کننده ملایم بشویید و خشک کنید ، هرگز اسکراب نکنید.
• ماسک صورت آرام را که برای درمان روزاسه طراحی شده است امتحان کنید.
• در صورت امکان از آفتاب دور بمانید. قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند پوست قرمز شده را تشدید کند. اگر مجبور به بیرون رفتن هستید ، از ضد آفتاب با طیف گسترده و حداقل 30 SPF استفاده کنید.
• از غذاها ، نوشیدنی ها یا داروهایی که باعث ایجاد این علامت می شوند خودداری کنید.
• برای پوشاندن قرمزی از فونداسیون یا آرایش با رنگ سبز استفاده کنید.

چه موقع به ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مراجعه کنید

بسیاری از بیماری های پوستی در خانه قابل درمان هستند. با این حال ، اگر:

• بعد از چند هفته پوست شما پاک نمی شود
• قرمزی شما را آزار می دهد
• شما آکنه زیادی دارید
• علائم دیگری مانند تعریق یا حالت تهوع دارید

در صورت بروز علائم واکنش آلرژیک باید فوراً به مراقبت پزشکی بپردازید. این شامل:

• کندوها
• خس خس سینه
• تورم دهان
• سرگیجه