پیشگیری از STI برای سلامت جنسی

محتوا

• جلوگیری از عفونتهای مقاربتی (STI)
• محافظت قبل از رابطه جنسی
• اقدامات بهداشت جنسی
• استفاده صحیح از کاندوم
• خطرات احتمالی
• بردن

جلوگیری از عفونتهای مقاربتی (STI)

عفونت مقاربتی (STI) عفونی است که از طریق تماس جنسی گسترش می یابد. این شامل تماس پوست با پوست است.

به طور کلی ، بیماری های مقاربتی قابل پیشگیری هستند. طبق این گزارش ، تقریباً 20 میلیون مورد جدید STI در ایالات متحده هر ساله تشخیص داده می شود.

توجه به سلامت و محافظت جنسی ممکن است به بسیاری از افراد کمک کند تا از این عفونت ها جلوگیری کنند.

تنها روش تضمین شده برای جلوگیری از بیماری های مقاربتی ، پرهیز از هرگونه تماس جنسی است. با این حال ، هنگام انجام فعالیت های جنسی ، مراحلی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی وجود دارد.

محافظت قبل از رابطه جنسی

پیشگیری م STثر از STI قبل از هرگونه فعالیت جنسی آغاز می شود. در اینجا چند مرحله وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به STI انجام دهید:

• در مورد هر دو تاریخ جنسی خود صادقانه با شرکای بالقوه صحبت کنید.
• قبل از رابطه جنسی ، همراه با همسرتان آزمایش کنید.
• وقتی تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر هستید از تماس جنسی خودداری کنید.
• واکسینه شوید علیه ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ، هپاتیت A و هپاتیت B (HBV).
• پروفیلاکسی قبل از مواجهه (PrEP) را در نظر بگیرید ، دارویی که کسی که ویروس HIV منفی دارد می تواند برای کاهش خطر ابتلا به HIV استفاده کند.
• هر زمان که به فعالیت جنسی می پردازید از روش های مانع استفاده کنید.

داشتن مکالمه در مورد سلامت جنسی با شریک زندگی خود نکته کلیدی است ، اما همه مبتلایان به بیماری STI نمی دانند که یک گفتگو دارند. به همین دلیل آزمایش بسیار مهم است.

اگر شما یا همسرتان تشخیص STI دارید ، در مورد آن صحبت کنید. به این ترتیب هر دو می توانید آگاهانه تصمیم بگیرید.

اقدامات بهداشت جنسی

استفاده از روش های مانع می تواند خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی را کاهش دهد. این روش ها می تواند شامل موارد زیر باشد:

• استفاده از کاندوم خارجی یا داخلی برای مقاربت نفوذی ، از جمله با اسباب بازی های جنسی
• استفاده از کاندوم یا سد دندان برای رابطه جنسی دهانی
• استفاده از دستکش برای تحریک یا نفوذ دستی

رعایت بهداشت مناسب قبل و بعد از تماس جنسی نیز می تواند به جلوگیری از انتقال بیماری STI کمک کند. این می تواند شامل موارد زیر باشد:

• شستن دستها قبل از هرگونه تماس جنسی
• شستشو بعد از تماس جنسی
• ادرار کردن بعد از رابطه جنسی برای جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری (UTI)

استفاده صحیح از کاندوم

هنگام استفاده از کاندوم و سایر روش های مانع ، مهم است که دستورالعمل ها را دنبال کنید. استفاده صحیح از کاندوم باعث کارآیی بیشتر آنها می شود. هنگام استفاده از کاندوم داخلی و خارجی این نکات ایمنی را دنبال کنید:

• تاریخ انقضا را بررسی کنید.
• اطمینان حاصل کنید که بسته حباب هوا دارد که نشان می دهد سوراخ نشده است.
• کاندوم را درست بپوشید.
• برای کاندوم های خارجی ، همیشه محل را در نوک بگذارید و کاندوم را روی آلت تناسلی مرد یا اسباب بازی جنسی باز کنید ، نه قبل از اینکه آن را ادامه دهید.
• با استفاده از روان کننده بدون کاندوم ، از مصرف روغن های دارای روغن با کاندوم لاتکس خودداری کنید.
• بعد از رابطه جنسی ، کاندوم را نگه دارید تا بلغزد.
• کاندوم را به درستی دور بیندازید.
• کاندوم را هرگز خارج نکنید و سعی کنید آن را دوباره بپوشید.
• هرگز از کاندوم استفاده مجدد نکنید.

خطرات احتمالی

کاندوم و سایر موانع در جلوگیری از تبادل مایعات بدنی حاوی ویروس یا باکتری بسیار خوب هستند. آنها همچنین می توانند به حداقل رساندن تماس پوست با پوست کمک کنند ، اگرچه این خطر را به طور کامل از بین نمی برند.

STI هایی که از طریق تماس پوست به پوست گسترش می یابند عبارتند از:

• سیفلیس
• تبخال
• HPV

اگر مبتلا به تبخال هستید ، ممکن است بخواهید در مورد درمان سرکوبگرانه با پزشک خود صحبت کنید. این نوع درمان به جلوگیری از شیوع تبخال کمک می کند. همچنین به جلوگیری از انتقال کمک می کند ، اما عفونت را درمان نمی کند.

لازم است بدانید که تبخال حتی در مواردی که شیوع فعال نداشته باشد ، قابل انتقال است.

بردن

اگرچه بیماری های مقاربتی معمول است ، اما روش هایی برای جلوگیری از آنها و کاهش خطر وجود دارد. اگر در مورد روش مناسب خود مطمئن نیستید ، صادقانه با شریک زندگی یا پزشک خود صحبت کنید.